Обгоріла на сонці що робити

Після холодної зими завжди хочеться тепла і сонця. Природно, більшість людей з появою перших спекотних днів тут же кидаються на пляж, щоб поніжитися під сонячними променями, а заодно і отримати красиву бронзову засмагу. Але сонечко аж ніяк не безневинно і можна навіть не помітити, як на шкірі з'явиться опік від його палючих променів. Сьогодні ми розповімо, що робити, якщо обгоріла на сонці. Як допомогти своїй шкірі і заспокоїти печіння і свербіж?

По-перше, ми хочемо зауважити, що «обгорати» на сонці взагалі не слід. Звичайно, якщо ви вже отримали опік, то вам зараз явно не до рад. Однак наступного разу постарайтеся не перебувати на сонці в період з 12 до 16 годин, коли промені особливо активні, ну а коли будете засмагати, то періодично йдіть в тінь на 15-20 хвилин, щоб шкіра відпочила. Також не забудьте, що після купання тіло краще витерти рушником, а не давати йому обсихати на сонці, так як крапельки води є так званими «концентраторами» сонячних променів.

Що робити, якщо обгоріла на сонці

Перше, що потрібно зробити, після того, як в обгоріли на сонці - це заміряти температуру.
Якщо вона підвищена, то випийте аспірин. Якщо ви при цьому відчуваєте себе дуже погано, вас нудить і штормить, то викличте лікаря, так як можливо у вас тепловий удар. Якщо ж у вас немає температури і ви відчуваєте себе цілком нормально за винятком того, що пече шкіру в місцях опіку, то прийміть прохолодний або теплий душ. Вам необхідно очистити шкіру від морської або річкової води, піску і поту. Пори повинні дихати. Після душу змастіть місця опіків будь-яким з нижче представлених засобів:

1. Пантенол. Лікарський препарат у вигляді крему, дуже добре допомагає при дрібних порізах, ранках, а також при сонячних опіках. Чим швидше ви змажете їм місця опіків - тим краще він вам допоможе, тому не зволікайте з цим.

2. кісломолочку (сметана або кефір, обов'язково знежирені, так як жирні закупорять пори). Якщо немає пантенола, то ці два продукти є одними з кращих засобів для лікування обгорілої на сонці шкіри.

3. Огірок. Натріть його на тертці і прикладіть до проблемних місць. Тримайте м'якоть до тих пір, поки вона не віддасть весь свій сік вашій шкірі. Огірок прекрасно знімає запалення і заспокоює роздратовані шкірні покриви. Замість огірка точно таким же чином можна використовувати сиру картоплю.

4. Сік алое вера. Його можна купити в аптеці, добре допомагає при сонячних опіках. Змащуйте їм тіло кілька разів протягом дня до тих пір, поки не настане полегшення.

5. Холодний міцний чай. Змочуйте в ньому махровий рушник або шматок тканини і прикладайте до тіла.

6. Горілка. Так-так, саме вона. Дивно, але горілка прекрасно допомагає у випадках, коли шкіра обгорає на сонці. Нею необхідно періодично змочувати проблемні місця. Покращення ви помітите буквально на наступний день.

Також пийте якомога більше рідини (не менш 8-ми склянок на добу), виключіть хоча б на якийсь час зі свого раціону смажені і жирні страви. Запам'ятайте, що робити, якщо обгоріла на сонці, і тоді ви завжди зможете негайно надати першу допомогу своїй ніжній шкірі.

Увага! Наші поради не поширюються на випадки, коли хто-небудь обгорів на сонці до такої міри, що з'явилися пухирі і рани. Тут необхідна тільки лікарська допомога, так як опік такої міри є досить серйозним і самолікуванням можна тільки нашкодити.