Піклуватися про здоров’я серця необхідно в молодості - корисні поради по спеціальності кардіологія

Витоки здорового серця кожної людини беруть свій початок в ранньому дитинстві. Якщо вплинути на фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань у молодому віці, то в подальшому можна уникнути багатьох недуг.

Про важливість зміцнення і збереження здоров'я підростаючого покоління ми поговорили з лікарем-кардіологом Окружного кардіологічного диспансеру Оленою Милованова.

Біль в серці - доля людей старшого покоління?

- Раніше вважалося так, але зараз ішемічна хвороба серця не обходить стороною і молоде покоління. На це роблять роль багато чинників сучасної дійсності: спадкова схильність, спосіб життя, пов'язаний з курінням, гіподинамією і багатою жирами дієтою.

Як запобігти інфаркту міокарда у молодих людей?

- Зміцнення і збереження здоров'я повинно починатися з дитинства. Головним чином стан здоров'я залежить від способу життя і шкідливих звичок, які згубно позначаються на здоров'ї підростаючого покоління. Відмова від них - головна профілактична міра по боротьбі із захворюваннями серця і судин.

Запобігти інфаркту міокарда можна, якщо знати фактори ризику і цілеспрямовано з ними боротися. У молодих людей є лише 2 чинника ризику, з якими нічого не можна зробити - це спадковість і чоловіча стать. Інфаркт міокарда в молодому віці - це майже виключно доля чоловіків. Велику роль відіграє спадковість - якщо у ваших близьких родичів - батьків, бабусь, дідусів - були інфаркти або інсульти, то і у вас є ризик виникнення цих грізних захворювань.

Що стосується інших факторів ризику - їх необхідно вчасно виявляти і виключати, це дозволить зберегти здорове серце і судини на довгі роки. Мабуть, самим згубним фактором є куріння; у курців ризик інфаркту та інсульту в 3-4 рази вище, ніж у некурящих. Інші важливі фактори - артеріальна гіпертонія, цукровий діабет, підвищений рівень холестерину, ожиріння та малорухомий спосіб життя. Дуже важливо вже з молодого віку звикнути до правильного харчування: тваринних жирів і ковбас має бути в раціоні як можна менше, а овочів, фруктів і риби - якомога більше.

Що потрібно зробити людині, якщо у нього з'явилися такі симптоми?

Чим відрізняється інфаркт міокарда у молодих і більш старших хворих?

- Напевно, це буде для вас несподіванкою, але у молодих хворих часто інфаркт міокарда протікає важче, ніж у літніх. Як правило, у них формується більш широке і глибоке ураження серцевого м'яза, ніж у осіб старшого віку. Це пов'язано з тим, що молоде серце не готове до важкої катастрофи - тромбозу коронарної артерії, а у літніх людей за роки хвороби серце встигає пристосуватися до роботи в умовах постійної нестачі кисню, коли судини різко звужені атеросклеротичними бляшками.

На жаль, багато молодих пацієнти виписуються з глибокими великими рубцями на серце. Рубцова тканина не скорочується, а значить, їх серце вже ніколи не буде працювати так само ефективно, як до інфаркту, з часом відбувається розвиток серцевої недостатності, важких аритмій і інших серйозних ускладнень. Але ж усіх цих серйозних проблем можна уникнути, якщо пацієнт звернеться за медичною допомогою в перші години після появи болю.

Якщо до нас надходить хворий у перші 3 години після розвитку інфаркту, негайна установка стента може повністю відновити кровотік в ураженій артерії і запобігти утворенню рубцевих змін в серцевому м'язі. Якщо взяти зовсім недавні випадки: з 6 молодих чоловіків у віці від 24 до 34 років з діагнозом гострий інфаркт міокарда, яким було виконано стентування коронарних артерій, 1 пацієнт був доставлений в перші 3 години захворювання, інші звернулися за швидкою медичною допомогою в термін від 6 годин до 1,5 діб.
Часто молоді люди говорять: якби у мене щось було не в порядку, я б не відчував себе здоровим. На жаль, це не так. Більше половини людей з гіпертонією не знають про своє захворювання, тому що протягом багатьох років воно може протікати абсолютно безсимптомно, але поступово завдаючи непоправної шкоди організму людини.

Олена Смелаовна, наскільки гостро дана проблема стоїть в Красноармійську і Красноармейскском районі?

У нашому окрузі протягом останніх п'яти років смертність від захворювань серцево-судинної системи значно знизилася: наприклад, від інфаркту міокарда на 14%, а в цілому від усіх форм ішемічної хвороби серця на 16%. Ми можемо по праву пишатися тим, що наш округ входить до трійки регіоновУкаіни з найнижчою смертністю від серцево-судинних захворювань.

Як можна запідозрити інфаркт міокарда, що має в першу чергу насторожити людину?

- Першими проявами гострого інфаркту міокарда є поява інтенсивних пекучих або давили болів у грудях, частіше за грудиною. Болі можуть віддавати в ліве плече, в ліву або обидві руки, часто супроводжуються холодним потом, запамороченням, нудотою, відчуттям страху. Болі тривають більше 15-20 хвилин вказують на ймовірний інфаркт міокарда.

Хочеться звернутися до всіх молодих людей: виміряйте свій артеріальний тиск, перевірте рівень холестерину і цукру крові. Кожна сучасна людина, відповідально ставиться до свого здоров'я, повинен знати ці показники. Бережіть серце змолоду!