Наші сни - покроковий метод трактування сновидінь

Доброго времени суток, друзі!

У цій статті мова піде про те, як трактувати наші сни.

У всіх нас бувають сновидіння. У кого-то частіше, у кого-то рідше. Ми не завжди їх запам'ятовуємо. Однак у кожного бували такі, які дивували, а часом і шокували.

У деяких з них бувають дуже незвичайні, химерні сюжети і персонажі. Вони переплітаються між собою, видаючи часом зовсім несподівані сцени. Часто абсолютно незрозуміло, що ж все це означає.

Дізнатися, який сенс за цим стоїть - природне бажання людини. Однак труднощі в тому, що нічні бачення - це продукт нашого підсвідомого. А воно говорить з нами не безпосередньо, а шифрує інформацію у вигляді символів. Саме тому, намагаючись розгадати значення снів, ми часто потрапляємо в глухий кут.

У цій статті я хочу розповісти про те, як розпізнавати ці знаки, як трактувати їх для того, щоб зрозуміти, що хоче донести до нас наша підсвідомість. Я поділюся з вами методом, який використовую сама.

Коли ми спимо, наші приховані бажання, думки і емоції починають виходити назовні. Те, що ми старанно камуфлюючи в звичайному житті, уві сні постає перед нами в самих невероятнихформах.

Причому для однієї людини ці образи можуть означати одне, а для іншого - зовсім інше. Тому сонники тут не допоможуть. Доведеться розгадувати власні символи, дізнаватися, що саме для вас означає той чи інший об'єкт уві сні.

Ну що ж, давайте приступимо безпосередньо до трактування. Крок за кроком, поступово, ми будемо розгадувати значення сну.

Згадуємо і записуємо свій сон

Записувати його потрібно з усіма подробицями від початку і до кінця в зошиті.

Покажу це на прикладі сновидіння одного чоловіка на ім'я Н. який якось звернувся до мене за тлумаченням, з його дозволу.

Наші сни - покроковий метод трактування сновидінь

Він записав свій сон так:

Я стою посеред поля, і тут далеко з'являється якась тварина. Воно схоже на маленького ведмедя. Воно підбігає до мене, і подумки повідомляє мені, що потрібно кудись терміново бігти. Я біжу за ним, і вдаюся в дивне місце, і бачу там мавп в клітинах. Вони пригнічені, і мені чомусь стає їх шкода. Це виглядає дуже неприродно - мавпи в клітинах. Я хочу їх звільнити, але не знаю, як це зробити.

Я питаю про це у ведмедя, а він підводить мене до досить високої кам'яної стіни, до якої великі злі собаки притиснули невелику перелякану собаку. Вона виглядає безпорадно. Я дивлюся на неї, і звідкись приходить розуміння, що, тільки коли вона наважиться заричати у відповідь, тоді перешкода впаде і одночасно мавпи звільняться. На цьому моменті я прокидаюся.

Ось така розповідь. Що ж, йдемо далі.

Виділяємо в ньому головні і додаткові об'єкти

Головні об'єкти - це ті, які викликали у вас уві сні найбільше емоцій. Додаткові - це ті, на які ви звернули увагу.

Давайте подивимося, як зробив це Н.

Він назвав свій сон «Мавпи в клітці і загнана собака». Відповідно, найважливіші об'єкти - це мавпи, які знаходяться в клітці і загнана собака.

Взагалі, при визначенні головного об'єкта (або двох) прислухайтеся до своєї інтуїції. Головний об'єкт - це не завжди великий або яскравий. Це саме той, на який ви реагуєте найбільш інтенсивно. Він цілком може виявитися маленьким і непоказним.

Далі визначаємо додаткові об'єкти. Н. Визначив їх як: поле, ведмідь, злі собаки, стіна. Також слід виділити основні дієслова, які присутні у сні, т. Е. Дії. Н. Виписав наступні: бігти, ричати. Дієслова теж розкривають ту чи іншу стан, тому вони важливі.

підбираємо асоціації

мавпи - тварини потреби, емоції
клітина - обмеження
поле - місце для роздумів
ведмідь - господар лісу, знає стежки і дороги
злі собаки - агресивно налаштоване оточення
перелякана собака - беззахисне добре істота
стіна - перепона до свободи дій
бігти - поспішати
гарчати - висловлювати гнів і захищати себе

Якщо у вас вийшло більше однієї асоціації до слова, то потрібно буде пройтися по списку і вибрати саме ті, які відгукуються всередині найсильніше. В даному випадку у нас до кожного слова, крім «мавпи» та «ведмідь» одна асоціація.

До «ведмідь» Н. Вибрав асоціацію «Знаючий стежки і дороги», до «мавпи» - «емоції».

Я запитала у Н. що можуть значити для нього «стежки і дороги» в символічному сенсі слова? Він відповів: «Це можливості і шляхи вирішення проблеми». Саме це формулювання ми і вирішили залишити.

Підставляємо свої асоціації замість об'єктів

Тепер - найцікавіше. Повертаємося в опис свого сну і замість об'єктів вставляємо ті асоціації, які вони у нас викликають.

Вийде трохи безглуздий розповідь, однак це не має значення. Далі ми його доопрацюємо. Отже, що вийшло у Н .:

Я стою посеред місця для роздумів. і тут далеко з'являється якась тварина. Воно схоже на маленького знає шляхи вирішення проблеми. Воно підбігає до мене, і подумки повідомляє мені, що потрібно кудись терміново поспішати. Я біжу за ним, і вдаюся в дивне місце, і бачу там емоції в обмеженнях. Вони виглядають пригніченими, і мені чомусь стає їх шкода. Це все виглядає дуже неприродно - емоції в обмеженнях. Я хочу їх звільнити, але не знаю, як це зробити.

Я питаю про це у знаючого шляхи вирішення проблеми. а він підводить мене до досить високою кам'яною перешкоді. до якої агресивно налаштоване оточення притиснули беззахисне істота. Я дивлюся на них, і звідкись приходить розуміння, що, тільки коли беззахисна істота наважиться висловлювати гнів і захищати себе у відповідь. перешкода впаде, і одночасно емоції звільняться. На цьому моменті я прокидаюся.

Робимо текст Новомосковскбельним

На цьому етапі текст потрібно зробити доступним для розуміння.

Нам знадобиться злегка змінити деякі формулювання, щоб все виглядало більш природним. Щоб було легше зробити це, уявіть, що іноземець переклав текст на українську мову, а вам тепер потрібно «довести його до розуму».

Підключіть трохи фантазії, але при цьому не варто звертатися з текстом надто вже вільно.

Отже, що у нас вийшло:

Я перебуваю в місці для роздумів, і тут далеко з'являється якась тварина. Воно схоже на того, хто знає шляхи вирішення проблеми. Воно підбігає до мене, і подумки повідомляє, що потрібно кудись терміново поспішати. Я біжу за ним, і вдаюся в дивне місце, і бачу, що обмежую свої емоції. Вони виглядають пригніченими, і мені чомусь стає їх шкода. Це все виглядає дуже неприродно - обмежені емоції. Я хочу їх звільнити, але не знаю, як це зробити.

Я питаю про це у того, хто знає шляхи вирішення проблеми, а він підводить мене до досить високою кам'яною перешкоді, до якої агресивно налаштоване оточення притиснуло беззахисне істота. Я дивлюся на них, і звідкись приходить розуміння, що, тільки коли це істота наважиться висловлювати гнів і захищати себе у відповідь, перешкода впаде, і одночасно емоції звільняться. На цьому моменті я прокидаюся.

Думаю, що вже на даному етапі стає зрозуміло, що мова в цьому сні йде про емоційні блоки.

Задаємо собі питання

Далі необхідно запитати себе: про що це може бути в моєму житті? На яку ситуацію в своєму житті я можу це перенести?

Після недовгих роздумів, Н. визначив цю ситуацію: не дивлячись на те, що йому вже далеко за тридцять, батьки і численні родичі продовжують емоційно тиснути на нього, частенько проявляючи невдоволення і навіть агресію з приводу його стилю життя (тут родичі представлені у вигляді злих собак , а сам він - собака, на яку напали)

Сам Н. - людина за своєю природою неконфліктний, і всіляко прагне уникнути відкритого протівостоянія.Прі цьому він відчуває образу і гнів на родичів, але ці почуття доводиться пригнічувати (образ мавп в клітинах). Однак на даний момент ситуація вже настільки загострилася, що згладжувати гострі кути стало дуже важко.

Н зробив висновок, що, напевно, прийшла пора висловити свій гнів, щоб захистити себе.

Образ себе в снах

Дуже важливо визначити, хто або що уві сні символізує нас самих. Визначається це виключно інтуїтивно. Н. побачив себе в образі притиснутою до стіни собаки, на яку гавкають «родичі», а свої емоції і потреби - у вигляді тварин, замкнених в клітку.

Іноді символи, які уособлюють нас, є більш-менш постійними протягом життя, іноді вони можуть змінюватися.

Наприклад, мені часто сниться риба, і я завжди асоціюю її з собою. Відштовхуючись від того, в яких умовах вона перебуває, як відчуває і веде себе, я трактую і власний стан. Риба є моїм «дзеркальним тотемом», тому сни з нею для мене особливо важливі.

Може бути, в ваших снах теж періодично з'являється якась істота? Тварина, рослина, дерево, мінерал? Згадайте, і наступного разу придивіться до них уважніше.

висновок

Чи не прощаюся, до зустрічі в наступній статті!

З теплом до вас,
Наталі