Очищення шкіри - nbsp; - очищення шкіри тіла за допомогою ванн

Очищення шкіри тіла за допомогою ванн

На відміну від шкіри обличчя шкіра тіла в меншій мірі піддається таким проблемам, як закупорка пір і пов'язана з цим вугрі, оскільки сальні залози тіла працюють в менш інтенсивному режимі. При цьому потові залози, особливо в пахвових западинах, як правило, працюють більш інтенсивно. До того ж на шкірі тіла завжди відображаються вікові зміни, зниження і збільшення ваги, стан гормонального фону і інші зовнішні і внутрішні чинники.

Шкіра тіла потребує щоденного очищення, оскільки через всю її поверхню протягом дня здійснюється процес виведення продуктів метаболізму і клітинне дихання. Ранок та вечір душ з ароматним милом або гелем не тільки освіжає тіло, а й дарує йому відчуття про гдиха. оновлює його.

Крім щоденних водних процедур хоча б раз на тиждень необхідно проводити додаткове очищення кожн тіла, щоб вона була більш молодий і пружною, а також приділяти увагу своєчасному і повноцінному очищенню тих ділянок кожн, які найбільшою мірою схильні до впливу зовнішнього середовища. Це шкіра рук і стоп.

Ванна очищає, зміцнює і омолоджує організм. Різні добавки на основі трав'яних екстрактів і природних матеріалів перетворюють ванну в справжню лікувальну процедуру, за допомогою якої можна зняти психічну напругу, розслабити м'язи, поліпшити обмін речовин, очистити шкіру від різних забруднень, відновити її тургор і свіжий вигляд.

Трав'яні настої, відвари на свіжих або сухих лікарських рослин, готові екстракти та ефірні масла, додані в воду, надають терапевтичний афект не тільки на шкіру, але і на верхні дихальні шляхи, очищаючи і оздоровлюючи їх.

Для очищення жирної шкіри найбільш корисні ванни з додаванням звіробою, хмелю, бузини чорної, кропиви, медунки, хвоща, шавлії, липи. Для сухої - з додаванням калини, мати-й-мачухи, шипшини, пирію.

Ось кілька рецептів ванн для боротьби з найбільш часто зустрічаються проблемами шкіри тіла

При порушенні жирового обміну, вуграх, хворобах нирок, сечового міхура і ревматизмі

Взяти близько 1 кг намельченной вівсяної соломи, покласти і тканинний мішечок і кип'ятити в 7-8 л води протягом півгодини. Отриманий відвар додати в ванну.

При роздратованою шкірі, запаленнях, висипах, виразках

Взяти 1-1,5 кг пшеничних, рисових, вівсяних або будь-яких інших висівок, залити холодною водою, довести до кипіння і дати трохи настоятися. Потім отриманий відвар вилити у ванну.

Для очищення сухої шкіри і зняття внутрішніх і зовнішніх запалень

Залити 500 г квіток ромашки холодною водою і кип'ятити 10 хвилин в щільно закритому посуді, після чого дати настоятися протягом 1,5 годин і процідити. Додати отриманий настій у ванну.

Для видалення відмерлих клітин шкіри і надання їй еластичності і пружності

Залити 1 кг дрібно нарізаних листя, квіток і стебел календули 5-4 л холодної води, довести до кипіння і варити 5 хвилин, після чого дати настоятися протягом півгодини і додати в ванну.

Для очищення судин, позбавлення від натоптишів і інших ороговілих ділянок шкіри

Розчинити у ванні 500 г питної соди при температурі води 36-37 ° С. Приймати ванну протягом 15 хвилин, після чого обробити огрубілі ділянки шкіри пемзою або жорсткою мочалкою. Розтирання тіла мочалкою після такої ванни сприяє поліпшенню тонусу шкіри і стимулює кровообращеніс. Приймати таку ванну краще всього за кілька годин до сну, оскільки вона має яскраво вираженим тонізуючим ефектом.

Тонізуюча сольова ванна для оздоровлення периферичної нервової системи

Додати в ванну 3-4 кг звичайної кухонної солі при температурі води 38-96 ° С, розчинити. Час процедури - не більше 15 хвилин. При жирній шкірі тіла після ванни можна не обполіскувати під душем. При сухій і нормальній шкірі тіла після ванни необхідно обполоснутися прохолодною водою.

Сольова ванна сприяє очищенню тіла і на енергетичному рівні. Додавання ефірних масел до сольових ванн допомагає поліпшити настрій, очистити думки і зарядитися оптимізмом.

При різних висипаннях на шкірі, втоми і нервовому виснаженні

Залити 900 г хвойних голок 9 л холодної води і кип'ятити протягом 15 хвилин, після чого вилити відвар в ванну при температурі води 36-37 ° С. Також можна використовувати готовий хвойний екстракт або ефірну олію ялиці, туї, ялини та інших хвойних дерев. Приймати хвойну ванну можна до 20 хвилин, після чого ополоснуться під прохолодним душем. Ефект такої ванни стає більш помітним, якщо її приймати до 2-5 разів на тиждень.

При радикуліті, гіпергідроз і жирній шкірі тіла

Залити 100 г сухого шавлії 1 л окропу і кип'ятити на повільному вогні протягом години. Готовий відвар настоювати 1 добу, після чого процідити і додати у ванну при температурі води 37-38 ° С. Час прийому ванни - 20 хвилин. Ця процедура допомагає нормалізувати жировий і водно-сольовий обмін в клітинах шкіри, скоротити пори і зменшити потовиділення.