Особливості та нюанси корисних властивостей сливи
Ці фрукти родом з Азії, але в наш час вони ростуть повсюдно.
Справа в тому, що сливове дерево здатне адаптуватися практично до будь-якому грунті і клімату.
Природа наділила сливи не тільки розкішними смаковими якостями, але і унікальними цілющими властивостями. Цінуються дані фрукти як в медицині - традиційної та народної, так і в косметології.
Корисні властивості для здоров'я
Плоди сливи не буяє вітамінами - з найбільш цінного в ній міститься близько 13% денної норми аскорбінової кислоти на 100 г плодів, а ось мінералів в зливі дуже багато.
Наприклад, в 100 г слив міститься половина денної норми брому і практично стільки ж рубідію. Також в зливі міститься молібден, кобальт і калій.
Що ж стосується калорійності слив, то вона не висока - всього 46 ккал на 100 г.
Це робить сливи відмінним десертом для людей, які хочуть схуднути або просто стежать за своєю вагою.
Лікувальні властивості сливи
Цей фрукт, який росте буквально в кожному саду, може стати справжнім домашнім лікарем.
Серед лікувальних властивостей сливи можна виділити наступні:
- Плоди сливи мають досить сильним проносним ефектом, вони просто незамінні при запорах.
Важливо відзначити, що послаблюючий ефект слив дуже м'який.
- Крім того, сливи володіють і сечогінний ефект.
Вони допомагають вивести з організму зайву воду і сіль.
- Зливи покращують функціонування нирок.
При багатьох ниркових захворюваннях лікарі нерідко радять пацієнтам зробити упор на цей фрукт.
- Дані фрукт відмінно стимулюють апетит.
Всього 1-2 плоди перед їжею викличуть у вас приплив здорового апетиту.
- Також сливи допомагають при таких захворюваннях як гіпертонія, подагра, атеросклероз і ревматизм.
У косметології
Зливи насичують шкіру вітамінами, і сприяє її відновленню.
Як правило, зі слив готують всілякі маски для обличчя. Для їх приготування використовують самі соковиті і м'ясисті плоди.
Ось кілька прикладів дуже ефективних масок зі слив:
- вітамінна маска
- Видавіть сік декількох слив, змочіть в ньому шматочки вати і розкладіть їх на обличчі.
- Тримайте компрес близько 20 хвилин, а потім акуратно змийте теплою водою.
Якщо у вас надмірно суха шкіра, перед нанесенням компресу ви можете змастити обличчя тонким шаром сметани. Дана процедура ідеально насичує шкіру обличчя вітамінами. Вона підходить для власників всіх типів шкіри.
- Відновлюємо тонус шкіри обличчя
- Зваріть круто одне яйце, дістаньте з нього жовток і добре розітріть.
- Додайте до жовтка столову ложку сливового соку, а потім нанесіть маску на шкіру обличчя.
- Залишайте її на обличчі протягом двадцяти хвилин.
Дуже важливо спочатку змити маску теплою водою, а потім вмитися прохолодною водою.
Така маска робить шкіру м'якою і тримає її в тонусі.
Повторювати процедуру потрібно один-два рази на тиждень. Маска підходить тільки для сухої шкіри.
- Для жирної шкіри
- Відокремте білок від жовтка сирого яйця.
- Збийте білок в піну і додайте до нього розтерту м'якоть сливи.
- Перед нанесенням маски распарьте особа або протріть його спиртовим лосьйоном.
- Тримайте маску 10-15 хвилин.
- Щоб побороти перші ознаки старіння шкіри
- Змішайте столову ложку (без гірки) крохмалю, половину столової ложки оливкової олії і перетерту м'якоть двох слив.
- Тримайте маску на шкірі обличчя і шиї не менше 20-30 хвилин, а потім змивайте теплою водою.
Користь листя і кісточок
- З їх допомогою наші предки дуже плідно лікували ангіну.
Для приготування кошти від ангіни потрібно залити чайну ложку висушених і подрібнених листя сливи склянкою окропу і дати їм настоятися 20 хвилин.
Отриманим настоєм необхідно якомога частіше полоскати горло.
- Корисні властивості кісточки сливи використовують у народній медицині не менш ефективно. З їх допомогою прийнято лікувати аскаридоз.
Щоб позбавиться від цього неприємного захворювання, необхідно натщесерце з'їсти 20 ядерець сливових кісточок. Потім потрібно почекати годину (нічого не їсти в цей час) і прийняти проносне. З кожним днем процедури потрібно відрахувати два тижні і через цей час повторити те ж саме.
Протипоказання і шкоду слив для здоров'я
Будь-який продукт, навіть самий смачний і корисний, має свої протипоказання:
- По-перше, людям з діабетом не можна їсти сушені сливи, так як вони занадто солодкі.
Діабетики можуть дозволити собі іноді з'їдати кілька слив, але тільки в свіжому вигляді.
Якщо ви купуєте сливи в супермаркеті або на базарі взимку або навесні, то це означає, що вони привезені з інших країн.
Щоб під час транспортування плоди не втратили свій товарний вигляд і залишалися як і раніше привабливими для покупців, їх збирають недозрілими і, до того ж, обробляють спеціальними речовинами.
Такі фрукти не тільки не є корисними, а й можуть виявитися шкідливими. Найкраще заготовляти сливи на зиму самостійно у вигляді консервації. Таким чином, вони збережуть майже 80% своїх корисних властивостей.
цілющі рецепти
- Щоб позбавити від обридлих застарілих мозолів.
Потрібно взяти кілька слив, розділити їх навпіл і прибрати кісточки. Потім половинки слив необхідно проварити в молоці і гарячими прикладати до мозолів. Як тільки половинки будуть остигати, їх потрібно міняти на нові. Після декількох подібних процедур мозолі почнуть сходити.
- Якщо вас турбують проблеми з холестеринових обміном.
Видавіть з слив близько 100 мл соку і додайте до нього трохи меду. Випивати такий смачний солодкий напій потрібно щодня до їжі.
- Щоб знизити тиск.
Візьміть невелику сливу, ретельно подрібніть і заваріть з неї чай. Для смаку можна додати до сливового чаю трохи меду або цукру.
- Щоб налагодити стілець і позбутися від запорів, достатньо просто щовечора з'їдати близько 10-20 плодів слив.
Слива - це прекрасний фрукт, який піклується про здоров'я вашого організмі і красі вашої шкіри. Протягом сливового сезону регулярно вживайте свіжі плоди, а також не забувайте готувати з них домашні ліки і косметичні засоби.