Письмові способи здійснення мрій
Звичайно, його можна вдосконалити, для цього потрібно регулярно тренуватися. Але що робити, якщо хочеться не відкладати трансформацію на майбутнє, коли все-таки розвинуться навички візуалізації?
Вихід є. Можна використовувати письмові методи для втілення бажаного.
Давайте розглянемо деякі з них.
Перепрограмування ситуації за 21 день
1.Определите з тим, що ви хочете змінити в своєму житті, запишіть це на папері у вигляді афірмації. Обов'язково зверніть увагу на точність формулювання і на те, щоб ваше бажання було оформлено в теперішньому часі. Відчуйте своє бажання, опишіть його детально.
2. Купіть зошит. І протягом 21 дня регулярно записуйте своє бажання в цій зошиті 1 раз в день. Записуйте по 10 афірмації нової ситуації поспіль.
Список 10 бажань
Пам'ятайте про регулярність. Записуйте свої цілі конкретно, вкладайте емоції. Коли якесь бажання здійсниться, замініть його на інше. Нікому не розповідайте про те, що у вас є цей список. Поділитися технікою ви можете тільки після того, як матеріалізуються хоча б 40 ваших намірів.
Загальні рекомендації для письмових методів перепрограмування
1. Тримайте фокус на кінцевому результаті і позитивних емоціях.
2. Так само, як і при візуалізації, намагайтеся вкладати в письмове перепрограмування всі свої відчуття.
3. Не забувайте про дії. Можете написати план дій для здійснення мрії.
4. Слідкуйте за своїм ментальним випромінюванням, перенаправляйте його в позитивне русло.
5. Чи можете додавати малюнки або картинки.
6. Часто перечитуйте, переписуйте записи. Можете навіть записати їх на аудіо диск, щоб задіяти свою аудиальную систему.
Приклад оформлення бажання письмово
Якщо ви не визначилися з точною моделлю, то можна внести опис вашого планшета, наприклад: він білого кольору, з великою ємністю батареї, яку вистачає на 8 годин і більше, екран 10.1 і інші важливі для вас характеристики.