Панічні розлади, прошу ради, що таке радість

Повідомлення від матеша
Ось нещодавно задумалася чому я не вмію радіти? В тому сенсі що щиро, без печалі в очах. Не можу згадати себе з цим ось відчуттям радості всередині, починаючи з дитинства. Не можу пригадати свою матір, яка чогось раділа. Адже радість це емоція, яку можна відчувати кожен день. Можна радіти сонячному теплому дню, дощику, зустрічі з друзями. Але у мене радісні моменти якісь слабенькі. Не те, що б у мене немає причин для радості, а як то немає внутрішнього відчуття цієї самої радості. Я ось розумом розумію що потрібно зрадіти і роблю вигляд що радію. А всередині радості не відчуваю. Зате всередині я запросто можу відчувати почуття страху і тривоги. І ніяких причин для цього не потрібно. І як навчити себе відчувати це почуття? Якщо апріорі його в тебе не заклали?

Ось і я теж про це недавно задумалась. Але моя мама якраз вміє радіти, зауважує красиві речі, в природі, наприклад. А я не вмію, весь час в своїх думках сумних. Чому так? Мені здається, це щось наше-депресивно-невротичний.

А у мене думки начебто не сумні, а печаль буває (раніше то вобще постійно) без причини і заважає мислям.Хочется, наприклад, поїхати кудись-я відразу думаю-як я там буду свою тугу переносити.

Спасибо девочки що відгукнулися! Це як би міркування вголос, напевно щось хочу зрозуміти в собі. Я помічаю що коли ми зустрічаємося з друзями і розмова заходить про щось сумне, я із задоволенням беру участь у розмові, Співчувати я вмію. Але як тільки тема якась інша, більш радісна, весела, мене чомусь загальне веселощі не захоплює, я навіть помічаю що втомлююся від такої обстановки. Тому що саме ТРЕБА радіти. А всередині немає цієї свободи чи, яка дозволяє отримати задоволення. Невже тривога лежить таким величезним пластом всередині що не дозволяє відчувати інші почуття?

Так матеша це наше тягар, тревога.Но будемо вірити, що і на нашій вулиці розсипаючи вантажівка з пряниками

Повідомлення від nato
Так матеша це наше тягар, тревога.Но будемо вірити, що і на нашій вулиці розсипаючи вантажівка з пряниками

Вірити будемо Само собою! Але треба ж з цим щось робити! А то так оглянешся на прожите життя, а там одна тривога і печаль! Може вправи які вдіяти?

Повідомлення від матеша
Спасибо девочки що відгукнулися! Це як би міркування вголос, напевно щось хочу зрозуміти в собі. Я помічаю що коли ми зустрічаємося з друзями і розмова заходить про щось сумне, я із задоволенням беру участь у розмові, Співчувати я вмію. Але як тільки тема якась інша, більш радісна, весела, мене чомусь загальне веселощі не захоплює, я навіть помічаю що втомлююся від такої обстановки. Тому що саме ТРЕБА радіти. А всередині немає цієї свободи чи, яка дозволяє отримати задоволення. Невже тривога лежить таким величезним пластом всередині що не дозволяє відчувати інші почуття?

А може це тому, що в чомусь заздриш друзям? Ну, наприклад, через неврозу не змогла досягти чогось? Або просто не приколює? Я не люблю спілкуватися з людьми, які дуже задоволені собою і своїм життям-бо, що копнешь глибше, а це все показное.Мне подобається ділитися і хорошим і тим, що турбує-тоді йде справжнє спілкування.

Челі! Повністю з тобою згодна. Я теж з такими не люблю спілкуватися. У мене теж складається враження, що щось у них не так. Не може бути ВСЕ прекрасно! А у мене 2 подруги вийшли за забезпечених мужиків і тепер ВСЕ у них офігенно, про що не спитай. Може, я і заздрю, але в спілкуванні з подругами хочеться щирості, прояви різних емоцій.

Вибачте, якщо я неправильно Вас зрозуміла.

Повідомлення від Amigo
Челі! Повністю з тобою згодна. Я теж з такими не люблю спілкуватися. У мене теж складається враження, що щось у них не так. Не може бути ВСЕ прекрасно! А у мене 2 подруги вийшли за забезпечених мужиків і тепер ВСЕ у них офігенно, про що не спитай. Може, я і заздрю, але в спілкуванні з подругами хочеться щирості, прояви різних емоцій.

Саме так, що коли люди щиро щасливі і я за них рада.А коли одне хвастощі і не помічають що тобі не солодко-важко общаться.Я не думаю, що це завість.Недавно зустрілася з однокурсницею, яка зараз працює в тому місці, де б я хотіла, але вона так радісно мене зустріла і розповіла про свою роботу, що цілковито щиро пораділа за неї-людина на своєму місці.

Повідомлення від lenak

Вибачте, якщо я неправильно Вас зрозуміла.

Просто зараз суспільство часто вимагає, щоб всі були радісними, що не вантажили негативом і т п. Але є люди (і я одна з них), які не можуть фальшивити-якщо мені на душі хреново я не буду зображати ейфорію.Хотя якщо мені добре, то я часто заражаю всіх навколо (не вимагаючи, щоб вони раділи, а простий передаючи те, що у мене є)

Вибачте, якщо я неправильно Вас зрозуміла.