Ниючий біль в попереку (тупа, постійна) причини і лікування

Ниючий біль в попереку може бути симптомом різних захворювань. Для точної діагностики має значення все - і вік пацієнта, і точна локалізація болю, і маса тіла, і ваш спосіб життя, і навіть харчові звички.

Ми не ставимо за мету точно розібратися саме з вашим випадком, але постараємося докладно розповісти, які причини викликають біль в області попереку і як можна від неї позбутися.

Причини поширені, не пов'язані з хронічними хворобами

Таких причин декілька.

перевтома

Наприклад, на початку дачного сезону ви активно зайнялися садово-городніми роботами, копали землю, тягали воду, садили грядки, а назавтра від колишнього ентузіазму не залишилося і сліду. Постійний ниючий біль в попереку зменшила ваші можливості, а рука потягнулася за знеболюючою пігулку або зігріває маззю.

Інша ситуація: ви не любитель дачі, але активно займаєтеся спортом, відвідуєте тренажерний зал або фітнес-клуб. В якій - то момент вирішили поставити в спорті свій індивідуальний рекорд. Прагнучи до досконалості, зрозуміло! Попрацювали, напружилися, а через кілька годин ниючий поперековий біль нібито щиглик по носі дала!

як впоратися

Якщо саме ці причини викликали ниючі болі, вихід простий. потрібно:

• Виключити навантаження і заняття спортом на кілька днів;
• Максимально зігріти поперек - полежати на грілці, натерти маззю, укутати хвору спину теплою хусткою. У випадках, коли болю не дають спати ночами, скористайтеся знеболюючими таблетками.

Причини делікатні, виключно жіночі

Будь-яка жінка з болем в попереку стикається обов'язково. Навіть сама здорова і сама обережна. У період вагітності, особливо в третьому триместрі, коли кругленький животик трохи ускладнює пересування, жінки скаржаться на тупі ниючі болі в попереку, які турбують досить часто.

Така ж симптоматика спостерігається і у деяких представниць прекрасної статі, в період так званих критичних днів. Біль виникає в переддень менструації і проходить безслідно з її закінченням.

При вагітності біль у ділянці нирок виникає в третьому триместрі

як впоратися

З вагітністю, на жаль, нічого не поробиш. Біль доведеться потерпіти. Але значно полегшити її може просте пристосування - дородовий бандаж. Він добре фіксує спину в певному положенні, вагітної легше ходити, і біль поступово йде.

Якщо ниючі болі внизу попереку турбують жінку в період критичних днів, потрібно:

• Виключити фізичні навантаження, більше відпочивати;
• Приймати спазмолітичні препарати - но-шпу, папаверин в рекомендованих дозах.

Причини, з якими самостійно впоратися не вдасться

Тепер розглянемо причини виникнення ниючих болів, з якими впоратися без адекватного лікування складно.

остеохондроз

Мова, як ви вже здогадалися, піде про хвороби. І найпоширеніша серед них - поперековий остеохондроз. До відома, сучасна медицина володіє серйозною доказовою базою щодо вікової причини остеохондрозу. Тому вважати його тільки лише результатом малорухливого способу життя не вийти. А ось поперекові болі виникають при остеохондрозі найчастіше саме від того, що ми всіма силами прискорюємо цей процес: багато сидимо, рідко міняємо положення тіла, що не стежимо за власною вагою, вживаємо зовсім корисну, але таку смачну їжу! І якщо роки все одно невблаганно псують хребет, давайте спробуємо хоча б на якийсь час відкласти цей процес.

остеопороз

Ще одна вікова патологія, яка викликає біль в попереку - остеопороз. Хоча останні дані медичної науки свідчать, що і це захворювання стрімко молодшає. Якщо поперековий відділ хребта схильний остеопорозу, шукати інші причини ниючий біль в попереку не має сенсу, діагноз говорить сам за себе.

порушення постави

Будь-які порушення постави, такі як сколіоз, патологічний лордоз, патологічний кіфоз можуть стати причиною поперекового болю.

У разі патології в грудному відділі біль в попереку носить вторинний характер. Т. е. Причини локалізовані в грудях, а поперек бере на себе підвищене навантаження, компенсуючи слабкість грудного відділу хребта.

Артрози і артрити, грижі і протрузії

Всі ці патології при локалізації в поперековому відділі хребта провокують виникнення поперекових болів. Характеризувати їх як постійні не можна: наприклад, при артрозі хребта біль буде супроводжуватися ранкової скутістю. Такі причини, як грижа диска або протрузія можуть викликати нестерпні больові напади, позбавляють людину можливості вільно пересуватися.

Препарати диклофенаку слід використовувати тільки за призначенням лікаря

Захворювання сечостатевих органів

Патології нирок, сечового міхура, статевої системи часто супроводжуються ниючий біль в попереку. Залежно від стадії захворювання, загострення або ремісії біль може носити постійний характер або виникати періодично.

При травматичних ушкодженнях хребта біль в області попереку - симптом невід'ємний. Іноді впоратися з нею можна за допомогою консервативного лікування, при важких ушкодженнях хребців може знадобитися хірургічне лікування.

Маленький діагностичний тест

Якщо ви відчуваєте ниючий біль в попереку і не знаєте, які причини її викликали, пропонуємо вам самостійно пройти маленький тест на наявність захворювань хребта.

1. Встаньте рівно біля стіни.
2. Повільно опустіть підборіддя на груди.
3. Прислухайтеся до своїх відчуттів - тупий, тягне біль виникне в тому відділі хребта, де є проблеми. А от які саме, ви дізнаєтеся вже після відвідування поліклініки.

Чого робити не можна

Тепер кілька правил, яких слід дотримуватися, щоб не погіршити болю в попереку. Пам'ятайте:

• При поперекових болях в гострому періоді протипоказаний масаж;
• Не варто приймати нестероїдні протизапальні препарати без призначення лікаря - вони мають багато протипоказань;
• Постіль не повинна бути м'якою, якщо поперек болить, краще спати на жорсткій поверхні;
• Якщо ви прихильник домашнього лікування, попередньо обговоріть обраний народний рецепт з лікарем, а не зі знайомими, у яких «теж так буває»;
• Не нехтуйте візитом до фахівця при часто повторюваних поперекових болях.