Обвислий живіт після пологів, як запобігти і прибрати
1.Одним із способів є носіння допологового бандажа. Бандаж сприяє підтримці живота, що не дозволяє розтяжка з'явитися в слідстві меншого розтягування шкіри. Теж стосується і грудей, так як її розміри збільшуються ще під час вагітності.
2. Після того, як ви закінчили годувати дитину можна спробувати контрастні процедури для живота і грудей.
3.Благопріятно шкіра на животі після пологів відчуває себе після повітряних ванн і змазувань оливковою олією.
4.также можна використовувати різні косметичні засоби для видалення розтяжок. Вибір таких засобів досить великий, тому труднощів виникнути не повинно. При цьому не слід чекати моменту пологів, використовувати крем краще під час вагітності, таким чином збільшуючи еластичність шкіри.
5.Внімательно стежте за набором ваги під час вагітності, адже його надлишки впливають не тільки на вашу фігуру, але і також на ваше самопочуття і здоров'я малюка. Оптимальним вважається набір ваги від 10 до20 кілограм, залежно від вашої ваги до вагітності.
1.Чаще ходите в лазню, при цьому змащуйте живіт медом, лосьйоном або скрабом.
2.Добре допомагають обгортання з чорної глини, при цьому в неї потрібно додати кілька крапель ефірного масла. Це сприяє збільшенню тонусу шкіри і виведенню токсинів.
3. Для збільшення циркуляції крові можна використовувати масаж, проте робити його слід правильно, а найкраще у фахівця.
4. Якщо лікар не забороняє, можна застосовувати стягуючі пояси і еластичні бинти. Вони сприяють більш швидкому поверненню в норму.
6. Не забувайте про заняття спортом, особливо вправи для пресу.
7.Можно спробувати народний засіб. Для це розчиняємо чайну ложку оцту в склянці води, занурюємо в нього пояс і обгортали живіт. Зверху можна замотати плівкою, потім змиваємо прохолодною водою.