Названі 4 побутові звички, які повільно вбивають наше здоров’я
Думаєте, тільки алкоголь, куріння і неправильне харчування відносяться до шкідливих звичок? Зовсім ні! Вчені стверджують, що навіть самі, на перший погляд, нешкідливі побутові пристрасті можуть згубно впливати на здоров'я. Висновками і роз'ясненнями фахівців ділиться Anews.
Читання і гаджети в туалеті
Посидіти на горщику - улюблене заняття не тільки малюків, а й дорослих. Для багатьох туалет - це, мабуть, єдине місце, де можна спокійно побути на самоті. Японці, наприклад, вважають, що саме тут найкраще обмірковувати свої проблеми.
Трапеза перед телевізором або монітором
Коли ми дивимося в екран телевізора або комп'ютера під час їжі, наш мозок не концентрується на їжі і витрачає більше енергії на обробку візуально-слуховий інформації, ніж на смакові відчуття.
Тому, дивлячись в телевізор або монітор, ви не тільки позбавляєте себе належного задоволення від трапези, але і не отримуєте сигналу про насичення. Таким чином, за словами вчених, їдці-глядачі поглинають в середньому на 500 ккал більше і їдять на 20 хвилин довше, ніж ті, хто «дивляться в тарілку».
Крім того, дослідники університету Арізони підрахували, що на поверхні робочого столу і клавіатури живе в середньому в 400 разів більше бактерій, ніж на сидінні унітазу. Примушує задуматися перш, ніж вечеряти, не відходячи від комп'ютера, правда?
Старанна робота по дому
Коли всі домашні справи - прибирання, прання, приготування, оплата рахунків і т. Д. Висять на одній людині, це забирає більше фізичних і душевних сил, ніж робота за гроші. Хоча звик до такої рутині може навіть не помічати стресу і згубного впливу на організм. Більш того, є ті, хто переконаний, що пилосос і ганчірка прекрасно замінюють фітнес і «безглузді» прогулянки.
Однак фахівці заявляють, що це зовсім не так. У кожному з домашніх занять є своя частка шкідливості, наприклад, контакт з хімічними миючими засобами.
Особливо лікарі застерігають жінок, схильних до серцево-судинних захворювань. Недавнє дослідження канадських учених показало погіршення здоров'я у старанних домогосподарок, для яких навіть з'явився спеціальний термін - «домашня сердечниця».
Інше дослідження не рекомендує братися за домашні справи (понад найнеобхіднішого) ввечері після роботи. Організму потрібен відпочинок, щоб знизився рівень «гормону стресу» кортизолу. Цікаво, що у чоловіків він знижується тільки в тому випадку, якщо вони точно знають, що на сьогодні звільнені від господарських турбот.
Ще одна заява вчених, які може шокувати чистьох: митися щодня - шкідливо! Якщо ви не шахтар, що не сажотрус і не фанатик спортзалу, то, найімовірніше, ви не настільки «брудні», щоб щодня шкребти себе мочалкою і тим більше в гарячій воді. Таким чином ви буквально стягаєте природний захисний шар, висушуючи шкіру і доводячи її до лущення і мікротріщин, через які легше проникає інфекція. Так, прищі і вугрі можуть з'явитися зовсім не від бруду, а від надмірної чистоти.
Ось вам і бабине літо! МНС попереджає: погода піднесе жителям Карелії дуже несподіваний сюрприз
Відразу після виборів три великі райони Лубниа залишаться без гарячої води. А ваш будинок в списку?
22-річна дівчина-фотограф познайомилася з хлопцем в Інтернеті, а він позбавив її дечого дуже цінного
Молода Украінанка, впавши в кому на відпочинку в Туреччині, померла, так і не прийшовши до тями. Сестра загиблої впевнена, що медики навіть не намагалися її врятувати
У Лубнах водій без прав врізався в дерево, а потім втік з місця ДТП. Чоловік, який їхав з ним, зараз в лікарні (ФОТО)
Обережно, шахраї! Житель Карелії заплатив за автомобіль, але коли він приїхав за ним, його чекало жахливе розчарування
Daily News
Ось вам і бабине літо! МНС попереджає: погода піднесе жителям Карелії дуже несподіваний сюрприз
Відразу після виборів три великі райони Лубниа залишаться без гарячої води. А ваш будинок в списку?
22-річна дівчина-фотограф познайомилася з хлопцем в Інтернеті, а він позбавив її дечого дуже цінного
Молода Украінанка, впавши в кому на відпочинку в Туреччині, померла, так і не прийшовши до тями. Сестра загиблої впевнена, що медики навіть не намагалися її врятувати
У Лубнах водій без прав врізався в дерево, а потім втік з місця ДТП. Чоловік, який їхав з ним, зараз в лікарні (ФОТО)
Обережно, шахраї! Житель Карелії заплатив за автомобіль, але коли він приїхав за ним, його чекало жахливе розчарування
У Лубнах стоматолог подала в суд на пацієнтку, яка написала про неї поганий відгук в соцмережах!
У гучне вбивство молодої людини в московському парку підозрюють сина актора «Інтернів»! Він до смерті побив хлопця за те, що той був модно одягнений
Прямо перед виборами в Лубнах пройде безкоштовний концерт Кобзона і Зари. Збіг? Не думаємо
"Все відповідно до законодавства". Чиновники не бачать нічого незаконного у виселенні вчительки з дітьми з квартири на вулицю
70-річний чоловік втік до молодої коханки, зробивши колишню дружину бомжем після 22 років шлюбу!
"Невже ми всі повинні ходити з електрошокером?": Бродячі собаки роздерли автомобіль відомого фотографа
Таксист витонченим способом покарав пасажирок, які не змогли розплатитися за проїзд
У Карелії безвісти пропала жінка: потрібні добровольці для її пошуку
Ще один український турист загинув на популярному турецькому курорті
Вчені розповіли, як можна схуднути, навіть не сидячи на дієтах! Для цього достатньо просто змінити ці чотири звички
Всі новини докладно