Ортопедичне сидіння тренажер - огляд «спина ок»

Сидячий і малорухливий спосіб життя призводить до виникнення важких і неприємних захворювань, які зачіпають багато систем людського організму. Найбільше страждають м'язи і хребет - їх нерухомість робить украй негативний вплив на здоров'я. Виправити ситуацію допоможе сидіння-тренажер «Спина ОК (економ)». При своїй простій конструкції і доступною ціною, воно творить чудеса, компенсуючи вплив малорухливого способу життя.

У цьому огляді ми розглянемо:

• Конструкційні особливості стільців-тренажерів;
• Вплив стільців на організм людини;
• Показання до застосування стільця-тренажера;
• Протипоказання;
• Особливості та властивості сидіння-тренажера Толстунова «Спина ОК».

Також, будуть дані поради щодо вибору сидінь.

Що таке сидіння-тренажер

Вплив малорухливого способу життя компенсується заняттями фізкультурою або походами в спортзал. Але можливість відірватися від роботи є далеко не у кожної людини. Що ж робити, якщо самопочуття постійно погіршується, м'язи німіють, а спина віддає сильним болем? Значить, прийшла пора впритул зайнятися своїм здоров'ям.

Давайте подивимося на свої стільці і крісла - на чому нам доводиться сидіти? Найчастіше ми вибираємо саму доступну і недорогі меблі, що не відрізняється наявністю ортопедичних властивостей і анатомічних форм. Такі стільці роблять украй негативний вплив на всі відділи хребта, на органи малого тазу, а також на м'язову систему. Пряма спинка - це шкода, відсутність анатомічних вигинів - це шкода, плоске і незручне сидіння - це шкода. Що ж робити?

Якщо можливість вибрати ортопедичний стілець для школяра або дорослого відсутня, а ви зловживаєте просиджуванням в кріслі в скоцюрблений позі, слід звернути увагу на свою поставу і спину - потрібно придбати сидіння-тренажер і впритул зайнятися своїм здоров'ям. Сидіння допоможе компенсувати вплив малорухливого способу життя і приведе до ладу хребет і м'язову систему. Дане сидіння встановлюється поверх звичайного стільця і ​​просто змушує людину сидіти в правильному положенні.

Ортопедичне сидіння-тренажер розроблено з урахуванням потреби людського організму в русі. Воно забезпечує:

• Збереження здоров'я спини;
• Випрямлення хребта;
• Підтримку правильного кровообігу;
• Корекцію постави.

Властивості сидіння-тренажера

Головною властивістю сидіння-тренажера є нестійкість його поверхні. Саме сидіння як би підвішено на одному-єдиному кронштейні, забезпечуючи кочення всієї конструкції в різні боки. Воно може відхилятися назад і вперед, вправо і вліво, а також по діагоналі. Також можливо кручення сидіння навколо своєї осі.

За рахунок своєї незвичайної конструкції, сидіння-тренажер, як і танцюючий стілець. схоже на сідло для коня - форма у нього інша, зате стійкості тут немає. Сідаючи на це сидіння, людина починає відчувати, що він падає. В результаті м'язи спини починають напружуватися, намагаючись утримати стійке положення тіла. Виникає відчуття, ніби катаєшся на коні і намагаєшся втриматися в сідлі.

Завдяки активному впливу на м'язи, сидіння-тренажер змушує людину сидіти прямо. Зачіпаються навіть глибинні м'язи, практично нерухомі і не задіяні в ходьбі і сидінні. Кровотік в напружених і рухливих м'язах поліпшується, починає працювати вестибулярний апарат. Незважаючи на сидяче положення, м'язові тканини знаходяться в рухомому стані, поки ми намагаємося утриматися на цьому рухомому сідлі.

На що впливає ортопедичне сидіння тренажер?

• На поставу - спина стає прямою, пропадають деформації хрящових тканин;
• На хребетні диски - вони більше не відчувають негативний вплив гіподинамії;
• На протягом деяких хвороб - сидіння попереджає розвиток сколіозів, остеохондрозів та інших болячок;
• На органи малого тазу і репродуктивну системи - завдяки активізації нормального кровотоку, тренажер захищає сечостатеву систему від запалень.

Рухливість впливає і на загальне самопочуття, що неодмінно відзначать люди, змушені довго сидіти за комп'ютером або за паперами. Від сидячої роботи німіють м'язи, виникають «зірочки» в очах, голова стає «ватяною», а свідомість - «туманним». Позбутися від усього цього допомогли б фізичні вправи, але часу на них часто не вистачає. Користуючись же сидінням-тренажером, ми зможемо одночасно працювати і одночасно піклуватися про своє здоров'я.

Показання та протипоказання до застосування

Кому рекомендовані сидіння-тренажери, а зокрема, сидіння «Спина Окей»?

• Школярам і студентам, подовгу просиджувати за навчанням;
• Офісним працівникам;
• Віддаленим співробітникам з сидячим способом життя;
• Всім у кого болить спина від довго сидіння за комп'ютером;
• Особам із захворюваннями хребта - тут маються на увазі сколіоз, артроз, синдром хронічної втоми, радикуліт, реабілітація після травм, хвороби органів малого таза (в тому числі і кровоносної системи);
• Особам, які займаються активним розумовою працею.

Що стосується протипоказань, то в їх число входять: наявність деформації кісток, переломи, періоди гострих фаз наявних захворювань кісткової системи та хребта.

Якщо ви страждаєте якими-небудь захворюваннями хребта або кісткової системи, проконсультуйтеся з питань використання ортопедичних стільців-тренажерів зі своїм лікуючим лікарем або профільним лікарем-ортопедом.

Сидіння-тренажер «Спина ОК»

Доступне і недороге сидіння-тренажер «Спина ОК (економ)» є однією з найпопулярніших моделей на українському ринку. Воно встановлюється на табуретки, крісла та офісні стільці, забезпечуючи рухливість хребта і великої кількості м'язів. Фахівці рекомендують починати тренуватися по 10-15 хвилин, використовуючи тренажер 3-4 рази на день. Надалі, у міру звикання, сидіння-тренажер Толстунова можна використовувати в більш тривалому режимі.

Зверніть увагу, що сидіння «Спина Окей» призначене для осіб з максимальною вагою до 100 кг. Воно гойдається на всі боки і оснащено однією точкою опори. Головним достоїнством сидіння Толстунова є те, що воно пройшло медичні випробування і показало відмінні результати.

Назва сидіння-тренажера Толстунов пов'язано з тим, що його винайшов Сміла Толстунов. Він звернув увагу на позитивний вплив верхової їзди на здоров'я хребта, подарувавши світові свій винахід у вигляді ортопедичного стільця-тренажера.