Осінній настрій, діти і внуки
«Осінь-це друга весна, коли кожен лист-квітка.»
Привіт, дорогі мої Новомосковсктелі сайту »Діти і внуки!»
У багатьох людей восени псується настрій. З'являється смуток, млявість, апатія.На особа ознаки осінньої депресії. У цю пору року в організмі відбувається перебудова. Знижується температура повітря, зменшується світловий день, а якщо ще й дощі йдуть, то можуть загостритися і хронічні захворювання. Ось і псується настрій.
Осінній настрій-як його можна поліпшити
Є різні способи це зробити. Багато що залежить від причин поганого настрою і від того, що б вам хотілося: розслабитися в поодинці або з друзями і близькими. Можна спробувати одну з наступних ідей.
Подаруйте собі прогулянку. Це дуже заспокоює. Спілкування з природою-це прекрасно! Побродите по парку, скверу, помилуйтеся красою осінніх барв.
Осінь вважають часом романтичної смутку і туги. Але ж осінь можна розглядати не як прощання з літом, а по-іншому. Веселі фарби, ненудні звуки ..
Осінь не плаче смутними дощами, а просто струшує з себе старий одяг і вмивається струменями дощу.
А зараз час листопаду. Це так гарно! Яке задоволення-походити по опалому листі і послухати хрест і шепіт опалого лістви.Етот звук допомагає поліпшити настрій.
Підкинути листя до неба і милуватися. як вони падають, летять як метелики. Я думаю, що після прогулянки настрій покращиться.
А вранці чарівно дуже
Кружляють листя у дворі
І, якщо ви, закохалися в осінь,
А можна сходити на пікнік з родиною і друзями і добре провести час.
* Потанцюйте, послухайте гарну музику
Про звуків музики теж настрій покращиться.
Послухайте осінню музику і помилуйтеся пейзажами осені.
* Спорт. Хто любить займатися спортом, може сходити в похід або зайнятися тренуванням.
* Ще один з способов- прийняти заспокійливу ванну або сходити в сауну. Вода « 'змиває» втому і поганий настрій.
* Можна також сходити в кіно, подивитися цікавий фільм. Нехай це буде щось веселе, наприклад, комедія. Можна разом з дітьми подивитися хороший мультфільм.
* А може, ви давно не брали в руки хорошу книгу? Зробіть собі задоволення, влаштуйтеся в кріслі з улюбленою книгою, поринете в світ пригод, детективу чи улюбленого роману.
* Якщо у вас є хобі-можна сміливо йому віддатися. Зміна діяльності підвищує настрій. Це може бути в'язання, вишивання, малювання. Кому що подобається.
Мене, наприклад, заспокоює в'язання. Дуже люблю що-небудь зв'язати дитині або мужу.своімі руками.
* А якщо ви любите готувати, то сміливіше. Приготуйте що-небудь смачненьке. Накрийте стіл і разом зі своєю сім'єю повечеряйте, поговоріть про приємне, випийте смачного чаю .Порадуйте не тільки себе, але і близьких.
* А може, у вас поганий настрій просто від того, що ви не виспалися? Тоді прийміть розслаблюючу ванну. провітріть кімнату і засинайте. Кажуть, що сон-найкращий лікар.
* А ще можна взяти аркуш паперу, написати на ньому: " 'Поганий настрій» і зробити літачок, випустити його у вікно, закопати в землю.Вообщем, просто позбудьтеся від поганого настрою.
Жінки можуть восени просто поміняти свій імідж: пофарбувати волосся, зробити зачіску, купити собі нові речі. Це теж доставляє радість.
Від поганого настрою рятують наші деті.Погулять з дитиною, побігати, пограти. Почути веселий, щирий сміх-це просто здорово! На вихідні можна з дітьми зайнятися творчістю. Намалюйте красиву листівку, зробіть аплікацію, а потім подаруйте татові, бабусі, дідусеві. і їм теж доставте радість.
Осінній настрій залежить від нас самих. Не сумуйте! Радійте кожному дню. У природи нема поганої погоди…
Багато сонячних днів і ні грама негоди,
Нехай буде поруч з вами завжди трішечки щастя!
Любові і добра хочемо побажати,
Щоб не було часу вам сумувати!
Щастя вам і вашим дітям. Любіть і поважайте один одного. Бережіть те, що маєте!
З повагою і любов'ю до вас, Ольга.
Можна також прочитати:
Ви знаєте Ольга у нас так похолодало навіть -8, і ось настрій немає (ми кримчани дуже тепличні), ось статтю прочитала і настрій одразу покращав!
Таня, у нас точно так же. Сніг пішов після хрещення. Навалило-вже й не радує. Холодно, до мінус 15, я тодж блукаю по сайтам, дивлюся літні теми, квіточки і мрія про весну хоча б. А Юля моя так радіє снігу, як конячка вчора бігала і стрибала, грали з нею в сніжки. Ми теж в дитинстві раділи снігу!
А ось в'язання завжди піднімає мені настрій, тільки ось часу на нього ну ніяк вже не залишається. Хоча раніше дуже багато в'язала!
Таня, ви просто точно як я. Завжди любила в'язати, раніше дуже багато в'язала. Всі діти були обв'язані мною. А зараз зовсім немає часу. Просто, напевно, раніше інтернету не було. Чоловік мій досі не радий, що я засіла в інтернет.
Сьогодні в новинах дізналася, що зараз снігопади і морози в Криму і на Кавказі. У Бердичеві моя мама всю молоду життя прожила і снігу не бачила. А зараз і там замети і пробки. Ех, не звикли наші люди. трохи що аномальне і не готові до труднощів. Ні техніка, ні люди.
У Сибіру набагато простіше, хоч і морози там набагато сильніше, а на трасах чай гарячий роздають і заправки працюють нормально.
Ось і робіть висновки.
Таня, Оля, як все знайомо. Я ж раніше часто в'язала онукам по дрібниці і багато іграшок. А зараз вже і часу немає совсем.Тоже майже закинула.
О так Ольга, у мене теж як з'явився в будинку інтернет, стала менше в'язати. Але коли з'явився сайт, то в'язати перестала взагалі.