Перший прикорм дитини
Після народження головною їжею новонародженого є грудне молоко матері або адаптована молочна суміш, якщо з певних обставин мати годувати грудьми не може. Їжа, яку дають дитині замість основного харчування, привчаючи його до дорослого способу життя, називають прикормом. Мета прикорму - підготувати малюка до «розставання» з базовим харчуванням (молоком матері). Але з якого віку потрібно давати дитині прикорм? З яких продуктів починати привчати малюка до дорослого харчування?
Коли починати прикорм?
Педіатри всього світу солідарні з думкою, що немовля не потребує прикорму до піврічного віку. Якщо з певних причин материнського молока дитині не вистачає, його можна догодовувати спеціальної адаптованою сумішшю. Але таке харчування прикормом вважатися не буде - це догодовування, оскільки нові продукти (фрукти, овочі) в дитячий раціон не вводяться.
За останні роки технологія введення прикорму значно змінилася. Якщо ще кілька десятків років тому немовлятам рекомендували давати в якості догодовування і прикорму коров'яче або козяче молоко, а також яблучний сік з двомісячного віку, то сьогодні таке харчування для дітей неприйнятно. Пояснюється це тим, що в материнському молоці або спеціальної суміші досить мінералів і вітамінів, щоб забезпечити нормальну життєдіяльність і психо-фізичний розвиток малюка у віці до 6 місяців. З піврічного віку приходить час потреби в прикорму.
Як зрозуміти, що прикорм необхідний?
Кожна дитина індивідуальна, і не завжди вік 6 місяців є показником для початку прикорму. Дуже важливо, щоб малюк був готовим до введення в його раціон нової їжі. Для цього слід звернути увагу на ознаки, які вказують на готовність немовляти до прикорму:
- Вага дитини подвоївся від дня народження.
- Малюк самостійно тримає голову, сидить без підтримки.
- Вміє витягати нижню губу вперед, намагаючись взяти їжу з ложечки.
- Демонструє відмова від їжі, відвертаючись від тарілки.
- Малюк рефлекторно не виштовхувала їжу з рота язичком.
- Немовля виявляє цікавість до «дорослої» їжі.
Чому взагалі виникає питання про раціональність прикорму? Рідка їжа має певну концентрацію енергії. Чим їжа гущі, тим більше в ній енергії. Якщо дитина стає дуже активним, значить, прийшов час прикорму. Активним дітям потрібно значно більше енергії, значить, і їжа для них повинна бути більш поживною.
Головні правила прикорму
Доктор Комаровський акцентує увагу на тому, що прикорм дитині потрібно вводити через 6 місяців після його народження. Для цього варто дотримуватися наступних рекомендацій:
- Не давати прикорм раніше 4 місяців.
- Введення прикорму не залежить від виду вигодовування - строки однакові.
- Нові продукти вводити в дитячий раціон потрібно тільки тоді, коли малюк і мама здорові.
- Обов'язково потрібно враховувати обставини, при яких стан малюка може погіршитися (поїздки, щеплення, хвороба близьких).
- Прикорм потрібно давати до основної їжі.
- Якщо малюк відмовляється від прикорму, не потрібно наполягати і примушувати його їсти. Можна повторити спробу трохи пізніше.
- Якщо даєте новий прикорм, то він повинен бути однокомпонентним: якщо це яблучне пюре, то крім яблука в його складі нічого бути не повинно.
- Наступний прикорм потрібно давати після повної заміни одного з годувань. Краще в першу чергу скасовувати годування перед нічним відпочинком: так дитина швидше насититися і вночі не буде прокидатися від голоду. Поки годування перед нічним сном не буде замінено повністю прикормом, наприклад, молочно-круп'яних, заміну ранкового або обідньої годування робити не можна.
- Новий прикорм рекомендується вводити не раніше, ніж через 5 днів.
- На повну заміну одного годування потрібно відводити не менше 7 днів. Причому робити це потрібно поступово, потроху збільшуючи порцію.
Солити їжу дитині потрібно, але на смак вона повинна бути недосоленной. З цукром теж важливо не перестаратися - краще менше, ніж багато.
Що робити, якщо дитина не приймає прикорм? Перше - змінити сам прикорм. Друге - не поспішати з введенням нових продуктів в дитячий раціон.
З яких продуктів треба починати?
Прикорм не варто починати з м'яса. Більшість педіатрів схиляються до думки, що перший прикорм повинен бути овочевим або фруктовим. Сам же доктор Комаровський вважає, що в якості первинного прикорму дитині найкраще давати кефір. У якісному кефірі міститься чимала кількість лакто бактерій, що сприятливо впливають на імунну систему дитини, що запобігає розлад кишечника. В цілому у батьків є 3 варіанти першого прикорму:
- кисломолочний (нежирні кефір і сир);
- молочно-круп'яні каші;
- овочеві супи і пюре.
Їду для дитини можна готувати як самостійно, так і купувати вже готове банкове пюре. Головне, щоб воно було високої якості.
Чи варто практикувати «педагогічний прикорм»?
Педагогічний прикорм являє собою методику, згідно з якою батьки садять дитину за загальний з дорослими обідній стіл і підкладають дитині все те, що їдять дорослі. Важливо розуміти, що порції нових продуктів повинні бути дуже маленькими, крихітними. Таким чином малюк сам вибере продукт, який йому подобається.
Методика педагогічного прикорму не завжди безпечна для дитини. Через відсутність вміння ретельно пережовувати їжу, дитина може вдавитися. Крім того, якщо у крихти виникне алергічна реакція на який-небудь продукт, дізнатися, що саме спровокувало алергію, буде складно, так як за обідом малюк може з'їсти кілька продуктів.
Підводячи підсумки, доктор Комаровський формулює 5 золотих правил прикорму:
- Не потрібно поспішати з прикормом.
- Не варто використовувати досвід бабусь.
- Не потрібно захоплюватися кількістю.
- Не змушуйте дитину їсти те, що він не хоче.
- Чи не намагайтеся урізноманітнити перший прикорм - їжа повинна бути монокомпонентних.
Якщо малюк у віці 6 місяців відмовляється від прикорму, не варто його Сілован. Зачекайте місяць-другий, можливо, йому на цей момент досить материнського молока. Однак з 10-місячного віку прикорм вводити потрібно обов'язково. Пам'ятайте, що перший прикорм повинен бути безпечним, смачним і в задоволення. Тоді і користі від нього буде більше.
Інші матеріали рубрики
- Як зробити ефективну укропную водичку від кольок для новонародженого?
Від дитячих кольок існує маса рецептів, причому як народних, так і медичних. Один з найбільш поширених і ефективних - кропова вода. Але як зробити укропную водичку для новонародженого, знає далеко не кожна сучасна мама.
Основною метою круглого столу є більш тісне знайомство оргкомітету Конкурсу з учасниками голосування та потенційними користувачами товарів, номінованих на проект
Якщо дитина часто хворіє, йому можуть призначити процедури по відвідуванню сольових кімнат або печер. Але що являє собою сольова кімната? Які показання та протипоказання для її відвідування існують?
Загальний час: 0.0255 сек. Пам'ять: 1.2109 МБ