Народні проносні засоби не нашкодити здоров’ю

Препарати з послаблюючу дію продаються без рецепта в будь-якій аптеці. І все ж багато хто не довіряють готовим препаратам, віддаючи перевагу над ними перевірені століттями народні проносні засоби. Такі засоби вважаються безпечними, вони рідко викликають непереносимість, а ефективність їх зазвичай нітрохи не менше, ніж у готових препаратів.

Традиційні методи лікування

Фармакологія початку свій бурхливий розвиток порівняно недавно, а до того люди століттями використовували засоби народної медицини. По суті, багато сучасних препаратів, що продаються в аптеці, мало відрізняються від перевірених часом народних засобів. Наприклад, до складу багатьох проносних чаїв і таблеток входить подрібнену рослинну сировину - ті самі трави, які люди задовго до появи пігулок заварювали для лікування закрепів.

У більш складних випадках для стимуляції діяльності кишечника застосовувалися відвари і настої лікарських трав. Такі рослини зазвичай надають легку (або не дуже легке, якщо, наприклад, мова йде про касторовій олії) подразнюючу дію на кишечник, стимулюючи його активність. Раніше подібні відвари вважалися абсолютно безпечними, сьогодні ж лікарі призначають дратівливі препарати з обережністю, так як доведено, що вони викликають залежність.

Народні проносні засоби з холодильника

Давно помічено, що самі звичайні продукти, які є в кожному холодильнику, можуть бути досить ефективними ліками від запорів. Наприклад, будь-яка молода мама знає, що якщо дати малюку пюре з абрикосів або слив, то проблему запорів вдасться вирішити. А ось грушеве пюре, навпаки, виявляє легку закріплює дію.

Для дорослих народною медициною рекомендується буряк як проносний засіб. Цей доступний і відомий всім коренеплід містить великий кількість клітковини і відмінно стимулює роботу кишечника Як налагодити роботу кишечника - поетапний процес. Народні цілителі взагалі рекомендують їсти буряк якнайчастіше - хоча б три рази в тиждень, щоб назавжди забути про проблему запорів. Але можна обмежитися і разовим вживанням, наприклад, приготувати собі буряковий салат.

Соняшникова олія як проносний засіб можна вживати як в якості заправки для салатів, так і в самостійному вигляді. У першому випадку маслом щедро заправляються салати з овочів, наприклад, з капусти, моркви і буряка. А при самостійному вживанні масло п'ють по 1-2 столові ложки з ранку, натщесерце, за півгодини-годину до прийому їжі.

Масло проходить через травний тракт, пом'якшуючи вміст кишечника і м'яко стимулюючи перистальтику. Одночасно відбувається викид жовчі, що також сприяє ефективному спорожнення кишечника.

Найкраще використовувати нерафіновані сорти, які не просто задовольнять потребу організму в жирах, а й послужать джерелом вітамінів і мінеральних речовин.

Можуть використовуватися й інші види масел. Наприклад, лляне. Воно має гіркуватий присмак, але зате відмінно очищає організм. Досить випивати щоранку натщесерце за годину до сніданку столову ложку льняного масла, щоб забути про запорах. Крім того, лляне масло Льняна олія - ​​цілющі властивості красивого квітки підвищує імунітет. Однак існують протипоказання до прийому такого масла, тому перед початком курсу лікування слід порадитися з лікарем.

Не менш ефективним вважається гарбузова олія. Його п'ють з ранку за годину до сніданку, нічим не запиваючи. Курс лікування - 10 днів, повторення курсу можливо через три тижні.

Доросла людина може пити вранці масло або їсти салат з буряка, навіть якщо не дуже любить ці продукти. А ось умовити дитину з'їсти те, що йому не подобається, практично неможливо. Тому проносні народні засоби для дітей зазвичай відрізняються приємним смаком - малюки і старші хлопці із задоволенням їдять ласощі, а заодно і позбавляються від запорів.

Наприклад, домашні «цукерки» із сухофруктів стануть прекрасною заміною гірким трав'яним відварів і препаратів з аптеки. Для приготування таких цукерок потрібно подрібнити курагу Чим корисна курага - вітаміни для організму. інжир і чорнослив, а з отриманої маси зліпити кульки. Від такого смачного ліки ніхто не відмовиться. В якості ароматизатора можна використовувати корицю або цедру цитрусових. А якщо маса погано ліпиться, то можна додати трохи меду.

Мед як проносний засіб також вельми популярний. Можна змішувати його з соком буряка або рослинним маслом, але навіть без добавок ложечка-інша меду, з'їденого натщесерце, стане прекрасним проносним засобом Проносні засоби: безпечне використання. У запущених випадках прийом меду доведеться повторювати перед кожним прийомом їжі протягом декількох днів. На відміну від багатьох народних засобів мед не просто допомагає спорожнити кишечник, але і виявляє легку загоює і бактерицидну дію, наприклад, при гастриті.