Низькокалорійне домашнє морозиво 5 рецептів, все про дієти

Ось уже й літо в розпалі, дійсно хочеться морозива, і без шкоди для фігури.
Викладаємо п'ять рецептів самого низькокалорійного і корисного морозива.

Його дуже просто готувати. Для приготування фруктового льоду наріжте шматочками будь-які фрукти, красивіше брати різнокольорові, розкладіть їх по формах або стаканчиках, додайте ягідки і залийте все будь-яким фруктовим соком. Для заливки можна також використовувати зелений чай, але в нього варто додати цукрозамінник. Поставте формочки в морозильну камеру, через пару годин вставте в кожну формочку по паличці і залиште до повного замерзання. Перед вживанням опустіть формочки на пару секунд в гарячу або теплу воду.

Швидка допомога господині в підтримці чистоти - розумна побутова техніка.

Дуже ніжне і смачне, просто тане в роті і має кремову консистенцію! А рецепт найпростіший.
Для приготування бананового морозива досить заморозити банани а перед вживанням збити Бендером до отримання однорідної маси, розкласти по креманках і відразу ж подавати!

Бананово - вишневе морозиво.

Складові:
Вишня заморожена 200 грам;
Банани заморожені 2 штуки;
Какао порошок 3 столові ложки.
Екстра чорний шоколад для прикраси.

Заморожені банани, вишню і какао збийте блендером, розкладіть по креманках і притрусіть тертим чорним шоколадом. Якщо ви віддаєте перевагу більш солодке морозиво, то замість вишні додайте заморожену черешню. Таке домашнє морозиво виходить дуже смачним.

Складові:
Сир знежирений м'який 125 грам;
Яйця 2 штуки;
Молоко 0-1% 1 стакан;
Ванільний цукор;
За смак можна додати ягідки, дрібно нарізані фрукти і горішки.

Білки збийте до появи міцної піни, додайте в них замінник цукру і ванільний цукор, збийте, поступово введіть сирок і молоко, збивайте до отримання однорідної маси. Найостаннішими введіть жовтки, збийте і за бажанням додайте фрукти, ягоди або горішки.
Поставте домашнє морозиво в морозильну камеру до замерзання, і перемішуйте його кожні 30 хвилин протягом 2-3 годин. Морозиво готово!

Просто чудовий і смачний рецепт!
Збийте в блендері будь заморожені ягоди (вишня, смородина, полуниця ...) з додаванням невеликої кількості знежиреного молока. І подавайте! Можна морозиво ще трохи заморозити.
Якщо додати трохи більше молока, то вийде чудовий молочний коктейль.

Сподобався рецепт? Поділися з друзями!

Все про дієти і про те, як схуднути Ви хочете схуднути? Або просто необхідно підтримувати себе у формі? Сайт e-dietolog.ru -ваш персональний електронний дієтолог. Все про дієти, опис всіх можливих дієт і відгуки про них. У нас представлені всі рецепти популярної програми Їж і худни, кращі низькокалорійні рецепти і різноманітні розвантажувальні дні. Це і багато іншого допоможе Вам у досягненні і підтримці чудовою фігури!