Перші кроки розвінчуємо міфи про правильну дитячого взуття
ЕжікЕжік поговорив з дитячим ортопедом клініки «Фентезі» Іллею Вікторовичем Зеленкін і з'ясував правду.
Ортопедичне взуття потрібна всім дітям?
Дуже багато хто думає, що ортопедичне взуття спеціально створена для профілактики плоскостопості та правильного розвитку стопи. Насправді це самообман! Будь кваліфіковані й ортопед підтвердить, що таке взуття потрібна, щоб вилікувати вже наявне порушення і не допустити його розвитку. Але не для профілактики! Основна функція дитячого ортопедичного взуття - фіксація ніг дитини в певному положенні для корекції відхилень. Здоровим дітям вона не потрібна!
Чи потрібна особлива взуття для перших кроків дитини?
Зазвичай стоїть питання «потрібності» щільних черевичок, які фіксують гомілковостопний суглоб (з так званим високим берцями), з жорстким задником. Як правило, таке взуття рекомендують дітям з незначним вальгус або зовсім без патології. Але фіксувати гомілковостопний суглоб не можна! Він відповідає за згинання та розгинання стопи, блокування суглоба призведе порушення рухів і м'язового дисбалансу стоп дитини.
Чи правда, що задник взуття повинен бути жорстким? І чим твердіше - тим краще?
Задник при носінні повинен зберігати свою форму, бути досить щільним, але не занадто жорстким - без пластикових вставок всередині. Він повинен бути не вище щиколоток, щоб забезпечувати стопі необхідну підтримку, що не сковуючи при цьому рухів.
Чи потрібен у взутті супінатор (подушечка на устілці у внутрішнього краю)?
Це помилка, міцно засіли в свідомості не лише батьків, а й деяких лікарів. Нібито масово виготовлена на взуттєвій фабриці вкладка на устілці допомагає підтримувати зведення стопи, забезпечує профілактику плоскостопості у дитини. Це не так! Важливо знати, що у всіх дітей у віці до 3-4-х років є так зване фізіологічне плоскостопість. У малюків склепіння стопи заповнений жировою тканиною, і стопа виглядає плоскою. Ця жировий прошарок - свого роду «природний супінатор», який підтримує зведення стопи в правильному положенні при ходьбі і бігу. Дитина росте, більше рухається - жировий прошарок стоншується, і формується поздовжній звід стопи (там, де на устілці супінатор).
Одягаючи малюкові взуття з супінатором, ми забезпечуємо зайвий тиск на жирову подушку. Дитині незручно: щоб прибрати давящее відчуття, він може почати «клишоногість». Знявши таке взуття, батьки побачать на стопі дитини червона пляма, як раз на місці тиску супінатора.
І, нарешті, стопа - це система трьох склепінь, з опорою на три точки. Підтримка тільки одного зводу явно не достатня. Тому подушечка на устілці (супінатор) в дитячого взуття масового виробництва не має ніякого відношення до лікування та профілактики плоскостопості.
Чи потрібно шукати черевики з твердою підошвою?
Підошва повинна бути гнучкою і м'якою, а не «ударопрочной» і незламної. Перевіряючи еластичність підошви, зверніть увагу на те, що вона повинна гнутися в місці перекату стопи, біля основи пальців. Так ноги малюка будуть отримувати правильне навантаження і оптимальний контроль рухів стоп.
Чи потрібен каблучок?
А ось він потрібен обов'язково! Відсутність каблучка призводить до перевантаження п'яткової області. Ще він вберігає дитини від падіння назад. Для малюків бажано, щоб каблук був широким і стійким, висотою 5-15 мм. Для дітей постарше наявність каблука як елемента дизайну необов'язково - важлива різниця висот між передньою і задньою частинами взуття.
Коли ж купувати взуття дитині: коли він тільки починає вставати в ліжечку, або вже робить перші кроки?
Чесно кажучи, різниця в часі між цими досягненнями малюка не настільки велика. Купити взуття дитині можна коли завгодно, але не пізніше того моменту, як він почне активно пересуватися на ногах.
6 головних правил при виборі дитячого взуття
Батьки повинні дотримуватися принципу максимального комфорту, а не максимальної «ортопедичності» .Правільная взуття для вашої дитини повинна бути:
1. З невеликим (5-15 мм) каблучком ;.
2. З еластичною і гнучкою підошвою.
3. Задник взуття повинен бути не вище щиколоток, тримати форму і надійно фіксувати п'яту.
4. З досить широким носком, щоб дитина могла в черевиках ворушити пальцями ніг.
5. Взуття не повинна бути масивною, важкої, щоб не обмежувати руху.
6. Важливо підібрати потрібний розмір черевиків - дитяча стопа не повинна «їздити» всередині.
Ні назва бренду, ні висока ціна, ні класний зовнішній вигляд взуття і вже тим більше використання терміна «ортопедична» - не гарантують потрібної якості. Тільки самостійно переглянувши і перещупали не одну пару, ви зможете знайти дійсно якісні та надійні черевики для свого малюка.