основи скейтбордингу
Перша річ, яку ви повинні зробити, це придбати пару прийнятних для катання черевик. Ви можете кататися на будь-яких черевиках, але це буде набагато важчим, а іноді навіть і небезпечним. Черевики для скейта обладнані великим плоским підставою, яке краще захоплює дошку. і укріплено в областях, де ви, ймовірно зітрете взуття. Також краще купити собі шолом, сьогодні він звичайне явище в будь-яких для серфінг-парках. Носіння інший захисту, не обов'язково, але бажано, так як нижче по кроках ми розглянемо, як правильно кататися, а навчання завжди травмоопасно. Коли ви станете просунутим скейтером можете дозволити собі зняти амуніцію, але на той час ви її полюбите
Спочатку, перш ніж спробувати що-небудь божевільне, вам повинно бути зручно. Якщо ви тільки плануєте купити скейт, то краще пробувати вставати на нього ще в магазині. На перший погляд ніякої різниці між ними може і не бути, але відчути дошку ногами все-таки бажано. Якщо скейт вже у вас вдома, то встаньте на нього на вулиці у дворі, на невеликій кількості трави, або вдома на килимі у вітальні. Пробуйте стояти на ньому, ворушити ногами, переставляти їх, балансувати між передніми і задніми колесами. Звикнете до свого становища і почуттю управління дошкою
Потім необхідно з'ясувати, яку ногу ставити попереду, праву або ліву. Як вам здається, більш зручним так і починайте тренуватися. Ось - три нехитрих способу з'ясувати, яка нога буде провідною:
1.Взять який-небудь м'ячик і подивитися з якої ноги вам зручніше штовхати по ньому. Якою б не була нога, з якої ви копали, ймовірно, вона буде вашою опорною ногою, розташованої на дошці ззаду.
2. Коли ви піднімаєтеся по сходах, та нога, яка робить перший крок, теж повинна бути ззаду
3. Попросіть кого-небудь підштовхнути вас ззаду, щоб б ймовірно впали. Ваше завдання не впасти, спробувавши виставити вперед ногу. Та нога, якою ви виставите і буде опорною. У більшості людей це права нога, тому вперед на скейті виставлена ліва
Тепер вийдете на дорогу, бажано, де поменше машин і людей, знайдіть поверхню по якій ви зможете котитися самостійно без докладання зусиль. Вставте, так як вам було зручно по попередніх кроків. Тепер спробуйте покататися, спочатку поставте першу ногу на дошці прямо над передніми колесами. Другий ногою відштовхуйтесь від поверхні, для початку не дуже сильно, як тільки ви будете котитися, ставте ногу на скейт і повністю стоячи на ньому, спробуйте проїхати. Якщо вам хочеться уповільнити рух, то опорну ногу відсувайте трохи назад і прикладайте більше зусиль для тиску. Для того щоб повертати під час руху нахиляйтеся в тому напрямку, куди хочете повернути і ви повільно будете змінювати траєкторію. Що може бути простіше? Кращий спосіб повертатися полягає в тому, щоб балансувати на ваших задніх колесах в момент тиску на передні. Вам варто звикнути повертатися, триматися, щоб відчути себе впевненіше. Витрачайте більше часу, щоб вчитися кататися, в якомусь місцевому парку.
Тепер, коли ви знаєте, як рухатися, треба більше дізнатися про те, як зупинитися! Є кілька способів зупинити вашу дошку:
Знімання ноги - найлегший шлях полягає в тому, щоб зняти вашу задню ногу і гальмувати нею по підставі землі. Це - досконалий спосіб зупинитися, якщо ви перебуваєте на плоскій вулиці
П'ятою - для цього потрібна деяка практика, але це - звичайний спосіб зупинитися з людьми, які каталися на скейті деякий час. Натискаєте п'ятою вашої опорної ноги так, щоб вона притримувала задню частину вашої дошки, а передня піднімалася в повітря. Підсилюйте тиск на п'яту, але переконайтеся, що передня нога знаходиться все ще в управлінні. Ваша п'ята повинна навчитися гальмувати, це займе якийсь час і обов'язково ви повинні потрапляти при цьому. Якщо ви зазнаєте невдачі, то зістрибуйте зі своєю дошки, при катанні на зігнутих колінах це не повинно бути важко. Пам'ятайте - покупка нової дошки набагато дешевше ніж руки або особи
Це дійсно просто. Витягніть вашу ногу і поправте на п'ятах. І повертайте корпус в обраному напрямку. Чим сильніше ви натиснете на п'яти, тим гострішим будуть повороти. При катанні навколо чого-небудь, потрібно буде багато це використовувати. Вийдіть на вулицю і пробуйте рухатися вперед і вирізаючи потрапляють перепони. Обов'язково нахиляйте тіло в обраному напрямку, будьте мобільними, катайтеся на зігнутих ногах і будьте весь час сконцентровані!
Після того, як Ви почали відчувати себе зручно, навчилися рухатися вперед, повертати і гальмувати, прийшов час навчитися різко розвертатися. Такі навички життєво важливі. Kickturning - швидкий спосіб повернути нашу роликовую дошку, коли ви балансіруете на ваших задніх колесах і міняєте напрямок вашого руху
Помістіть вашу дошку на килим у вітальні або на траву на вулиці, куди-небудь, де вона не буде котитися. Пробуйте на миті балансувати тільки на ваших задніх колесах. Це походить на їзду на задньому колесі мотоцикла. Тримайте вашу задню ногу на самому хвості вашої роликової дошки, де це зазвичай є, і розміщуйте вашу передню ногу в ніс вашого скейта, при тому ж вугіллі і положенні. Тепер, пробуйте стояти тільки на опорній нозі і качати ніс вашого скейта трохи в різні боки. Тепер розгорніть на скейті, щоб ноги помінялися місцями. При рух вам потрібно буде різко повертатися спочатку в одну сторону, а потім в іншу. Пробуйте робити це швидко і на місці, зміщуючи вперед свою вагу в момент різкого другого повороту