Під що вам краще спиться, що потрібно для найкращого сну (см)

З настання осені легко засипається)) Так як за день сильно встою; школа, будинок, прибирання, уроки і т.д))) Як тільки настає вечір, а точніше ближче до 9 години я автоматично вирубувати)) От нічого мені не треба , крім довгої непробудною ночі))) А ось влітку я просто обожнюю засинати під звуки дощу, і головне запах такий класний буває, такий легкий і свіжий. ммм. І ще люблю коли гримить гроза)) Особливо обожнюю засинати коли холодно, така вся укочена в плед "ее холодно"))

Під що вам краще спиться, що потрібно для найкращого сну (см)

Галина Васільна [149K]

В молодості мені найкраще засипалося з книгою по Неорганічної Хімії. Як потрібно поспати, то краплі не дістаю, прочитаю пару абзаців цієї чарівної книжки, сон долає глибокий.

В цьому році мені найкраще спалося під зірками. Все літо проспала на терасі під відкритим небом. Дивлюся на небо, а там Велика Ведмедиця. і Мала Ведмедиця теж. Колись в юності були у нас почуття з одним юнаків і ми домовилися, що коли будемо далеко один від одного, то будемо дивитися на ці сузір'я, немов це наші відображення там. Він на Уралі був, я на Кубані, так доля розкидала. І, здавалося, що на небі сузір'я ближче, ніж ми на Землі. Коли приходив лист від нього, то приписка була внизу: Ти мій ведмедик, я на тебе постійно дивлюся. Я теж колись писала відповідь, теж додавала: Ти мій Медведик, я на тебе теж ночами дивлюся і думаю.

Пройшли роки, ми не зустрілися більше на Землі, тільки спогади і залишилися.

Я так давно не бачила своїх рідних, залишилося зовсім небагато, і будемо на зірки дивитися з одного ганку. Ще трохи, ще чуть-чуть ..

Під що вам краще спиться, що потрібно для найкращого сну (см)

У кожного з нас індивідуальна нервова система, і якщо одному хочеться якихось звуків, то іншому буде комфортний сон в повній тішіне.По суті кращий сон в тиші повинен бути і при повній темряві, і тоді він буде якісним і восстанавлівающім.Я люблю спати в повній тиші.

При сторонніх звуках підсвідомість не відпочиває, а переробляє інформацію, яка йде у вигляді звуків. А йому потрібен повноцінний відпочинок, особливо для нервових нейронов.У людей, звичайно на першому місці з досліджень вчених, найкращий сон під шум дождя.Ведь він як би омиває і забирає все наносне.

Багато хто віддає перевагу сон під тиху музику, наприклад під звуки шуму прібоя.30% опитуваних люблять спати в повній тішіне.Некоторим дуже класно спиться на природі, тобто за межами міста.

Під що вам краще спиться, що потрібно для найкращого сну (см)

Швидко заснути мені допомагає книга, особливо не надто цікава. Очі прямо таки закриваються, а мозок вже не сприймає читання. Ще дуже люблю слухати аудіокниги на ніч, особливо якщо озвучка виконана приємним голосом, одразу згадуєш дитинство і те, як батьки Новомосковсклі мені на ніч казки.

Іноді можу заснути під телепередачу якусь, навіть якщо вона дуже цікава, от не знаю звідки у мене такі особливості організму)))

Булгакова Новомосковсклі? Там професор Преображенський золоті слова сказав: "**

** "Я люблю засинати під телевізор або під який - то онлайн фільмец. Включив комп'ютер, знайшов фільм і сон приходить як в казці чарівна принцеса. Ще мені подобається засинати під чиє - то читання або балаканину. Слухаю, слухаю і. Ну і зрозуміло - ж що під спиртне спиться як в царстві Морфея) А після сексу так це взагалі слів немає. СУПЕР.