Огірки для схуднення - калорійність огірка користь маска
Ще в давнину смакові і лікувальні властивості огірка по достоїнству оцінили індуси і єгиптяни. На Русі цей продукт, завезений з далекої Греції, з'явився лише в шістнадцятому столітті.
користь огірка
Огірки на 95% складаються з води, але не зі звичайної, а тієї, що допомагає розчинятися багатьох отрут, що накопичується в організмі, і виводить шлаки.
Якщо щодня їсти свіжі огірки або пити їх сік, можна домогтися розщеплення каменів в жовчному міхурі і жовчовивідних протоках. Огірок також дуже корисний при туберкульозі.
В огірку міститься дуже ніжна клітковина, благотворно діє на травлення, поліпшує перистальтику кішечніка.К того ж, огірки володіють низькою калорійністю.
Також в огірках присутні азотисті речовини, вітаміни A, P, С і групи В. безліч мінеральних речовин.
Всім відомо сечогінну дію огірка, що дуже важливо при набряках.
Оскільки огірки містять легкозасвоюваний йод, їх вживання дуже корисно при захворюваннях щитовидної залози і для профілактики цих хвороб.
Огірки для схуднення: калорійність огірка
Калорійність огірків становить 15 ккал на 100 грам, тобто в 1 кілограмі огірків всього 150 калорій. Завдяки тартроновой кислоті, що заважає перетворенню вуглеводів в жири, огірок рекомендується їсти при ожирінні. Він прекрасно підходить для розвантажувальних днів, всіляких дієт і схуднення. За однією з них рекомендується з'їдати по одному свіжому огірку перед кожним прийомом їжі (без солі), а після 6 години вечора є тільки одні огірки.
Лікувальні властивості огірка
Маска з огірка
Огірок - добрий косметичний засіб. Маска зі свіжого огірка очищує, тонізує і відбілює шкіру. З цього продукту можна готувати лосьйони, наполягаючи їх на горілці протягом тижня, - такий лосьйон добре тонізує шкіру, робить її пружною і чистою, позбавляє від вугрів.
Конструктор uCoz
Онлайн всього: 33