Навесні загострюються психічні розлади
За статистикою, саме навесні у 35% населення планети відбувається загострення старих хвороб. Однією з найбільш важливих проблем, з якими стикаються мільйони людей, є погіршення психічного здоров'я. При цьому число випадків сезонних захворювань в цьому напрямку зростає з кожним роком. Крім постійного збільшення кількості самогубств, яке спостерігається в світі протягом останніх 15-20 років, у весняну пору цей показник зростає ще в середньому на 10%.
Від депресії до шизофренії
В кінці зими збільшується ризик виникнення різних невротичних загострень і прояви шизофренічних психозів. Багато людей починають страждати від нервово-психічних розладів, таких як депресія.
Високий ризик прояву існує і екзогенних психічних розладів. Вони виникають під впливом зовнішніх чинників: алкоголю і наркотичних засобів, токсичних речовин і радіації, вірусів і мікробів, черепно-мозкових травм.
Непоодинокими в весняний період можуть бути і прояви депресії. Вона має безліч проявів, серед яких втрата інтересу до життя і звичної діяльності, погіршення настрою і втрата здатності переживати радість, порушення мислення і рухова загальмованість.
Причини виникнення депресивних станів також можуть бути різні: стреси, викликані драматичними переживаннями, надмірне навантаження мозку, дефіцит в організмі таких речовин, як серотонін, норадреналін і дофамін, побічна дія ліків. Як правило, лікування депресії відбувається амбулаторно під постійним контролем лікаря.
Цьому сприяє кілька причин: активація гормональних процесів в організмі, підвищення активності сонця, яке впливає на чутливість нервової системи, а також авітаміноз - гостру нестачу необхідних для нормального функціонування системи речовин, таких як вітаміни та мікроелементи.
Негативні зміни в психічному стані можуть викликати і «стрибки» атмосферного тиску, втома від похмурої погоди, недостатня кількість часу, проведеного на свіжому повітрі. Мало приємного можна очікувати від похмурого настрою, яке фахівці називають дисфорией. Цей стан часто робить людину вразливою, дратівливим і агресивним.
Як уникнути хвороби
Деякі люди більш схильні до виникнення змін у їх психічної і нервової системах навесні. Шанси потрапити в групу ризику зростають при вживанні психоактивних речовин (алкоголю, наркотиків і т.д.), наявності хронічних соматичних захворювань, фізичної ослаблення організму на тлі нестачі збалансованого харчування. Великі шанси звернутися до лікаря-психіатра мають і люди, які мають спадкову схильність до формування подібних захворювань.
Загострення психічних розладів проявляються по-різному. Перш за все, це різка зміна емоційного стану, яке може проявлятися як в конфліктному поведінці, так і в нападах невмотивованої ейфорії. Постійними супутниками розладів є швидка стомлюваність, порушення сну, безпричинна тривожність, зниження працездатності, відсутність ініціативи.
Ті, хто має досвід прояви сезонних розладів або близьких до стану їх виникнення, часто пропонується прийом спеціальних психо-фармакологічних засобів.
Чудовим засобом уникнути виникнення депресивних станів є заняття улюбленою справою, відвідування культурних заходів, спілкування з друзями. Важливо дотримуватися правильного режиму праці і відпочинку, займатися творчою діяльністю. Іноді істотним фактором є зміна обстановки, яку можна реалізувати за допомогою виїзду на природу або перестановки меблів.
Незмінною профілактикою не тільки сезонних проявів психічних розладів, а й різних хронічних захворювань, є правильне харчування, рухливість, відсутність перевантажень нервової системи, а також своєчасне звернення до лікаря.
Якщо тривожні симптоми проявляються більше двох тижнів, слід негайно звернутися до фахівця. Більшість психічних захворювань успішно лікується на ранніх стадіях. Краще запобігти розвитку захворювання, ніж, згодом, витрачати багато часу і сил на подолання сформованого хронічного недуги.
Повне або часткове використання будь-яких матеріалів, розміщених на інформаційно-аналітичному порталі Inpress.ua, дозволяється за умови посилання на інформаційне агентство. Інтернет-видання при використанні матеріалів інформаційно-аналітичного порталу Inpress.ua також повинні вказувати відкриту для пошукових систем гіперпосилання на сайт Inpress.ua, яка повинна бути розміщена в підзаголовку або першому абзаці матеріалу (в разі повного копіювання тексту з сайту інформаційно-аналітичного порталу Inpress .ua).
Всі матеріали, Які розміщені на цьом сайті Із посилання на агентство агентство "Інтерфакс-Україна", що не підлягають подалі відтворенню та / чи розповсюдження в будь-Якій форме, інакше як з письмовий Дозволу агентства "Інтерфакс-Україна". Назва агентства "Інтерфакс-Україна" при цьом має буті оформлена як гіперпосілання.