Незвичайна інтерпретація фільму «секрет»
Фото: Theepatheep Kawinpathawee / Rusmediabank.ru
Багато з нас знайомі з фільмом «Секрет». Техніки виконання бажань, які в ньому пропонуються, розбурхують уяву. Однак мистецтво матеріалізації думок не стоїть на місці. Як і в інших сферах життя, в цій сфері з'являються фахівці, які ще більше розвивають це мистецтво. Незвичайний спосіб управління своїм життям пропонує Ніко Бауман, сучасний тренер по досягненню успіху.
Будучи тренером по досягненню успіху, він виявив, що прийом візуалізації бажаної реальності працює досить слабо. Те ж саме можна сказати про повторення позитивних тверджень. Бауман пропонує більш інтенсивні техніки «тяжіння» бажаних предметів, людей, обставин. Давайте розберемося: чи дійсно вони працюють могутніше, ніж ті, які описані в фільмі «Секрет».
Чому «Секрет» допомагає не всім
Найбільше уваги в «Таємниці» приділяється таким вправам, як «візуалізація» і «дошка бажань». Герої фільму представляють, уявляють, старанно «відчувають» дійсність, до якої хочуть прийти. При «візуалізації» вони роблять це в розумі. На «дошку бажань» мрії наносяться у формі картин або фотографій. Поступово в житті починають відбуватися «чудеса». У сюжетах з фільму нові обставини виявляються приблизно через місяць після початку вправ. Бажання швидко реалізується самим неймовірним чином.
Тим часом, зустрічаються люди, у яких «Секрет» працює. У їхньому житті відбуваються саме ті події, які вони «замовляють». Ці «щасливчики» - не мудреці, які не філософи, а прості обивателі. Їм вдалося розкрити себе і прийняти дари Всесвіту.
Ніко Бауман пояснив, за яких умов техніки, описані в фільмі «Секрет», працюють. Він підкреслює: візуалізація стан справ не міняє. Якщо вона і спрацьовує, то тільки через дуже тривалий проміжок часу.
Мрія реалізується шляхом концентрації уявної енергії, але вправи для цього повинні бути дуже інтенсивними. Недостатньо просто уявляти бажану реальність 5-10 хвилин в день. Про свій намір потрібно думати, говорити, писати, кричати, співати, складати історії, малювати картини. Мріяти і візуалізувати слід «глибоко», з подробицями і деталями. Чим більше ментальних і фізичних дій вам вдасться зробити над метою, тим швидше вона стане дійсністю.
Бауман, на відміну від творців фільму «Секрету», не пропонує приділяти особливу увагу емоціям. Він вважає, що «матеріалізуються саме думки». Важливо вибудовувати логічні ланцюжки, пов'язані з реалізацією наміру. З таким підходом, як вважає Бауман, бажане подія можна матеріалізувати і за кілька годин-днів, якщо тільки воно практично може бути здійснено.
Як працювати з бажанням. техніки Баумана
Коли ми хочемо поліпшити фігуру, то беремо за правило, наприклад, робити фізичні вправи щоранку. Однак, якщо ми будемо робити тільки 10 присідань щодня, результат буде більш ніж скромний. Зовсім інша справа, якщо виконувати вправу 100-200 разів двічі на добу. Візуалізація і повторення афірмації - це мінімальний «комплекс для новачків», як міркує Бауман. При виконанні таких технік «щось відбувається», але неясно, чи буде результат. Для матеріалізації бажань Ніко пропонує більш інтенсивні і дієві вправи.
1. «Зошит пунктів» або «Т-пункти». При виконанні вправи Бауман рекомендує зосередитися не на майбутньому, а на минулому. Слід згадати в фарбах, як подобу вашої мрії вже здійснювалося.
Наприклад, ви ще не познайомилися з ідеальним кандидатом в чоловіки. У цій ситуації можна згадувати спілкування з тими партнерами, які вже були. Важливо згадувати ті моменти побачень, які доставляли найбільше задоволення.
Слід записати ці «фрагменти бажаної реальності». Кожен день Ніко рекомендує опрацьовувати 3-4 «т-пункту». Для цього потрібно в думках глибоко і детально відновити минулі події. Щодо кожного пункту слід задавати собі уточнюючі питання:
- в який час доби це відбувалося?
- яке у мене був настрій?
- у що я була одягнена?
Аналогічним чином Бауман пропонує опрацьовувати і пункти, що стосуються майбутнього. Можна скласти, наприклад, список причин, чому ваше бажання повинно збутися або перелік варіантів, як саме це станеться.
2. Фокус уваги на ознаках здійснення мрії. Бауман закликає сконцентруватися на тих ознаках багатства, здоров'я, любові, які вже є у вашому житті. Наприклад, він пропонує під час роботи покласти перед собою стопку грошей, вже отриманих раніше.
Запобіжні заходи
Метод Ніко Баумана не варто вважати панацеєю. Буває, що він не спрацьовує і, як правило, це неспроста. У вас може виникнути спокуса поквапити виконання власного бажання. надати йому дуже велику важливість. При цьому підсвідомість перешкоджає реалізації бажання, якщо воно до нього не готове.
Так, працюючи над метою, ми можемо відчути раптом напруга або напад страху. Потрібно обов'язково звернути на це увагу, постаратися відчути, що відбувається. Ймовірно, варто розібратися, що, у вашому уявленні, може статися, якщо бажання здійсниться. Як би не наполягав Ніко Бауман, що працюють думки, а не емоції, ігнорувати і відкидати почуття з процесу роботи над метою не можна. Саме відчуття в тілі, як найбільш точний компас, вказують, в якому напрямку слід розвиватися.
Однак вправи, пропоновані Бауманом - це хороший самотренінг. Вони дуже допомагають дисциплінувати свій розум. Застосовуючи метод Ніко, ми вчимося:
1. Міняти точку зору, виходити за звичні рамки мислення, частіше залишати зону комфорту.
2. Не «впускати» в себе негативні події, не реагувати на них занадто гостро. Приймати все, що відбувається, з вдячністю.
3. Звертати більше уваги на позитивні моменти життя, шукати їх.
4. Не засуджувати себе і інших.
5. Творчо ставитися до цілей.
Прагнучи до виконання заповітного бажання, не варто обмежуватися тільки складанням і обмірковуванням «т-пунктів». Важливо складати конкретні плани досягнення бажаного результату і діяти відповідно до них. Це ніяк не суперечить методам, пропонованим Ніко. Бауман підкреслює, що конкретні дії - це ще один спосіб зосередити фокус уваги на цілі.
Про що ще хотілося б сказати? Коли ми думаємо про глобальні бажаннях, виникає спокуса «випасти» з цього моменту, відволіктися від того, що є вже зараз.
Важливо навчитися відчувати життя в реальному часі. Сам шлях до мети повинен доставляти удовольствіе.Только тоді у нас буде достатньо енергії і ресурсів для реалізації найнеймовірніших намірів.
Ще статті на цю тему:
Дуже цікаво! Дякуємо.
Переможці минулого місяця:- Дженні - 1000 р.
- Arena - 500 р.
- Lenulia - 300 р.