Ортопедичні устілки при плоскостопості як вибрати

При плоскостопості часто розвиваються захворювання хребта, а також вен. Дуже часто відзначаються порушення в роботі всього організму. З цієї причини необхідно боротися з таким дефектом. Для усунення дискомфорту при ходінні, а також попередження проблем зі здоров'ям важливо підібрати і носити ортопедичні устілки при плоскостопості.

різновиди устілок

Ортопедичні устілки випускаються різними виробниками, відповідно вони бувають різних видів:

Устілки шиють зі шкіри з поліуретановим підкладкою;
Для прийняття форми стопи виробляються м'які синтетично гелеві устілки;
Ортопедичні вироби бувають пробковими;
На нозі можна закріпити гумками гумові устілки;
Також можна придбати гелеві подушечки на липучках.

Перераховані варіанти ортопедичних устілок використовуються на початковій стадії розвитку плоскостопості, або ж для його профілактики.

З метою лікування плоскостопості фахівці рекомендують робити індивідуальні вироби, які усунуть дискомфорт при ходінні, попередять поява мозолів, натоптишів або розвиток проблем з поставою.

Ортопед вимірює висоту склепіння стопи, потім робить зліпок ніг на гіпсовій заготівлі. Також деякі фахівці роблять комп'ютерну проекцію ступень пацієнта, а потім розраховують висоту клинів підйому. Індивідуальні супінатори зберігають здоров'я, їх можна перекладати в будь-яке взуття, яку носите згідно погоді. Щоб ноги не потіли, такі вироби роблять зі шкіри.

Загальні правила вибору ортопедичних устілок

У разі, коли ви не можете зробити індивідуальну пару устілок, прислухайтеся до наступних порад щодо вибору вже готових виробів:

При покупці устілок обов'язково їх приміряйте до ноги і до тієї взуття, в якій ви їх будете носити;
Для зимової пори року купуйте утеплені вироби, а для літньої - парубків устілки;
Розмір виробів повинен бути строго по довжині ступні;
Найкраще вибирати м'які вироби. У деяких випадках, після консультації з лікарем можна купити і жорсткі або середні.

Зазначені рекомендації допоможуть підібрати зручні та лікувальні ортопедичні устілки.

Вироби для дорослих

Вироби для дорослого взуття бувають різних видів, з огляду на патологію ступень:

ВП-1 і ВП-2 - такі вироби роблять для лікування плоскостопості. Вони мають шпори супінатори, які коригують і лікують подовжній звід ступні;
ВП-3 - застосовується для терапії перекрута стопи. Такі вироби мають спеціальний пронатор під переднім відділом ступні;
ВП-6 - представляють собою універсальні вкладиші, які коригують два зводу стопи. Такі вироби оснащені кількома супінаторнимі вкладками;
ВП-7 - дозволяють прибрати клишоногість і вкорочення стопи. У таких устілках пронатор зроблений по всьому краю стопи;
ВП-10 - вироби мають спеціальні поглиблення, які допомагають скоректувати плоскостопість, а також позбутися від натоптишів і мозолів.

Щоб вибрати устілки для дорослих важливо орієнтуватися на вищеописані види виробів. Але, перед цим необхідно відвідати ортопеда.

Вироби для дітей

Завдяки дитячим моделям устілок формується правильна стопа у дитини, успішно розвивається опорно-руховий апарат, забезпечується правильна хода. Крім носіння ортопедичних устілок, дітям рекомендується виконувати масаж і гімнастику для ступень. Щоб побачити перші поліпшення в ходьбі дитини, необхідно щоб він паплюжив ортопедичні вироби мінімум пару місяців.

Щоб вибрати ортопедичні устілки для дітей важливо врахувати наступні моменти:

Щоб рухи стопою відбувалися природним чином, купувати вставки для взуття рекомендується не дуже жорсткі;
Вироби повинні бути міцними і гнучкими. Завдяки таким двом критеріям вони забезпечують стабільне положення стопи, а також не перешкоджають віковим змінам її склепіння;
Довжина дитячих ортопедичних вставок для взуття - три чверті без урахування поверхні пальців.

Щоб попередити інші деформації дитячих ступень рекомендується вставки для взуття робити згідно індивідуальним зліпком.

Правильний вибір устілок

Вибирати устілки необхідно з огляду на проблеми зі стопами. Насамперед потрібно сходити до лікаря, а потім купити вже готову продукцію або ж замовити у майстрів, щоб виготовили за індивідуальним зліпком. Персональний підбір виробів для взуття принесе більше ефекту, ніж вже готові устілки.

Вироби при плоскостопості

Щоб виправити патологію необхідно вибрати спеціальні супінатори:

Ортопедичні устілки при поперечному плоскостопості повинні мати п'ятковий коректор та валічних роздільник пальців. Вкладиш дозволяє виправити поперечний звід підошви стопи;
При поздовжньому плоскостопості вставки для взуття повинні бути оснащені спеціальними клинами, що змінюють кут положення ноги в ній. Важливо поставити необхідну висоту супінатора, щоб виправити поздовжній звід м'язів ступень;
Вальгусна деформація ступні потребує корегування виробами, що мають супінатори в області п'яти і пальців. Щоб виправити таку патологію важливо не тільки носити взуття з ортопедичними вставками, а й робити спеціальний масаж і гімнастику ступень.

Правильно підібраний супінатор дозволяє успішно вилікувати плоскостопість.

Вироби при шпорі п'яти

Щоб позбутися від п'яткової шпори необхідно розвантажити стопу за допомогою спеціальних супінаторів, які називаються подпяточнікі.

Завдяки спеціальним супінатори при шпорі п'яти ступні набувають правильне положення. Вироби служать корсетом для стоп.

Силіконові подпяточнікі прикріплюють до взуття клейовим фіксатором з антиковзаючим покриттям.

Плюси застосування подпяточнікі:

Знижується навантаження на стопу;
Поліпшується кровообіг;
Попереджається втома ніг;
Відбувається профілактика захворювань суглобів і хребта;
Склепіння стопи фіксуються в правильному положенні.

Як бачите, спеціальні ортопедичні устілки дозволяють перемогти п'яткову шпору, якщо їх регулярно носити у взутті.

Вироби для спортсменів

Щоб знизити навантаження на суглоби і хребет при занятті спортом рекомендується носити кросівки з ортопедичними устілками. В такому випадку вироби потрібно вибирати за такими критеріями:

Устілки в спортивному взутті повинні бути гелів і тонкими;
Жорсткі вироби потрібно підбирати строго під кросівки, щоб вони ніде не тиснули;
Кросівки для бігу повинні бути оснащені амортизаційними виробами.

Самостійно не можна коригувати устілки для кросівок або кед. В іншому випадку навантаження на стопи розподілиться неправильно, і ви будете ще більше втомлюватися.

Ортопедичні вироби при вагітності

При різкому наборі ваги вчасно вагітності дуже часто починає розвиватися тимчасове або постійне плоскостопість. Для його попередження рекомендується в цей період носити взуття з ортопедичними устілками з метою профілактики захворювання ступень.

Моделі таких виробів повинні мати супінатори, які будуть підтримувати в потрібному місці поздовжні склепіння стоп.

Важливо носити ортопедичні вироби жінкам, які страждають від сколіозу або інших патологій кісток і суглобів.

Якщо носити взуття з ортопедичними устілками, особливо в третьому триместрі вагітності, ноги будуть не так сильно втомлюватися, а також буде відбуватися профілактика венозних захворювань.

Найкраще в період вагітності для взуття купувати силіконові якісні устілки німецьких виробників. Якщо є можливість, вироби також важливо робити за індивідуальними зліпкам ступень.

корекція устілок

При проведенні корекції проблем зі ступнями потрібно робити зміни в конструкції виробів. Наприклад, найчастіше доктор радить підняти метатарзальних опору або провести зміну зони перекату. Форму і матеріал устілок також підбирають з урахуванням форми і ступеня плоскостопості.

Зміна структури устілок відбувається поступово. Досягаючи певної корекції, приблизно через 10 місяців, потрібно робити нові ортопедичні вироби для взуття.

Вибираємо взуття при плоскостопості

При плоскостопості важливо не тільки придбати спеціальні устілки, а й зробити правильний вибір взуття.

На ранній стадії розвитку захворювання зручна якісне взуття з натуральних тканин дозволить прибрати плоскостопість. Але, якщо хвороба перейшла в другу або третю стадію, важливо замість звичайного взуття вже купувати ортопедичну зі спеціальними устілками.

Щоб вибрати звичайне взуття і зберегти здоров'я ступень важливо прислухатися до наступних рекомендацій:

Найкраще купувати взуття з натуральної шкіри зі шкіряною підошвою;
Для рівномірного розподілу навантаження на ступні взуття повинна мати маленький каблучок. Дитячі черевики або босоніжки повинні бути оснащені сантиметровим каблучком;
Щоб попередити розвиток вальгусной деформації великого пальця, купуйте взуття, що має широкий носок;
Також взуття повинна мати приємний запах, без пачкание шкарпеток;
Хороші туфлі або чобітки не повинні тиснути на пальці або п'яту;
Вибирайте взуття з гнучкою підошвою, яка дозволяє не напружувати м'язи при ходінні.

Купивши зручне взуття, ви подбаєте про здоров'я не тільки стоп, але і всього організму в цілому.

Якщо ж після відвідування ортопеда будуть виявлені проблеми зі стопами, вам потрібно буде купити спеціальні ортопедичні туфлі або чобітки. Таке взуття розширить площу опори, замаскує зовнішні дефекти, зменшить навантаження на хворі ділянки ступні, а також скоректує її невелику деформацію.

Ортопедичне взуття шиють також відповідно до спеціальних індивідуальних зліпкам. Сучасні швачки можуть створити красиві і модні ортопедичні туфлі чи босоніжки для будь-якого віку.

Тепер ви знаєте, які застосовуються при плоскостопості ортопедичні устілки, а також як їх правильно вибрати. Важливо купувати ортопедичні вироби, зроблені згідно індивідуальним зліпком ступні.

Оцініть статтю >>>>> (проголосувало: 2. Оцінка: 5,00 з 5)