Підвищений інсулін в крові

Інсулін контролює і необхідний рівень цукру в крові, щоб підтримувати оптимальний для організму метаболізм. Адже в різний час розвитку організму глюкоза необхідна не однаково, наприклад, у вагітних жінок рівень цього гормону трохи вище, що абсолютно нормально для її стану.

Регулюються ці процеси саме завдяки дії інсуліну. А ось при підвищенні рівня глюкози у здорової людини підшлункова залоза виробляє інсулін для її нейтралізації. Незважаючи на гадану физиологичность таких процесів, рівень інсуліну не повинен бути підвищеним, а значить, в таких випадках знадобиться терапевтичний вплив на цей показник.

Основні властивості інсуліну

Інсулін дуже важливий для людського організму. Саме завдяки дії інсуліну людина може тримати запаси корисних речовин в організмі. Позбутися від інсуліну не можна - цей гормон виробляється завжди, коли в організм надходить їжа. Найбільше підскакує рівень інсуліну при вживанні в їжу солодощів.

При цукровому діабеті першого типу люди страждають практично повною відсутністю цього гормону, що загрожує смертельним результатом. Тому їхнє життя назавжди пов'язана з прийомом штучної форми інсуліну. І якщо стимулювати вироблення інсуліну при певних патологіях ендокринної системи не можна, то контролювати підвищений рівень інсуліну можна. Інсулін в нормальній кількості виконує наступні позитивні функції в організмі людини:

підтримує синтез білка і протистоїть його руйнування, завдяки чому м'язи в організмі людини стають міцними і пружними;
транспортує в м'язи амінокислоти;
підтримує продукування глікогену, який утворює в м'язах глюкозні депо.

При порушенні рівня інсуліну, а також при постійно високому рівні його в крові, у людини виникають проблеми з обміном речовин. В першу чергу страждає серцево-судинна система, з'являється зайва вага, людина стає мішенню цукрового діабету другого типу. Крім цього, негативний вплив інсуліну виражається наступним чином:

при високому показнику інсуліну блокується гормонозависимая ліпаза;
замість спалювання жиру, організм отримує енергію з вуглеводів;
зростає рівень тригліцеридів;
підвищується ризик розвитку атеросклерозу через відкладення холестеринових бляшок на стінках судин;
стимулює підвищення кров'яного тиску;
побічно є причиною появи короткозорості, оскільки знижує рівень інсуліноподібного гормону, що відповідає за розміри очного яблука і кришталика.

Симптоми підвищеного рівня інсуліну в крові

Людський організм досить чутливо реагує на рівень інсуліну, тому не помітити погіршення здоров'я, пов'язані зі зміною цього показника, просто не можна. Якщо інсулін підвищений, то людина має наступні ознаки:

відчуття постійного відчуття голоду, бажання перекусити чимось навіть після щільного обіду;
швидка стомлюваність;
відчуття слабкості;
виникнення задишки навіть при незначному фізичному навантаженні;
м'язовий дискомфорт, біль;
судоми ніг;
свербіж шкіри і довго затягується рани.

Хоча подібні симптоми дуже схожі на ознаки інших захворювань, проте, при їх наявності варто перевіритися на рівень інсуліну в крові, щоб вчасно вжити заходів щодо його стабілізації.

Стабілізація рівня інсуліну

Першочергове завдання для людей, що мають високий рівень інсуліну - стабілізація цього показника. Є кілька способів, які допомагають знизити рівень гормону в крові:

Корекція режиму харчування - пацієнтам радять харчуватися в один час, з перервами між їжею не менше трьох годин. Один раз в тиждень можна влаштовувати розвантажувальні дні, тобто пити тільки рідина. Також лікарі вказують, що останній прийом їжі повинен бути не пізніше семи годин вечора.
Балансування раціону - для людей з підвищеним рівнем інсуліну важливо вибирати продукти з низьким глікемічним індексом, які не стимулюють вироблення великої кількості інсуліну. Також дієта рекомендує продукти, що містять клітковину - каші, овочі, фрукти, молочні продукти. В їжу повинні по мінімуму потрапляти продукти, що містять глюкозу.
Усунення стресів при підвищеному інсуліні - одне з основних правил для пацієнтів. Практично будь-який гормон під час стресу зазнає змін у своїй концентрації, оскільки при дестабілізації ендокринної системи стресом запускається ланцюгова реакція, яка зраджує рівень багатьох гормонів. Інсулін в даному випадку - не виняток, тому для підтримки нормального рівня інсуліну будь стреси, депресії і емоційні перевантаження протипоказані.
Регулярні навантаження на організм і фізична активність для пацієнтів з підвищеним рівнем інсуліну можуть стати рятівним кругом, адже при занятті спортом резистентність організму до інсуліну підвищується. Як підвищити спортивні навантаження без шкоди для організму, можна дізнатися у лікаря.
Підтримка рівня інсуліну медикаментозними засобами - в деяких випадках пацієнти рятуються саме препаратами для зниження рівня гормону в крові. На жаль, деяким з них доводиться постійно вживати ліки і проходити дослідження в клініках, щоб контролювати динаміку процесу. Проте, медикаментозна терапія в даному випадку буде найкращим шляхом вирішення проблеми, якщо інші засоби не допомагають.