Нетерпимість до несправедливості витоки прагнення боротися за справедливість

50 основних психологічних пасток і способи їх уникнути *

Звичайно, коли перемагає справедливість - це прекрасно. Що може бути поганого в прагненні до справедливості? Нічого, тільки хороше. Але чому ж затяті борці за справедливість так часто виявляються нещасними, розчарованими, усіма покинутими? Тому що вони роблять суттєву помилку: виходять зі свого власного розуміння справедливості, яке далеко не завжди об'єктивно і реалістично.

Справді, що таке справедливість? Це коли зло покаране, а добро винагороджено. Але ви впевнені, що завжди, в усіх випадках точно знаєте, де зло, а де добро?

Наш світ влаштований складно, і далеко не завжди можна однозначно сказати: ось це - добре, а ось це - погано. Зазвичай все залежить від того, з якої точки зору поглянути. Справді: ось дитина шумить, бігає, голосно сміється. Якщо матері це доставляє незручності, з її точки зору він поводиться погано. А з точки зору самої дитини? Він не розуміє, що саме він робить погано - це по-перше. А по-друге, його активність може зіграти дуже позитивну роль в майбутньому - він буде рішуче досягати своїх цілей, не розгубиться перед труднощами, і зможе постояти за себе. І якщо мати покарає його за те, що він занадто галасливий і активний, чи буде це справедливо? З її точки зору, напевно, так, а з його позиції - точно немає.

Іноді потрібно просто прийняти обставини як є. Чи не судити і не боротися з ними - а дозволити самого життя розсудити, хто правий, а хто винен, хто вчинив справедливо, а хто - ні. Довірившись цій мудрості життя, ви зможете розслабитися і заспокоїтися, що не битися з вітряними млинами, а робити те, що дійсно залежить від вас.

Замість того щоб боротися з чиєїсь несправедливістю, докладіть зусиль, щоб поліпшити своє власне життя! Напевно, якщо задатися такою метою, ви знайдете для цього чимало можливостей.

Чим небезпечна боротьба за справедливість?

Якщо ви зациклені на несправедливості, то будете вічно незадоволені і іншими людьми, і світом в цілому. Це саморуйнівна позиція. Зауважте: що ми направляємо в навколишній світ, то і отримуємо у відповідь. Якщо ви постійно судіть, критикуєте, висловлюєте невдоволення - інші люди будуть вести себе точно так же по відношенню до вас.

Зауважте, що людина, що бореться за справедливість (як він її розуміє), зазвичай дуже суворий до інших людей - але він суворий і до самого себе. Сам того не помічаючи, він вимагає досконалості і від світу, і від людей, і від самого себе. Але ж це просто антигуманна позиція. Скоєних людей немає, і вимагати досконалості від себе та інших - значить, просто проявляти жорстокість і до себе, і до інших.

Людина, яка так себе веде, перетворює себе на справжнього страждальця. У нього практично не буває гарного настрою. Він бачить світ у чорному кольорі. Він завжди і всіх викриває, виводить на чисту воду - і лише наживає собі ворогів. Парадокс: він бореться за справедливість, щоб світ став кращим - але сам для себе створює все більш нестерпні умови життя.

Стати вічним поборником справедливості - це значить перетворитися в роздратованого, озлобленого, жовчного людини. З таким та іншим спілкуватися неприємно, але найголовніше - що йому погано з самим собою. У його душі немає миру, спокою, гармонії. Він, сам того не помічаючи, порушує той самий світове рівновагу добра і зла, ту справедливість, за яку бореться, тому що своєю поведінкою збільшує кількість негативу в світі.

Такі вічні борці за справедливість зазвичай переконані в своїй правоті настільки, що і чути не хочуть інших. Вони не помічають, що не поважають людей і не дають їм права на свою точку зору. З ними важко навіть близьким - адже це свого роду тирани і деспоти, які постійно критикують і засуджують інших, намагаються поставити їх на місце, і вимагають, щоб всі жили за встановленими ними правилами. В результаті такої борець за справедливість може просто залишитися на самоті - але і в цьому випадку він буде вважати, що він-то тут ні при чому, просто оточуючі, та й весь світ, несправедливі до нього.

Як бачимо, це замкнене коло, і треба виходити з нього чим раніше - тим краще!

Прости себе і інших за помилки і недосконалості.

Ви страждаєте від того, що світ недосконалий і в ньому мало справедливості? Але, може бути, ви просто пред'являєте занадто високі вимоги до світу, до людей, та й до себе теж?

В такому випадку частіше повторюйте приблизно такі слова: «Так, світ недосконалий, але це не означає, що він поганий. Люди недосконалі, але це не означає, що вони погані. Я не- досконалий, але це не означає, що я поганий. Я прощаю світ за його недосконалість. Я прощаю людей за їх недосконалість. Я прощаю себе за своє недосконалість. Я даю право світу бути таким, яким він є. Я даю право людям бути такими, якими вони є. Я даю право собі бути таким, який я є ».

Дайте собі і іншим право на помилку! Це природне право всіх людей. Якщо помилитеся - не судіть себе строго. Прощайте за помилки і недосконалість і себе, і інших. Усвідомте, що ви можете любити і себе, і людей, і цей світ, незважаючи на помилки, недосконалості, і навіть на те, що не завжди все відбувається по справедливості.

Побач світ різноманітним і кольоровим.

Уявіть, що ви до сих пір ходили в чорних окулярах, крізь які світ здається тьмяним і сірим. Уявіть, що знімаєте ці окуляри, і замість них одягаєте окуляри з рожевими або яскраво-жовтими, сонячними стеклами - вони дозволяють вам бачити щось хороше.

Погляньте через ці уявні окуляри на ту ситуацію, яка викликає у вас обурення і протест, і спробуйте знайти в ній щось привабливе, позитивне, що існує хоча б у вигляді можливості. Наприклад, ви бачите, що хтось залишився ображеним, обділеним, і ви страждаєте від несправедливості. Але якщо ви побачите в цій ситуації можливість проявити доброту і співчуття, комусь допомогти, в когось викликати добрі почуття - вам вже не захочеться страждати і обурюватися, ваші емоції будуть переведені в конкретне добру дію.

Почніть так дивитися на будь-яку ситуацію, яка бачиться вам несправедливою. У підсумку ви зможете прийти до висновку, що світ не такий уже й поганий і несправедливий, адже в ньому є не тільки погане, але і хороше. Своїм засудженням і стражданнями ви не додаєте нічого хорошого в світ - а ось своїм добрим поглядом і ставленням можете принести багато добра.

У книзі детально розібрані 50 найпоширеніших психологічних пасток, потрапляючи в які, ми йдемо від дороги щастя в сторону невдач, конфліктів, марної трати сил, нервів і часу. І їй дано прості і дієві поради, як цього уникнути. Цю книгу недарма називають "універсальним посібником по знешкодженню психологічних хв" - вона буде корисна в будь-якій життєвій ситуації, в спілкуванні і вдома, і на роботі!