Навіщо потрібна лазня

У перекладі з латинської мови слово «лазня» означає «прогнати хворобу, смуток, біль». Позитивний вплив гарячого банного пара на організм людини вже давно зафіксовано в різних дослідженнях. Час, проведений в парильні, не проходять даремно: посилюється кровообіг і обмін речовин, шкіра очищається від жиру і бруду, а весь організм - від солі і шлаків. З лазні кожен з нас виходить оновленим.

Хвилини в лазні летять непомітно, ніби-то стрімко біжать стрілки внутрішнього годинника людини просто зупиняються. Гарячий пар лікує хвороби і знімає втому, піднімає життєвий тонус і дає можливість поглянути на світ зовсім іншими очима.

Побудуйте баню на своїй ділянці і подаруйте собі щастя бути здоровим!

- Що, згідно з українськими повір'ями в кожному будинку водиться дух - домовик, а в лазні - банник. Для цього духу потрібно було залишати мило, віник і шматочок житнього хліба, щоб його умилостивити.

- Є такий незвичайний спосіб париться, при якому людина засипається гарячим піском. Пісочні лазні особливо популярні в Ірані.

- В Японії для того, щоб попаритися в лазні, людини засипають кедровими тирсою і травами.

- Ще один безперечно корисний, але досить незвичайний спосіб «попаритися» придумали наші давні предки - сауна в мішку, наповненому квітковим сіном або березовими листям. Крім того, що така своєрідна парилка прекрасно справлялася зі своїми прямими обов'язками, так ще можна було заодно пройти оздоровчий і корисний сеанс ароматерапії.

- Російська лазня - це чудовий тренажер дихання. Гаряче зволожене повітря добре впливає на гортань і на слизову оболонку носа. Дихання частішає, стає глибше. А для здорового серця, лазня - це тренування.

- У лазні зайве навантаження не потрібна, тому краще пити трав'яні чаї або соки. А масаж в лазні підвищує рухову реакцію, покращує координацію, кровообіг.

- У 18 столітті німці ходили в баню всією сім'єю: з дружинами, дітьми і собаками.

- Як кажуть фахівці, людина, правильно виконує всі лазневі процедури, втрачає у вазі до 2 кг за одне відвідування. Крім того, жар робить шкіру гладкою, пружною і еластичною, надає їй здоровий відтінок.

- Потрапляючи в лазню, людина опиняється під впливом цілої групи подразників: тепла, пара, води, зміни температури, - і цілком природно, що організм людини починає реагувати на всі ці фактори.
Завдяки банних процедур відбувається стабілізація кров'яного тиску: у гіпертоніків воно знижується, а у гіпотоніків підвищується. Які страждають гіпертонією в початковій стадії дуже добре переносять лазню.
Баня допомагає легше переносити капризи природи, пройти період акліматизації, підвищити імунітет організму, його витривалість і стійкість до несприятливих факторів навколишнього середовища.

- Фахівці не радять відвідувати баню частіше, ніж 1-2 рази на тиждень, тому що ефект значно знижується.

Поділитися посиланням: