Піднімаємо самооцінку або як зрозуміти, чого я стою - 4 липня 2018 - стрункий блогік

Напевно, кожен з нас хоч раз в житті зустрічався з питанням про її сенсі. І це не дивно, адже, подолавши підлітковий вік, людина вступає в самостійне життя, де його чекають розчарування і удачі, радості і печалі, страхи і незвичні відчуття. Дуже важливо, щоб у дорослого не було зовсім ніяких проблем з власною самооцінкою.

Якщо ви помічаєте, що робочі будні, зовнішній вигляд, відносини з близькими не доставляють вам задоволення, то це перша ознака задуматися: «А чи все в моєму житті так, як я хочу?». Найчастіше виявляється, що ми йдемо по життю, постійно обертаючись назад, слухаючи людей старшого віку, які весь час мають своє незаперечне думку з будь-якого питання, дивлячись на думки оточуючих і безперестанку боячись оступитися. Що виходить в результаті? А виходить, що людина живе не своїм життям. Він починає відчувати себе збитковим і нікчемним, вважати, що нічого не стоїть і не може домогтися гідних цілей.

Багато людей, які мають кошти, біжать з таких питань до психотерапевтів, записуються на різні тренінги з особистісного росту і відповідно витрачають неймовірну кількість часу, сил і грошей. Тоді як з цих питань, перш за все, потрібно звернутися до себе самого. Запам'ятайте, ніхто не допоможе вам так, як це можете зробити ви самі. Тільки своїми власними зусиллями можна змінити життя на краще. І ніхто не вплине на дану ситуацію сприятливіші.

Занижена самооцінка - це, безсумнівно, комплекс. Комплекси засмічують наші дні. Вони заважають спілкуватися з людьми і заводити нові знайомства, гальмують працездатність і цілеспрямованість.

Щоб подолати комплекси припиніть хвилюватися з приводу прийняття того чи іншого рішення. Більше посміхайтеся. Проводьте невелике заняття кожен день: вранці вставайте перед дзеркалом, посміхайтеся собі і бажайте хорошого дня. Це не тільки потішить і порадує вас, але і подарує необхідний енергетичний заряд для правильного і благотворного дня.

Ніхто не стане заперечувати, що з будь-якої ситуації є вихід. Навіть сама, здавалося б, жахлива проблема і справді має рішення. Головне, дивитися на все з оптимізмом.

Мнрогіе можуть заперечувати цей прийом, називаючи все самообманом, але це ні в якій мірі не самообман, а правильно і здорове ставлення до життя.

Самообман - це проходження загальним принцип, закомплексованість і власні страхи. Подивіться на оптимістичних і життєрадісних людей. Здається, у них зовсім немає турбот. А коли дійсно з'являються проблеми, вони підходять до всього спокійно і з розумом, швидко і без праці все вирішуючи. Чому б, не повчиться у них? Залишилося тільки знайти хоча б одну таку людину в своєму оточенні. Повірте. в себе і все встане на свої місця.

за матеріалами garmoniazhizni.com