Парити ноги при застуді
Текст: Микита Тауб
Парити ноги при застуді - просто необхідно! Так вважають наші бабусі, які впевнені, що гаряча парилка для ніг, як і інгаляції над картоплею - при застуді це найперший кошти. Чи так це? І як правильно парити ноги під час застуди?
Парити ноги при застуді в тазу, як зазвичай це і роблять, насправді є малоефективним. Необхідно, щоб гомілки ніг на весь час процедури теж були занурені в гарячу воду. Так що краще за все парити ноги в неглибокій ванні - так застуда відступить набагато швидше.
Парити ноги при застуді: есть ли польза?
При застуді треба парити ноги "з розумом"
Типова картина - при перших ознаках застуди ви наливаєте гарячу воду в таз і з насолодою занурює туди ноги по щиколотку. І тут же перша типова помилка! Набагато ефективніше процедура буде діяти, якщо парити при застуді не тільки ступні, але і гомілки ніг. А для цього краще використовувати більш глибоку ємність, ніж таз.
Друга помилка: беручись парити ноги при застуді, ви наливаєте воду настільки гарячу, яку тільки здатні витерпіти. Це не правильно. Робити слід так: спочатку вода в ємності повинна бути близько 38 градусів, через 3-5 хвилин підлити трохи гарячої води, довівши температуру до 40-42 градусів. І потримайте ноги ще хвилин 5-10. Після завершення процедури одягніть теплі шкарпетки і укладайтеся в ліжко. І ніяких походів на вулицю в найближчі 3-4 години!
Парити ноги при застуді корисно з травами
Нерідко можна почути пораду, що парити ноги при застуді слід з додаванням гірчиці. Однак, існує і більш делікатна альтернатива- додати в воду відвар лікувальних трав: шавлії, ромашки, м'яти. Але справедливості заради варто сказати - ці добавки майже ніяк не впливають на те, парите ви ноги в настої з них, або просто сидите над тазом, навіть не розшнуровуючи черевик. Для ніг важлива тільки гаряча вода, а ось для вашого носа - а саме для ваших дихальних шляхів - дуже корисно подихати цілющими відварами. Так що можна сміливо сказати, що коли ви парите ноги при застуді в воді з додаванням лікарських трав, ви по суті робите ще й інгаляцію. І ваша "парилка" стає вдвічі корисніше.
Інгаляції при застуді: 4 простих рецепта
Запалення лімфовузлів при застуді - симптоми і лікування
Сумнівне пояснення з приводу відтоку крові від верху тулуба - в плані того що це якось полегшує перебіг хвороби. Одна з головних причин простудних захворювань є якраз проблемне кровообіг дихальних шляхів наприклад - що дозволяє бактеріям менш спокійно обґрунтовуватися на одному місці, а не потрапляти в потоці до нейтрализующим імунно клітинам або в органи які виводять їх з організму.
знаю не в тему але дуже важливо !! чи можна розпарювати особа при коньктівіте. дайте відповідь дуже треба!
Ноги парити корисно. Мені подобається парити ноги! У дуже гарячій воді.
Що за нісенітниця. довівши до 40-42 градусів. якомога парити такою водою, це ж майже кімнатна, слово парити йде від слова пар, а який пар буде від води в 40 градусів? І що, постійно вимірювати воду градусником?
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]