Паркур - молодіжна субкультура, фітнес-спільнота, портал любителів фітнесу, велнес, краси
СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ІНТЕРЕСАМИ:
Рекомендовані інтереси:
Вибрані інтереси:
- водне поло
- ігрові види спорту
- баскетбол
- міні-баскетбол
- бейсбол
- більярд
- снукер
- велобол
- велополо
- волейбол
- гандбол
- гольф
- міні-гольф
- крикет
- крокет
- теніс
- настільний теніс
- Футбол
- хокей
- шахи
- Пляжний волейбол
- спортивні ігри
- скейтборд
- кікфліп
- страйкбол
- підводний хокей
- пеінтбол
- кікбол
- боулінг
- сквош
- регбі
- дартс
Завантажити і обрізати зображення
Буде простіше дізнаватися Вас, якщо Ви завантажте свою справжню фотографію. Ви можете завантажити зображення в форматі JPG, GIF або PNG.
Якщо у Вас виникають проблеми з завантаженням, спробуйте вибрати зображення меншого розміру.
Ігрові види спорту
Ігрові види спорту - активне змагання команди або кількох людей у вигляді гри. Метою гри є перемога над соперніком.Какіе види ігор існують: від звичного бадмінтону - ігри для двох, до незвичайного футболу на велосипедах - командної гри «велобол» .У кожної гри, ...
46 постів 25 учасників
Ну, в общем-то, як я і обіцяв, сьогодні розповім про паркур. Колись я запитав про те, що таке паркур, мені відповіли: «Це - свобода». І це дійсно так. Свобода думок і пересування, свобода розуму і можливостей тіла ... Це самовираження. Віра в себе. Розвиток. Рух. Життя!
Тут немає ніяких обмежень, стереотипів і шаблонів, без різниці, скільки ти заробляєш і на чому, як довго тренуєшся і скільки тобі років. Тут всі рівні, і 14-річний школяр, і 35-річний бізнесмен із значним рахунком в банку. Це команда, в якій школяр може запросто навчати божевільним рухам паркуру мужика, керівного сотнями людей.
Що являє собою паркур
Паркур - мистецтво переміщення, подолання відстаней з однієї точки в іншу за мінімальний термін і з мінімальними фізичними витратами, використовуючи лише можливості власного тіла. Подолання всіляких перешкод від гілок дерев і сходових перил до бетонних стін і огорож.
Практикуватися можна не тільки у великих містах, де є спортивні клуби і тренери, а й у сільській місцевості (до речі, тут менше ризик нарватися на охоронців порядку, які не дозволяють бігати, стрибати і літати в центрі мегаполісу, і більше можливостей для якісних тренувань на відкритій місцевості).
Тут немає ніяких обов'язкових рухів, немає списків вправ і будь-яких комплексів. У тебе має бути правильний напрямок, і куди б ти не пішов, ти повинен бути в змозі повернутися назад. Коли ти біжиш, у тебе перед очима з'являється перешкода, в голові моментально виникає думка про те, як його подолати, яке рух найбільш ефективно і результативно в даному конкретному випадку.
Одна мить, мить, вирішує все. Ти повинен встигнути, не зупиняючись ні на секунду, не зменшуючи темпу оцінити свої фізичні можливості, ступінь своєї витривалості, будова тіла і т. Д. - все те, від чого залежить результат.
Паркур - це здатність миттєво реагувати на зміну зовнішніх обставин, що з'явилися труднощі і перепони. Це вміння моментально оцінювати обстановку і свої сили, блискавично приймати вірні рішення. Це швидкість, адреналін, рух, шалений драйв. Це те, без чого ти не зможеш обходитися, навіть якщо захочеш зробити перерву. Тут немає відпустки, і на пенсію ти навряд чи підеш. Поки ти в змозі рухатися, паркур буде займати велике місце в твоєму житті.
Паркур - командний спосіб життя
Паркур - яскравий приклад командної дисципліни. Практично кожен трейсер вважає за краще знаходитися в групі однодумців.
Зустрічаються, звичайно, окремі особистості, що тренуються в поодинці, але це виняток. «Вільний трейсер» - це вовченя, який намагається довести свої здібності самому собі і «повипендріваться» перед тими, хто не має ніякого відношення до будь-яких видів спорту. Найчастіше вони ламаються, навіть толком не почавши, стають озлобленими, не здатними впоратися з собою, збиваються з напрями та шляхи самовдосконалення, відмовляються від своїх же переконань і ідеології паркуру.
Більшість трейсерів займається будь-якими бойовими мистецтвами і це дуже здорово. Наприклад, танцювально-бойова капоейра допомагає навчитися відчувати своє тіло і володіти нею досконало, допоможе розвинути гнучкість і координацію, а хіба не це потрібно в паркурі? Тут тренер допоможе виробити фізичну силу, отримати класну розтяжку. загартувати дух і навчитися деяким бойовим рухам. А адже вміння застосувати силу у разі крайньої необхідності і для самооборони - одна з важливих ідей паркуру.
Тренування паркуру складаються з відпрацювання різних рухів і напрацювання пам'яті м'язів, щоб тіло могла самостійно включитися і рухатися автоматично в разі екстреної ситуації. Сюди входить і дуже корисний для здоров'я біг. силові вправи і заняття для поліпшення рівноваги і координації, різні технічні елементи.
Можна довго ще писати і перераховувати всі достоїнства і можливості паркуру. Але, на мій погляд, краще спробувати самим і, як мінімум, просто почати. Я вже почав і багато чого досяг. Чого й вам бажаю!