Новонароджений не спить вночі чому, що робити

Так буває, що час схилилося до ночі, а малюк не спить. Змучена, втомлена за цілий день мама з величезним задоволенням доклала б свою голову до подушки і заснула. Але немає. Після довгих заколисування і колискових пісень немовля абсолютно несподівано прокидається серед сну.

Повторення такої ситуації, щоденні безсонні години змушують мам задуматися і тривожитись, а раптом з їх чадом щось не так? Чому новонароджений не спить вночі? Перш ніж почати піднімати паніку, потрібно з'ясувати, яка тривалість сну є нормою для немовляти.

Скільки годин повинен спати малюк?

Від тривалості, з якою новонароджений спить вночі залежить його загальний стан. Лікарі давно вже склали певні нормативи, які дають зрозуміти, що малюк має здоровий сон і розвиток.

Кількість нормального сну можна розділити на три вікові групи:

1. Новонароджений від 0 до 3 місяців. В основному спить не менше 15 і не більше 17 годин.
2. Вік малюка від 3 до 6 місяців. Тривалість сну становить не менше 13-14 годин.
3. Дітки від полугодіка до року. В добу повинні спати 12 - 13 годин.

Днем новонароджений спить по 2 - 3 години з перервою на неспання і годування.

Наведені кордону є середньою нормою. Можуть мати незначне відхилення в будь-яку зі сторін, в залежності від індивідуального стану здоров'я крихти.

Чому новонароджений не спить вночі?

Новонароджений не спить вночі з різних причин. Багато, з яких батьки можуть самі виправити помилки.

Найпростіші причини неспокійного сну:

• Посторонній шум. Новонароджений не повинен знаходитися в абсолютній тиші. Бувають батьки, які впадають у крайнощі, боятися найменшим шурхотом і скрипом розбудити дитя. Але є і ті, хто намагається вкласти дитину спати, коли в іншій кімнаті кричить телевізор або радіо. Ось саме цей технічний шум турбує малюка, і він не спить.
• Мало повітря. Задушлива і спекотна кімната ніяк не налаштовані на хороший міцний сон.
• Фізіологічні причини. До них відносять проблеми з животиком і прорізуються зубки. Дискомфорт від тієї чи іншої проблеми не дасть спокійно поринути в сон.
• Голодний шлунок. Можливо, новонароджений мало поїв і почуття голоду не дає заснути.
• Пора змінити підгузник. У мокрому спати ніхто не захоче і немовля не виняток.
• Незнайома обстановка. Відсутність мами. Якщо малюк не відчуває материнського тепла, то йому складно буде заснути.

Серйозні хвороби в рідкісних випадках стають причиною того, що немовля не спить вночі. Спочатку варто виключити звичайні фактори.

Як батьки можуть допомогти малюкові?

Щоб вплинути на сон крихти слід подумати, а що власне самим дорослим допомагає зануритися в сон? Розслабиться і отримати правильний настрій допоможе звичайне прийняття ванни. Заспокійливі трави своїм ароматом заколишуть дитину. Теплі ванночки дадуть свій результат. Після них немовля спить досить солодко.

Кілька додаткових дій, які увійдуть до звички допоможуть закріпити розслабляючий ефект ароматних трав.

А діяти треба так:

• Прогулянка на свіжому повітрі. Рясна кількість кисню перед сном допоможе легше в нього зануритися.
• Виконати легкий масаж. Ручки, ніжки і животик розім'яти пальчиками за годинниковою стрілкою.
• Насичене годування. Перед нічними годинами слід переконатися, що дитина отримала досить молочка і не потребує їжі.
• Комфортна кімнатна атмосфера. Трохи тьмяне світло і приміщення наповнене свіжістю. Все це тільки посприяє нічного заколисування.
• Мамині колискові. Ніжні обійми, тихий спокійний рідний голос мами. Малюк буде відчувати на собі любов і турботу. Гармонія і відчуття безпеки заспокоять найбуйнішого грудничка.

У багатьох мам і тат сили і нерви бувають під кінець і те, що новонароджений не спить вночі, тільки сильніше засмучує змучених батьків.

Якщо не брати до уваги серйозні хвороби, то самостійно впорається з нічними занепокоєнням, зможе кожен. Комфортна обстановка, розслаблюючі ванні процедури, масаж, батьківська любов і турбота, допоможуть найкапризнішому крихті, зануриться в солодкий сон.