Ортопедичний килимок пазли від плоскостопості

Люди, які проживають в містах, з огляду на низьку рухової активності і ходіння в основному по асфальту, часто страждають порушеннями опорно-рухового апарату. Плоскостопість - це хвороба, яка може супроводжувати людину все життя, доставляючи багато незручностей.

При захворюванні звід ущільнюється і деформується, м'язи слабшають і вже не підтримують стопу. В результаті вона «завалюється» всередину. Такі ніжки виглядають неестетично, взуття швидко зношується, навантаження на хребет зростає в кілька разів. Згодом здоров'я погіршується, прогресують сколіоз і остеохондроз.

Якщо у людини виявлено плоскостопість, то починати лікування потрібно якомога раніше. Щодня виконуйте підтримуючу гімнастику, носите взуття з жорстким задником і невеликим каблуком, використовуйте коригувальні устілки.

Так як захворювання прогресує при малорухливому способі життя, слід займатися спортом, збалансовано і повноцінно харчуватися. Також рекомендується ходити босоніж по різних поверхнях: траві, камінню, землі.

Одне з ефективних засобів лікування та профілактики плоскостопості та інших хвороб ніг - це ортопедичні килимки.

ортопедичний килимок

Плоскостопість складно діагностується у дітей до 5 років - лікар ставить діагноз, тільки якщо яскраво виражена патологія. Тому якщо у дитини є спадкова схильність, потрібно проводити заходи профілактики, причому вже у малюків до року. І в даному випадку масажні ортопедичні килимки - найкращий засіб для правильного формування зводу стопи.

Тренажер випускається у вигляді пазла і має різну твердість покриття - його поверхня імітує траву, каміння і шипи. Пазл легко збирається, а тому такий ортопедичний килимок можна перетворити в доріжку, приліжкові килим або розташувати частини окремо. Спочатку він стане гарним доповненням інтер'єру дитячої, а потім незамінним засобом профілактики.

Ортопедичний килимок - прекрасний і корисний подарунок батькам новонародженого.

Ще один безперечний плюс в тому, що яскраві кольорові килимки допоможуть вилікувати дітей від плоскостопості в ігровій формі.

У чому користь?

Масажні пазли широко застосовуються для лікування і профілактики плоскостопості у дітей. Починайте використовувати ортопедичний килимок, як тільки дитина став самостійно впевнено вставати і ходити біля опори.

Вправи лікувальної фізкультури для дітей має кілька переваг:

1. Зміцнюють і підтримують м'язи стопи.
2. Тонізують зв'язковий апарат.
3. Посилюють кровообіг нижніх кінцівок.
4. Покращують роботу суглобів.
5. Прискорюють лімфодренаж.
6. Різні по жорсткості поверхні масажують акупунктурні точки, оздоровлюючи організм.

Масажні покриття підходять для застосування вдома і в установах для дітей. Пазл якісного виробництва безпечний навіть для немовлят, легко миється. У складеному вигляді не займає багато місця. Зручний в зберіганні, довговічний. Навіть маленький карапуз зможе самостійно розкласти пазл і скласти, прибираючи його на місце.

Дитячий ортопедичний килимок призначений для лікування плоскостопості та інших хвороб стоп у дітей. Але незважаючи на те що пазл дитячий, їм можуть користуватися для масажу ніг і дорослі. Адже в результаті ходьби і виконання вправ на такій доріжці поліпшується кровообіг, підвищується тонус м'язів і зв'язок, що підтримують стопу, йде відчуття втоми.

У яких випадках необхідно придбавати виріб:

1. Якщо у дитини відбувається на стопу нерівномірний розподіл навантаження.
2. Коли у дітей порушена якась функція стопи: балансувальна, ресорна, або толчковая.
3. Необхідний для дуже рухливих дітей.
4. Допоможе при асиметричній ходьбі.

Такий виріб буде дуже корисно при будь-яких деформаціях стопи, а також при деяких хворобах опорно-рухового апарату. Втім, ортопедичний килимок можна і потрібно використовувати навіть абсолютно здоровим дітям.

Протипоказання

Такий ігровий килимок дуже корисний для дітей, а тому багато батьків купують його. Але є випадки, коли заняття протипоказані. Наприклад, не варто викладати доріжку, якщо у дитини пошкоджений шкірний покрив стопи.

Також протипоказанням вважається грибок стопи. Після лікування буде необхідно обробити килимок.

Як використовувати?

Розстелите дитячий ортопедичний килимок в місці найбільшої активності малюка: в ігровій кімнаті, під столом школяра, біля ліжка, в коридорі. Виконуйте вправи босоніж. Для досягнення результату намагайтеся повторювати вправи кожен день.

Масажер потрібно періодично обробляти, щоб він відповідав гігієнічним вимогам.

вправи

Починати гімнастику від плоскостопості у дітей, використовуючи ортопедичний килимок, найкраще з простої ходьби. Застосовуючи тренажер в активних іграх, додавайте біг і стрибки.

Діти охоче виконують гімнастику разом з батьками, а це, в свою чергу, прекрасна можливість пограти з користю для здоров'я. Але починайте виконувати вправи стоячи на килимку і тільки коли дитина буде згоден.

Кожну вправу потрібно повторювати не менше 10 разів. Можна не брати весь комплекс цілком, а іноді міняти вправи.

1. Походіть на носках: руки на поясі, голову і спину тримаємо прямо. Потім пройдіть також, але руки повинні бути розгорнуті в сторони.
2. Ця вправа виконуйте так само, як і в першому випадку, але тільки на п'ятах.
3. Походіть на зовнішній стороні стопи. Підібгайте пальці всередину, ставте стопи паралельно один до одного.
4. Походіть, поперемінно перекочуючись з носка на п'яту і з п'яти на носок. Ця вправа вимагає зусиль. Під час виконання стежте за поставою.
5. Походіть на носочках, максимально піднімаючи коліна.
6. Візьміть пальцями ніг невеликий предмет і спробуйте проходити 30-40 секунд.

Є вправи і на стільці. Підберіть висоту стільця так, щоб ноги стояли на підлозі. Розстелите доріжку перед стільцем. Поставте на неї обидві стопи.

Коли всі базові вправи малюк добре освоїть, можете ускладнити програму: нехай дитина ходить по килиму, виконує стрибки (в тому числі на одній нозі), робить перехресні кроки.

Ігрові вправи

Не завжди діти погоджуються робити те, що потрібно. Тому якщо карапуз відмовляється виконувати вправи, не варто його змушувати. Коригувальний дитячий килим-пазл можна використовувати в різних іграх:

1. «Успей наздогнати». Розкидайте по кімнаті масажні елементи. Ведучий наздоганяє - його мета ляпнути кого-небудь з гравців. Врятуватися від ведучого можна, якщо встати на носочки на пазл.
2. «Велетні і карлики». Гравці стоять. Ведучий говорить: «Карлики» - потрібно присісти, «Велетні» - потрібно витягнути руки вгору і піднятися на носочки. Дорослий показує, але іноді «помиляється», щоб заплутати. Той, хто неправильно виконав команду, стає ведучим.
3. «Доріжка здоров'я». Зробіть «доріжку» з різних перешкод. Підійдуть лава, тунель, подушки, жорсткі і м'які пазли і т. Д. Увімкніть веселу пісеньку і разом з дитиною пройдіть «доріжку» кілька разів.
4. «Хто спритніший?». Складіть дитячий коригувальний пазл цілком. Покладіть на голову подушку або книгу. Хто з вас довше проходить, не впустивши її на підлогу? Можна ускладнити завдання, вставши на одну ногу. Позмагайтеся, хто довше простоїть.
5. «Хто більше збере?». Розкладіть на масажному поверхні маленькі іграшки, м'ячики і т. П. Кожному учаснику поставте коробочку. Мета гри - якомога швидше зібрати всі предмети. Виграє той, у кого в коробці їх виявиться більше. Збирати можна тільки пальцями ніг.

Грати на коригувальних массажерах можна і в найпростіші гри: «Струмочок», «Їстівне-неїстівне», «Море хвилюється раз» і т. Д.

Граючи в рухливі ігри, обов'язково стежте за тим, щоб дихання було носовою, рот закритий, а спина залишалася прямою.

Компанії-виробники

Сьогодні ортопедичний пазл-коврик користується великим попитом. Але лише кілька фірм займається виробництвом.

Які моделі представлені на ринку на сьогоднішній день: