Не можу працювати

Не зовсім зрозуміло про ніч.
Ви хочете себе змусити працювати і вдень і вночі? Цілодобово? Або тільки вночі? І вночі не виходить?
Якщо я прийняла клієнта вночі, то потім відновлююся дня три (я вже на молода, все таки скоро 40) і не зовсім ніч, пізній вечір, так би мовити, 23 години, опівночі і пробув наприклад до пів на другу ночі.
Намагаюся тел відключати вже о 22 годині. Рідко. дуже рідко є записи на вечір. Мій режим це з 9 ранку до 22 вечора. Людина влаштована так, що повинен спати вночі. Мелатонін виробляється з 23:30, ті людина повинна вже бути уві сні в цей час, інакше збої від дрібних до серйозних. Всіх грошей не заробити. Просто не працюй вночі.
Занепад сил. депресняк, і дивні думки можуть викликати банальні паразити. П'ю завжди різні антіпаразітаркі, починаючи від пірантелу і Вормікс і закінчуючи часником (Не жувати. А ковтати на ніч з кефіром). Мені допомагає від втоми. плюс вага знизилася сам собою на 4 кг. Спорт я не люблю, лінива. Отже вистачає, цілий день танцюю перед клієнтами, роблю розтяжки перед ними (щоб час даремно не втрачати)
Чи не насилуй себе, людина повинна спати вночі.

Забула написати.
Як то багато років тому раптом не стало сил ходити, ну ходила звичайно, але 30 хвилин за продуктами і відлежувалася, настільки була сильна втома. Виявилося. перекіс кісток таза. Знайди хорошого остеопата, який поверне нормальне положення кісток. життя заграє новими фарбами. Забудеш про болях. депресії і втоми. Позвоночнік- основа всього!

Перевіртеся на гормони. Можливо, це також симптом емоційного вигорання.

Мій мільйонер заробляє свої мільйони

18 років це не вік-це діагноз

Ви можете дозволити собі відпочити! Ваші подруги мають рацію. Відключіться від екскорта на кілька місяців, присвятивши себе тому, що вам подобається або тому в чому ви бачите перспективу. Рішення прийде саме. Ваше особисте рішення. Ви або повернетеся, або ні.
Інакше Ви просто гвалтуєте свою психіку, а це прямий шлях до всіляких психо-соматичних хвороб. Постійний фоновий стрес від очікування турів знищить Ваше здоров'я.

"Просто до весілля я була книжкою з казками. Потім з домоводства. А зараз.

Спід інфо "Невідома форумчанка з інтернетівських пристроїв.

у нас різні вроджені псіхологофізіческіе якості, хто то йде як танк, і відчуває себе добре, а кому то потрібно зробити стрибок, відпочити, далі наступний стрибок. Для вас, дійсно, важливий ваш будинок. Це місце вашого відпочинку. Вогонь, вода, дерево буде вам допомагати відновлювати емоційний фон. ). Ви ніколи не зможете йти як танк, тому не примушуйте себе. Хочете в турі бути 8-9 днів, ок, так і робіть. Потім відпочинок. потім знову тур. Удачі вам!)

У мене просто буває стан хмар над головою і тоді все йде шкереберть. Зазвичай трапляється після якийсь великої неприємності або невдачі, коли погані думки постійно крутяться в голові, не можеш від них позбутися і лайно привертає лайно. Після ип туру таке теж буває)
Мені зазвичай допомагає зганяти на пару днів до друзів або до кого з чоловіків з якими у нас повний дзен в міні відпустку. Бувало пару раз що якщо тур йде шкереберть то до мене в це місто просто прилітає хто то на пару днів в готель поруч і я відключаюся від усього. Мозок мій і мене в цей час зазвичай не бут так як знайомі давно і один одного знаємо. Я ось без чоловіків які відвезуть відвезуть принесуть приготують двері відкриють і сюрприз зроблять взагалі жити не можу, тому в упор не розумію навіщо їхати на відпочинок однієї і що це за відпочинок взагалі якщо все сама. Один фіг так само живеш в готелях Апарт весь рік поки працюєш. Тому мені завжди треба мати по "повії" в кожному порту, а краще по дві.
А взагалі найкраще не робити того що не подобається в принципі, не спілкуватися з людьми яким є діло до інших людей всерйоз. і взагалі залишити своє коло "кішок своєї породи". З клієнтами навчитися нейтральним відповідей "це не має значення", "я впевнена що ця інформація буде тобі марна". "Якщо ми продовжимо цю дискусію нам доведеться їхати купувати кільця". Головне відбутися жартами з покер фейс і поставити рамки. Сьогодні ось один мене висмоктав повністю розмовами про сім'ю дітей роботі путини Крим і як мені треба жити. Потім за класикою жанру запропонував стати бойфрендом. Спочатку жорстко відбрила а перед відходом вибачилася і помурликать. В результаті не я відчуваю що мене поимели хоч і напружилася з ним. Мовчала б або підтакував відчувала б себе лайном і працювати сьогодні морально більше не змогла б.

Знову ж 7-8 днів мені здається це не тур особливо якщо без агентства і немає постів. Іноді тільки за 5-7 днів виходите в нуль по готелю або апарт на тиждень і квитках. Їжа, витрати, таксі. Може на свята якісь потрапите.
І завжди є порожні дні в кожній країні ті ж траханий неділі або понеділки. Коли не гріх і на екскурсію зганяти або витратити цей день на шопінг або постоянніка або напитися снодійного і поспати. Разом 18-20 днів з двома брейками думаю саме то щоб і відновитися і не спресувати себе перельотами туди сюди. Взагалі порахуйте ваш особистий "цикл" і дотримуйтесь його. Я на будь-якій роботі можу хочу і люблю орати по 10-12 днів без перерви майже цілодобово, а потім організм і нерви починають давати збої, пофіг яка робота. Можливо і у вас буде також. Мене наприклад п'ятиденка завжди дратувала. Я стирчала в офісі і сб і нд а потім в середу раптово звалювала під будь-яким приводом на день півтора так як мені всі ці люди були фізично огидні і зауважте до мене ніхто не торкався). При цьому я досить довго і комфортно працювала на шестиденці з плаваючим вихідним і тригодинним перервою в обід коли я встигала і в теніс пограти і душ прийняти і ще хвилин 20 на терасі потупити з вкусняшки і сигареткою.

Аналогічна ситуація. Знаєте як я зрозуміла це для себе? Закінчився цей етап в житті, етап пригод. Прийшов час для чогось нового, іншого. Зупиніться, відпочиньте, озирніться навколо, можливо, відкриєте для себе нові горизонти.

Знайома ситуація.
Я особисто змушую себе працювати так-раніше сяду, раніше вийду. Тобто мені простіше відпахати ту ж тиждень по 10 годин і повернутися до нормального життя, ніж розтягувати "задоволення" на місяць.
Раніше-навпаки-копирсалася по три тижні. Те манікюр у мене, то музей, то пляж. Просірать навіть постів. Зараз-робота йде-треба брати. І бігом в реальне життя.

Спасибі всім за відповіді, в тому числі в личку!)

Так, хочу змусити себе працювати в турі і вдень, і вночі. Тому що робота йде не стабільно: то днем, то ніч, то і вдень, і вночі. а то взагалі порожньо. Денних заробітків не вистачає. ) Та й не раціонально розтягувати задоволення в часі, час швидко цокає. Відчуваю. Раніше могла працювати цілодобово, не напружувало зовсім, починала з 10 ранку, закінчувала в 5 ранку. І відчувала бадьорість, і багато сил! Потім перейшла виключно на денний режим, і роботи було багато. А зараз криза.) Робота йде не зрозумій як і у скільки)
Чисто фізіологічно не можу спати уривками, як багато дівчаток в турах. Якщо я лягла спати, то це надовго) А чи не на 20 хв-3 часа..Еслі я заснула, не можу вже брати телефону, якщо навіть дзвонить, не вистачить сил прокинутися, нафарбуватися, одягнутися. Особливо, якщо дзвінки спочатку з 4 ранку до 11 вечора. Ось що за графік такий?))))