Натуральні вітаміни або синтезовані вітаміни
Що вибрати: натуральні або синтезовані вітаміни?
Для кожного розумного людини питання: «Як залишатися здоровим і привабливим?» - буде завжди актуальний. Чудодійним способом, на думку багатьох, мають вітаміни і БАДи. які з'явилися коли виникла небезпека, що сучасна людина, провідний малорухомий спосіб життя і вживає в основному їжу, що пройшла промислову обробку, не отримує необхідне організму.
І хоча вітаміни користуються популярністю в усьому світі, наука не прийшла до єдиної думки з приводу ефективності та безпеки їх застосування. Тому прихильників застосування вітамінів стільки ж, скільки і супротивників. Поки вчені проводять дослідження, мільйони людей продовжують приймати вітаміни і БАДи як правило без рецепта лікаря.
Слово «вітаміни» походить від латинських слів «vita» і «mini», що означає «життя» і «мінімум». Іншими словами: вітаміни - це мінімум необхідний для життя.
Вітаміни - що це таке?
Вітаміни є субстанцією вуглецевої, яка вкрай необхідна для створення нормального обміну речовин організмом. Всім відомо, що вітаміни в організмі самостійно не утворюються. Вони потрапляють в нього з їжі, води або у вигляді таблетизированні препаратів і уколів. Виняток становлять вітаміни:
- Д. який утворюється в організмі в обмеженій кількості
- В12 і К. які синтезуються бактеріальною флорою всередині кишечника
Загальновизнано, що свіжі овочі та фрукти, молочні продукти при природному вирощуванні та виробництві повинні містити достатню кількість вітамінів для здоров'я.
Експертна комісія міжнародного комітету стандартизації харчових продуктів проводила дослідження і за їх результатами розробила перелік необхідних людині доз вітамінів. В результаті вчені прийшли до висновку, що, з огляду на сучасну екологічну ситуацію, за умови нормального збалансованого харчування, людина отримує разом з їжею практично всі необхідні йому мінерали і вітаміни.
Проблема полягає в тому, що організм людини з ряду причин не засвоює деякі вітаміни і поживні речовини з їжі.
Особлива думка: О.Г. Торсунов
- Вітаміни відрізняються від звичайної їжі. Це можна порівняти з їжею сухарів і питвом компоту. Чим гарний сухар, він довго зберігається і не псується. Коли людина їсть сухарі йому їх потрібно запивати, інакше йому важко їх буде проковтнути - вони занадто сухі. Тобто сухар в цьому прикладі їжа, компот - вітаміни.
Вчені відкрили вітаміни, вивчаючи різні рослини, знаходячи в них корисні хімічні речовини. Але вони не враховують, що рослини крім біологічної енергії має і психічну енергію, яка необхідна для перетравлення того чи іншого речовини. Якщо взяти пророслі зерна. У них дуже багато вітамінів, наприклад, вітаміну Е. Коли ми їмо їх, вітаміни також всмоктуються в наш організм, хоча вони не знаходяться, як нам здається, в легко усваиваемом вигляді.
У східній медицині говорять про декількох етапах травлення. Хімічно синтезований препарат швидко засвоюється на рівні шлунка, далі йому потрібно засвоїтися на клітинному рівні. Коли ж ми харчуємося, наприклад, пророслими зернами або зеленню, то їжа, яка надходить в організм людини, перетравлюється до клітинного рівня за рахунок тієї психічної енергії, яка знаходиться в живих клітинах рослин. Поглинаючи такі продукти, ми збагачуємо себе і енергетично здатні засвоювати вітаміни з їжі до клітинного рівня.
Вітамінів, білків, жирів і вуглеводів вистачає в звичайній їжі, в звичайних продуктах харчування: овочах, фруктах. Проблема в тому, що не завжди наш організм, розпещений переробленої промисловістю їжею, здатний засвоїти достатню кількість корисних речовин і довести їх до клітинного рівня. Проблема не в самій кількості поживних речовин, а в їх засвоєнні. Налагодивши здорове харчування, організм буде здатний засвоїти все необхідне.
Ми, як правило, їмо невчасно і дуже багато на ніч. Потім чекаємо, коли все це перетравиться. А, як відомо, перетравлюється їжа, в тому числі і за рахунок сонячного світла. А потім вона вже засвоюється на клітинному рівні за рахунок місячного світла. Якщо нічого не переварити днем, то глибоко засвоюватися вночі теж нема чому.
Якщо ми на ніч наїлися, то перетравлення немає і в результаті не пожива, а токсини, які виділяє недопереваренная їжа, починають засвоюватися в організмі. Результат - інтоксикація. Освічена інфекція піднімається до горла, вгору. Тому людина вранці встає і у нього утворюється багато слизу в носі і очах, мова стає білим обкладеним, горло болить, з'являється покашлювання. Це ознаки того, що їжа не переварити. Інфекція починає своє прогресування. Виникає запалення через токсинів, потім на це запалення «сідають» бактерії, які активно харчуються поживними речовинами організму і забирають необхідні нам вітаміни, які ми вживали для себе.
Друга проблема: якщо ми щільно харчуємося, то не робимо великих проміжків між прийомами їжі. Ми не даємо їжі перетравлюватися повноцінно. Тільки на 6-7 години травлення їжа всмоктується на глибоко клітинному рівні. Саме в цей час вітаміни всмоктуються в організм.
Фахівці інституту геронтології встановили, що при неправильному прийомі синтетичних вітамінів може бути викликаний процес каменеутворення в нирках. Кожна людина носій близько 500 видів мікроорганізмів, як корисних, так і досить шкідливих. Коли шкідливі мікроби раптом починають розмножуватися в сечостатевій системі, то їм протистоять солі, що містяться в сечі. Вони здатні нейтралізувати мікроби, перетворюючи їх в кристали, які потім разом з сечею просто виводяться з організму. Полівітаміни - це ті ж солі. Вони теж протистоять мікробів і зупиняють запалення в пошкоджених клітинах нашого організму. Але ось вивести їх вже не вдається. Таким чином, в нирках утворюється камінь.
У чому відмінність вітамінів і біологічно активних добавок, яких зараз дуже багато винайдено, від натуральних вітамінів зі звичайних продуктів. Звичайні продукти своєю енергією доводять вітаміни і корисні речовини до самих глибин клітин. А хімічні речовини не мають такої енергії, яка виконала б функцію збагачення корисними речовинами до найдрібніших клітинок організму. Тому хімічні вітаміни в шлунку розчиняються, потрапляють в кров, але далі у них немає сили, яка донесла б їх до потрібного місця. При дослідженні крові - показник присутності вітаміну в нормі, а стан людини якщо і поліпшується, то на короткий час. У цьому полягає проблема.
Тому харчуйтеся правильно. свіжою їжею, вчасно і з хорошим настроєм. І все буде засвоюватися.
Що вибрати: натуральні або синтезовані вітаміни. Вибір за вами.