П’ять факторів вибору хорошого матраца, будинок мрії

П'ять факторів вибору хорошого матраца для сну

Лікарі кажуть, що хороший сон - це запорука здоров'я. І вони мають рацію, оскільки недостатня кількість сну призводить до різних захворювань серцево-судинної системи, а неправильне положення тіла під час нічного відпочинку - до болів в хребті. У цій статті ми поговоримо про те, як правильно вибрати матрац для сну.

Як відомо, третина життя людина проводить в обіймах Морфея, відпочиваючи від мирських турбот. А це чималий відрізок, якщо брати до уваги протяжність всього життєвого шляху. Ось чому виробники матраців для сну, піклуючись про здоров'я нації, випускають різноманітні вироби, здатні задовольнити потреби кожної людини. У цій статті від сайту Будинок мрії ми розберемося з ключовими критеріями вибору хорошого матраца і поговоримо про те, яким він повинен бути.

Як вибрати матрац для сну фото

Що всередині матраца

Якщо ви вирішили купити матрац через інтернет магазин. то полегшити вибір допоможе інформація про існуючі види матраців, їх різновидах і розмірах. А їх чимало, так що запастися знаннями краще заздалегідь, так як це не спонтанна покупка, а придбання на роки. Перш за все, потрібно знати, що матраци можуть бути з пружинами і без пружин.

Перший тип матраців (пружинний) теж ділиться на два види - з залежним блоком і з незалежним блоком пружин.

1. Сполучені між собою досить великі пружини витримують великі навантаження, до того ж ціна такого матраца цілком демократична. Але на цьому переваги матраца з залежними пружинами закінчуються і починаються недоліки. Ортопедичного ефекту від такого матраца чекати не доводиться, так як пружини з'єднані між собою, і прогин однієї тягне за собою прогин сусідніх пружин. До того ж, через нетривалий час експлуатації він починає провисати і видавати скрип.
2. Таких недоліків позбавлений матрац з незалежними пружинами. Кожна пружинка тут є автономною одиницею, розташована окремо і не скріплено з сусідніми пружинами. Подібне розташування нутрощі матраца надає анатомічний ефект, а ще виріб служить довше і не видає скрипів.

Матрац з незалежним пружинним блоком фото

Другий тип матраців - без пружин - відмінно підходить для людей, у яких є проблеми з хребтом, а також для дітей і підлітків. Їх наповнення може бути різним, наприклад, латекс, пінополіуретан, кінський волос, лузга, кокосові волокна, морські водорості. Також можливе комбінування декількох шарів. Пружність таких матраців варіюється від дуже жорстких (кокосових) до м'яких (з природного латексу, холлофайбера).

Як правильно вибрати матрац фото

Яку жорсткість вибрати

Виробники випускають матраци з різним ступенем жорсткості.

• М'які матраци можуть вибирати люди з масою тіла менше 55 кг, люди, які звикли спати на боці, а також вагітні жінки, які потребують підвищеної комфорті під час сну. Ще така жорсткість матраца підійде людям із захворюваннями поперекового відділу.
• Жорсткий ортопедичний матрац рекомендований для дітей і підлітків, людям з проблемами верхнього відділу хребта, з масою тіла більше 90кг, а також всім, хто просто любить спати на животі або відпочивати на жорсткому ложі. А ось тим людям, у яких є проблеми з системою кровообігу, спати на жорсткому годі було.
• Матрац середньої жорсткості підходить всім людям з масою тіла від 55 до 90кг, тим, хто любить спати на спині і тим, у кого є проблеми в грудному відділі хребта.

Жорсткість матраца фото

Також потрібно знати, що у матраців з незалежним блоком пружин і у безпружинних матраців жорсткість може бути розподілена по-різному. Існує сім зон жорсткості: голова, плечі, спина, таз, стегна, коліна і ступні, які дозволяють домогтися більш значного ортопедичного ефекту.

Які віддати перевагу розміри матраца

Розмір матраца підбирається під габарити ліжка, але якщо говорити про стандарти, то довжина матраца повинна бути більше росту людини на 15-20см. Мінімальна ширина односпального матраца рекомендована 80см, а для двоспального матраца ця величина дорівнює 160см.

Товщина матраца може бути різною. Безпружинні матраци, як правило, мають товщину 15-18см, а пружинні 18-24см. Також є тонкі матраци товщиною до 5 см, які використовуються для вирівнювання вже існуючого спального місця.

Розміри матраца фото

Як вибрати матрац для двох

Безумовно, найкращим виходом буде покупка двох окремих матраців. Якщо такої можливості немає, тоді пошукайте матрац з незалежними пружинними блоками, які мають вигляд пружин в пружинах. Верхня пружина комфортно підтримає вага легкого партнера, але при продавлюванні тіло більш важкого людини упреться в нижні жорсткі пружини, які зафіксують його в зручному положенні.

Вибір матраца для двох фото

Навіщо потрібні ортопедичні матраци

Ортопедичні матраци підтримують хребет сплячої людини в правильному положенні і рівномірно розподіляють навантаження на всі області хребетного стовпа.

Як вибрати ортопедичний матрац фото