Обережно агресивний підліток! газета працю

Що робити, якщо ваша дитина стала грубим і некерованим

Ще вчора такі милі і ласкаві, сьогодні ваші донька чи син перетворилися в грубих нервових монстрів, які дратуються при першому ж вашому слові, грюкають дверима своєї кімнати перед вашим обличчям, грубо відповідають на просте зауваження з приводу зовнішнього вигляду або трійки по літературі. «Перехідний вік», - намагаєтеся заспокоїти ви самих себе. А потім зривається і теж кричите у відповідь. Прірва між вами і дитиною зростає. Як її уникнути або подолати?

Зовнішні прояви підліткової агресії - предмет особливого занепокоєння дорослих. Але, як не дивно, така агресія має і позитивну сторону. Це відкрите поведінку, а значить, у батьків більше можливостей допомогти своїй дитині.

У Москві з її прискореним життєвим ритмом і дуже інтенсивним потоком інформації люди постійно стикаються з безліччю агресивних впливів. Міська суєта і скупченість провокують порушення особистого простору, додаючи роздратування. Підлітки ж через вікових особливостей все сприймають набагато гостріше.

поменше страхів

На думку психологів, рівень агресії, підігрівалось шаленим темпом великого міста, можна знизити, розподіляючи свої сили. У той же час багато батьків навіть не припускають компромісів і, навпаки, погіршують ситуацію нескінченними «це треба» і «це треба». «Підліткам корисно скласти свою" життєвий розклад ", щоб необхідні справи перемежовувалися з бажаними», - радить Ірина Галахін, сімейний психолог центру «Здоров'я людини».

Агресія як форма захисту виникає не тільки через реальну образи, а й при підвищеній тривожності. Ще складніше, коли роздратування накопичується всередині. Воно може виплеснутися в будь-який момент, і невідомо, в який колотнечі тоді виявиться підліток.

У той же час в мегаполісі батьки часто підстьобують тривожність своїх дітей - «туди не ходи, з цим не говори». Але ж деякі застереження дійсно необхідні! Людмила Аншакова, психолог МА «Здорове покоління»: «Розумніше підвищувати позитивну самооцінку -« я не дозволяю по відношенню до себе образ і нападок, тому і не стану їх провокувати ». Не давайте тривожний посил. Замість «будь обережний» краще «подзвони, коли буде можливість».

З агресією часом нелегко справлятися самостійно. Тоді необхідна консультація фахівців. У столиці великий вибір медичних установ, центрів, кабінетів, де можна отримати кваліфіковану психологічну підтримку. При цьому зовсім не обов'язково викладати великі гроші, як думають багато батьків. Існують центри, що надають безкоштовні послуги, серед них ДУ «Московська служба психологічної допомоги населенню», що має відділення в кожному окрузі столиці. Тут же займаються і навчанням всіх бажаючих - влаштовують тематичні семінари.

Але перш за все дорослому важливо подумати, що він робить не так. Роздратування підлітка часом перетворює ситуацію в замкнуте коло. Він грубить, огризається. Батьки у відповідь сердяться, зриваються або віддаляються. У той же час будь-яка агресія, на себе чи вона спрямована або зовні, - це своєрідна прохання про допомогу, яку підліток в силу вікових особливостей або ситуації, що склалася не вміє висловити інакше.

Поради мамам і татам

Діти завжди копіюють поведінку батьків. Агресія може бути і неявній, але агресивна поведінка підлітка показує, що в сім'ї не зважають ні з думкою, ні з почуттями, ні з бажаннями іншого.

Причини можуть критися і в зайвій батьківської опіки або, навпаки, в неприйнятті дитини. А можливо, він не справляється зі шкільної навантаженням.

Коли у підлітка складна ситуація, сварка з подругою або другом, він може «нападати» на близьких або однолітків.

А той, хто потрапив в середу, де агресія - це норма, і сам намагається не стати білою вороною.

Олена Сергієнко, завідувач лабораторії Інституту психології РАН, доктор психологічних наук, професор: «Зовні підлітки можуть однаково сильно реагувати і на дрібниці, і на серйозні ситуації. Чи не оцінюйте причини. Не кажіть "яка нісенітниця", якщо справа в рваною сумці. Разом шукайте вихід: "давай поставимо стильні латки або купимо нову". Реагуйте серйозно на всі, тоді у підлітка сформується впевненість, що батьки можуть розповісти і про більш складної ситуації ».

Ірина Галахін: «Важливо, щоб у підлітка була можливість хоча б позначити проблему, відчуваючи, що з ним обійдуться делікатно, а не обуриться:« цього і слід було очікувати! »Або« про що ти думав раніше? »

2. Як впоратися з батьківським роздратуванням

Іноді рішучого заяви «я дуже сердитий на тебе!» Буває досить, щоб зняти напругу.

А часом стане в нагоді рада мудрих бабусь: «головне - відразу не кричати». І дійсно, якщо відразу стриматися (як завгодно: стискати і розтискати пальці, рахувати до десяти), простіше не відповісти агресією на агресію підлітка. Але і хамство пропускати не варто: «мені прикро, коли на мене кричать». Відмовтеся продовжувати розмову в такому тоні.

3. При чужому вплив

У 13-15 років дуже важливе визнання групи однолітків. І якісь вчинки здійснюються заради визнання або при наслідуванні кумиру. Компанії ж бувають різні. «Якщо підліток потрапив під чийсь вплив, він буде транслювати ідеї, які раніше йому не були властиві, - розповідає Олена Сергієнко. - Крім незвичайних розмов можна помітити пригніченість, тривогу, зміна апетиту. Не панікуйте і не засуджуйте, щоб не відштовхнути від себе дитину. Намагайтеся протиставити власні цінності ».

Ірина Галахін: «Не треба відразу скидати кумира. Розумніше посилювати власне «я» вашої дитини. Найчастіше цікавтеся його думкою: «А тобі що подобається? А ти як думаєш?"

4. Як спілкуватися з підлітком

Чи не принижуйте підлітка - фізично або словами.

Нічого, крім захисної (часто агресивною) реакції, ви не досягнете. Більш того, він зосередиться на думки «як зі мною несправедливо обійшлися» і про поведінку своєму думати вже не буде. Негативна оцінка повинна стосуватися тільки проступку (не "ти поганий», а «твій вчинок поганий»).

Робіть акцент на почуттях. Розділіть його почуття: «я знаю, як це», «звичайно, ти розлютився».

Не можна говорити: «що ти за людина!» Краще так: «Тобі хочеться все рознести вщент? Давай разом спробуємо знайти вихід з цієї ситуації ».

Блокуйте агресію. Можна здивувати, розсмішити або порадувати (хоч шоколадку подарувати).

Давайте дитині розряджатися фізично. Придбайте дартс або боксерську грушу. Груша не тільки допомагає зняти напругу, але і наочно демонструє удару у відповідь на агресивний випад.

5. Як пропонувати допомогу

Ірина Галахін: «Якщо підліток постійно агресивний, не звинувачуйте його. Говоріть від себе: "я не розумію, що з тобою, я в розгубленості". "Я помічаю, ти злишся часто. Тебе щось турбує? Що ти хочеш змінити? "Якщо з дитиною щось сталося, батьку дуже важливо не панікувати самому. Чи не оцінюйте ситуацію, не лайте, не відкидайте і не кричіть. Інакше дитина закриється. Запропонуйте допомогу. Якщо підліток відмовляється, спокійно скажіть: "Добре, ти не хочеш говорити зі мною, але якщо що, я поруч. А хто б зміг тобі допомогти? "Головне - створити відчуття тилу і того, що допомога можлива».

Щоб зняти емоційну напругу, запропонуйте підлітку написати все слова, які йому хочеться вигукнути, або описати ситуацію, а потім зім'яти і порвати лист.

6. Якщо підліток в стані афекту

Якщо підліток сильно збуджений, роздратований, не контролює свої вчинки, практично не реагує на оточуючих, усіма силами утримуйте його будинку. Олена Сергієнко: «Збийте перший загострення пристрастей будь-яким шляхом - в залежності від особливостей підлітка. На кого-то необхідно накричати, з ким-то застосувати хитрість. Тільки не дратуйте його ще більше. Спробуйте агресію перенаправити - почніть бити подушки або рвати газети ».

Віра Глаголєва пішла, так і не закінчивши фільм (1727) В Іспанії стався другий теракт за добу (1334) Три життя Андрія Кончаловського (+1056) Жінки оптом: в Москві затримали работорговця (788) Москвич два тижні ґвалтував і катував знайому дівчину (772)

Чесно накрадене (33058) Москвич два тижні ґвалтував і катував знайому дівчину (15761) Що з рудником? Він потонув (12719) ЗМІ: Туреччина знову обмежила ввезення української пшениці (9843) Актора Івана Краско і його молоду дружину перевірили на детекторі брехні (7828)

Чесно накрадене (29) Що з рудником? Він потонув (10) Учитель: Поклонська ганьбить Держдуми (5) Поклонська згадала про відносини Мединського і Вчителя (4) українська актриса і режисер Віра Глаголєва померла в США (4)