Панічні розлади, прошу ради, як змусити себе

Повідомлення від Ole
я зараз не п'ю АТ (намагаюся лікується тільки ПТерапіей), але завжди з собою феназепам як "швидка допомога". тут багато люди так само користуються. є і прихильники, є і противники. хто то навпаки не хоче, щоб феназепам був з собою (щоб вже не знати. що він є). але є і такі як я, коли я знаю, якщо що припре або почувсвтую наближення невблаганне паніки - чверть або половинку (в залежності від нахлиніванія). мені, коли фен зі мною, краще. проконсультуйся з лікарем ІМХО. мій ПТ наполягав навіть, щоб він був зі мною, т до поки лікуємося і навіть в ремісії ПА може відвідати непередбачувано

Ееее, він начебто тільки за рецептами продається? Його як потрібно приймати, під язик або всередину? Реально допомагає? Тут ось ще що, треба щоб на реакцію і поведінку він не впливав, а то згадую, коли в клініці таблетки давали, так я як лялька був, емоцій нуль, апатія до всього .

Я теж дуже не люблю виїжджати за межі Пітера. Як треба їхати - скутість, дихання утруднене, і так перші кілометрів 50-60. Потім легше. Навіть якщо я не сама за кермом, все одно. це значення не має. Правда, коли сама, знижую швидкість, плентаюся не більш 70 км / год, це допомагає скинути напругу. Найстрашніше чого я боюся - це навіть не того, що стане погано. Погано стане - переживу, боюся, що машина по дорозі зламається, ось тоді точно кранти. Зовсім беспомощьной себе відчуваю в такій ситуації, особливо в лісі де-небудь. Я навіть менше думаю про те, що поплохеть може, ніж про те, як би не зламалася машинка. Навіть якщо повний техогляд пройти перед поїздкою, все одно точить мерзотна думка.

Повідомлення від Людвіг Аристархович

да за рецептом. але це можна проговорити з ПВ. я п'ю по мова 1/4 або 1 \ 2 від 1 таблетки. ніякого засипання або потойбічної реакції. такі дози блокують напад. коли рідко і тільки як швидку допомогу приймаєш так - немає прихильності. я так живу вже 4 роки. можу місяцями не чіпати його, але завжди в сумці.