Петрушка при вагітності

Вона з'являється навесні однією з перших і є джерелом свіжих вітамінів, яких так не вистачає нашому організму після зими. Петрушка, що володіє корисними властивостями, необхідна і в раціоні вагітних жінок. Чим же вона корисна і чим небезпечна? Як можна її застосовувати під час виношування плоду, крім вживання в їжу?

Користь і шкода петрушки при вагітності

Петрушка дуже насичена вітаміном С, якого в ній в 4 рази більше, ніж у лимоні. Багато в ній і вітаміну А. Чи не менше, ніж у моркві. А ще є в петрушці вітаміни групи В (багато вітаміну В9), є вітаміни Е і К, біотин. Багата вона калієм і магнієм, кальцієм і залізом, фосфором і фтором. У ста грамах петрушки міститься всього 53 кілокалорії. Саме складом визначаються при вагітності корисні властивості петрушки, в якій лікувальними здібностями володіють і листя, і насіння, і коріння. До речі, ці властивості зберігаються при заморожуванні і зберіганні протягом року.

Для майбутніх мам петрушка буде корисна тим, що наповнить організм антиоксидантами у вигляді вітамінів А, С, Е, які захистять організм від негативних факторів зовнішнього середовища і зміцнять її імунітет. Кальцій і фосфор в петрушці сприяють здоровому формуванню опорно-рухового апарату малюка і уберігають зуби жінки від руйнування. Останнє ще й посилить фтор в складі петрушки. Що стосується заліза, то він послужить вагітній жінці основою для наповнення організму гемоглобіном і вбереже від анемії. А в період вагітності низький гемоглобін зустрічається у жінок досить часто, що загрожує кисневим голодуванням для плода.

При вагітності петрушка має властивість поліпшувати травлення. Як відомо, майбутні мами нерідко страждають здуттям живота, запорами і діарея. Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту - властивість корисної кучерявою зелені.

Петрушка в період виношування малюка допоможе боротися з нирковими і серцевими набряками. Адже її ефірне масло має сильну сечогінну дію. Саме з цієї причини не можна зловживати петрушкою при вагітності: при частому і рясному використанні в їжу вона може принести шкоду. Також потрібно бути дуже обережними з цією зеленню, коли жінці загрожує викидень. Петрушка в великих дозах тонізує матку. Запалення нирок у вагітної жінки - ще одне табу на вживання петрушки.

Можливе використання петрушки при вагітності

Петрушку вагітні жінки можуть вживати при вагітності не тільки як складову меню і приправу до страв. Відвар петрушки майбутні мами можуть застосовувати в якості народного кошти для лікування кон'юнктивіту або виникла різі в очах. Вона зніме набряки з очей у вигляді примочок. Для цього тампон просочують настоєм петрушки і прикладають кілька разів на день до очей.

Сік цієї популярної зелені володіє жарознижувальними властивостями, і ця риса теж можна використовувати в період виношування дитини, оскільки в цей час традиційні аптечні жарознижуючі препарати не рекомендуються до застосування.

Сік можна використовувати і зовнішньо при укусах комах. Досить просто розтерти пару листочків петрушки і прикласти до місця укусу на шкірі.

Також відвар петрушки допоможе майбутній мамі при запаленнях ясен. Потрібно пучок петрушки залити склянкою води і прокип'ятити 2 хвилини. Після настоювання, віджимання і проціджування таким відваром полощуть ясна.

Для того щоб на ранніх термінах вагітності позбутися від нудоти, треба зробити настій насіння петрушки. У двох склянках кип'яченої води протягом 8 годин наполягають чайну ложку такого насіння. Приймати цілюще зілля після проціджування вагітним жінкам слід перед їжею за півгодини по столовій ложечці.

Корисні властивості зелені вагітні можуть застосовувати і для виведення пігментних плям. Краще, якщо майбутня мама почне застосовувати петрушку при першій появі пігментації. Так, слід обдати окропом пучок зелені, настояти годину, процідити і щодня вмиватися таким настоєм. Інший варіант - заморожування настою в формочках для льоду і протирання особи двічі в день. Це послужить і додаткової тонізацією шкіри, а значить, і турботою про здоровий колір обличчя. Вмиватися настоєм корисно і при запаленнях шкіри обличчя майбутньої мами.

Спеціально дляberemennost.net - Олена Толочик