П’ять небезпек ноутбука і способи їх уникнути

П'ять небезпек ноутбука і способи їх уникнути

1. КЛАВИАТУРА. На ноутбуці вона зручніше будь-якої звичайної клавіатури настільних систем. Справа в тому, що клавіатури ноутбуків мають перед рядами клавіш невеликий майданчик, якої позбавлені майже всі звичайні клавіатури. При роботі ця площадка може бути використана в якості опори для кистей. При наявності такої опори працює немає потреби тримати кисті в повітрі, навантаження на передпліччя зменшується і, відповідно, зменшується ймовірність заробити хворобливі відчуття або навіть серйозне захворювання в результаті перевантаження працюють в незвичайному режимі м'язів і сухожиль.

Однак при роботі на клавіатурі, клавіші якої розташовані прямими рядами, доводиться згинати кисті рук. Підтримка такого вигину протягом тривалого часу призводить до перевтоми певних "компонент" передпліч і також може стати джерелом хворобливих відчуттів і навіть захворювань. Згинати руки доводиться як при роботі як на звичайних, так і на "ноутбучних" клавіатурах.

Якщо має бути тривала робота за клавіатурою, то краще відмовитися від традиційної "прямої дошки" і використовувати ергономічні рішення. Ергономічні клавіатури - а такі пропонуються Microsoft (сам на такий працюю), Logitech і деякими іншими компаніями - дозволяють в процесі роботи кисть не перенапружуватися через додаткового вигину: ці клавіатури самі послужливо зігнуті оптимальним для наших кистей чином.

І ще про одне прийомі не варто забувати, хоча нас йому вчили в першому класі: через кожну годину роботи слід робити перерву на десять-п'ятнадцять хвилин. Причому так поступати слід завжди, навіть в період підготовки річного звіту або дипломної роботи. Здоров'я дорожче!

2. ЕКРАН. І тут ноутбуки перевершують по ергономіці настільні системи. Екрани на рідких кристалах практично позбавлені мерехтіння, зображення на них плоске і прямокутне. Якщо ви боїтеся електромагнітного випромінювання, то поспішаю вас порадувати: TFT-монітори в порівнянні зі звичайними CRT-системами практично не випромінюють. Електронної гармати і систем розгортки променя, які активно "фонують" в радіодіапазоні, в ЖК-моніторах відсутні.

Однак монітори ноутбуків можуть бути джерелом досить серйозній небезпеці. Якщо на нових моделях мобільних комп'ютерів яскравість і контрастність зображення достатні для комфортної роботи, то на старих системах відповідні параметри можуть «не дотягувати" до потрібних значень. В результаті зростає навантаження на очі. Справа в тому, що оптимальна яскравість екрану повинна збігатися з яскравістю освітленого аркуша паперу, тоді очам користувача не доведеться "перебудовуватися" при перекладі погляду з екрану на навколишні предмети і назад. Якщо ж яскравості екрану і навколишніх предметів сильно відрізняються один від одного, то необхідність такої "перебудови" - а вона в цьому випадку відбувається кілька разів на хвилину! - викликатиме сильну додаткове навантаження на очі. І так при роботі за монітором наші органи зору працюють у невластивому для себе режимі, розбираючи дрібні букви на сяючому тлі, а додаткове навантаження може стати тією самою "останньою соломинкою" ...

Отже:
навіть при роботі на хорошому моніторі виконуйте всі той же правило "45 + 15", тобто через кожен академічна година роботи давайте очам п'ятнадцятихвилинний відпочинок;
при тривалій роботі на "літньому" ноутбуці краще підключати комп'ютер до зовнішнього монітора;
при використанні зовнішнього монітора виставляйте максимально можливу частоту регенерації зображення, вона повинна бути не менше 75 Гц, інакше вам гарантовані не тільки втомлені очі, а й головний біль.

3. ВІРУСИ з ноутбука теж являють собою небезпеку для працюючого. Причому віруси не "комп'ютерні", а цілком "людські". І не тільки віруси, але і бактерії та інші хвороботворні мікроорганізми. Вся ця зараза дуже привільно відчуває себе в частинках пилу, що осів на клавіатурі, екрані і інших поверхнях ноутбука. Разом з пилом там же є в наявності частинки волосся, шкіри та поту користувача. Всі ці неапетитні частинки з містяться на них бактеріями потрапляють на пальці користувача, якими надалі він торкається до обличчя і очам, бере бутерброд або шматок піци. Очевидно, що в результаті користувач з певною періодичністю буде отримувати шкірні проблеми, риніти з кон'юнктивітом і розлади шлунка. Причому дана проблема характерна не тільки для ноутбука, але і для настільних систем.

Вихід простий і очевидний: згадати старий, теж відомий ще з часів початкової школи тезу про те, що "чистота - запорука здоров'я" і не рідше двох разів на тиждень очищати свій ноутбук цілком - а екран, координатний пристрій і клавіатуру найбільш ретельно - від відкладень насевшего сміття. Рекомендую придбати для цієї мети набір спеціалізованих вологих серветок для протирання техніки. Ними зручно очищати поверхні комп'ютерів, а за собою вони не залишають волокон, що теж приємно.

4. НАГРЕВ. В процесі роботи ноутбук гріється, особливо з боку днища. Якщо користувач працює зі своєю системою сидячи, поставивши її на коліна, або лежачи, розмістивши свій "Букер" в області живота, то цей тривалий нагрів стає дуже помітним. Причому для чоловіків він особливо не корисний, бо нагрівання піддається найдорожче, а саме винесені за межі тіла яєчка. Зауважимо, що ці ніжні складові зовсім не даремно винесені за межі нашого корпусу - для нормального функціонування їм потрібна температура нижче, ніж усередині нас. Тому нагрівання ноутбуком їм, як мінімум, не йде на користь.

Тому намагайтеся не використовувати власне тіло в якості підставки для ноутбука. Якщо ж іншого виходу немає, то розміщуйте між собою і корпусом комп'ютера кілька шарів ковдри або пледа. Добре підійде для цієї мети корпус чемоданчіка- "дипломата". Але все ж краще мати у своєму розпорядженні для роботи ноутбук поруч з собою, а не на себе.

5. ЦІНА. Чи знаєте ви, що понад вісімдесят відсотків населеніяУкаіни має місячний дохід менше ста доларів? А тепер зіставте це знання з вартістю ноутбука. Очевидно, що для більшості наших співгромадян ваш мобільний комп'ютер означає рік або два (а іноді і три!) Безбідного існування. Тому не провокуйте співгромадян на протиправні дії щодо вашої персони, які не демонструйте свій ноутбук оточуючим в плацкартному вагоні, в електричці або на лавці в старому парку. І ноутбук збережіть, і самі целее будете. З тієї ж причини для транспортування ноутбука краще використовувати не привертають до себе уваги і позбавлені символіки виробника сумки і кофри.

Як видно, ноутбук не такий страшний, як ви могли собі уявити, прочитавши назву статті. При правильному до себе відношенні мобільний комп'ютер не представляє для вас ніякої небезпеки.