Наполеон Бонапарт славився своєю енергійністю та спав всього по 4 години на день

Він вважав сон марною справою. «Наполеон спить 4 години, люди похилого віку - 5, солдати - 6, жінки - 7, чоловіки - 8, а 9 годин сплять тільки хворі», - говорив він. До речі, вчені з університету Клівленда відкопали відомості про те, що великий французький полководець рекомендував повноцінно висипатися дівчатам. Спостерігаючи за дамами, Наполеон вивів свою формулу сну, головною постійною який був обов'язковий 8-годинний сон.

Д еление людей на «сов» і «жайворонків» або - інакше - на «бабаків» і «Наполеонів» відомо всім. І всім зрозуміло, що такі назви не випадкові. З тваринами все зрозуміло, а ось з «Наполеонами» ... Загалом, тут теж неважко розібратися. Не тільки Наполеон славився своєю енергійністю та спав всього по 4 години на день.

Гай Юлій Цезар. Спав по 2-4 години на добу. Під час військових походів не церемонився і спав разом з воїнами під відкритим небом.

Маргарет Тетчер. «Залізна леді» також спала менше 5 годин на добу. Ось що розповідала вона сама: "Я ніколи не спала більше ніж чотири або п'ять годин на добу. Так чи інакше, моє життя - це моя робота. Деякі люди працюють, щоб жити. Я живу, щоб працювати. Я часто сплю лише півтори години , вважаючи за краще жертвувати часом сну, щоб мати пристойну зачіску ".

Леонардо Да Вінчі. «Ганявся» за музою, яка, як відомо, любить приходити вранці (працездатність мозку в цей час збільшується в 6-10 разів!). Самим рішучим чином перебудував свій режим: спав всього 2-4 години на добу, а решту часу займався творчістю. Щоб встигнути «зловити» музу кілька разів на день, сон дробив на «шматки»: 15 хвилин сну, потім 4 години роботи, потім знову короткочасний сон. І так день у день, з року в рік!

Сальвадор Далі. Боявся спати і любив малювати, тому вдавався до методів, подібним з «рваним» сном да Вінчі. Художник ставив біля себе на підлогу металевий піднос, а між великим і вказівним пальцями руки, звішувати над підносом, затискав ложку. Як тільки він куняти, ложка з дзвоном падала на піднос і будила його. Стан, проміжне між неспанням і сном, освіжало Далі, і він шаленством повертався до роботи.

Томас Едісон. Спав мало сам (близько 5 годин на добу) і «не дав» спати іншим. При свічках і газовому освітленні люди щодоби спали близько 10 години, а після появи знаменитої лампи розжарювання Томаса Едісона норма зменшилася до 7 годин. )

Уїнстон Черчілль. Спав по 4-6 годин вночі і 1 годину вдень. В основному, спав в період з 3 до 7 годин ночі, і, до речі кажучи, зовсім правильно робив - якщо ви опівнічник, правильно засипати після 2-х годин, інакше ви ризикуєте прокинутися в середині фази повільного сну.

сон. енергія. Наполеон. тривалість. Бонопарт. славився

Дуже корисно, навіть якщо ви рідко літаєте!

До то ж не мріє відправитися відпочивати швидко, використовуючи авіакомпанію, але при цьому економно. Авіаквитки коштують дорого, але є спосіб придбати їх за зниженою ціною ...

Про таких хитрощів повинен знати кожен, хто часто подорожує, використовуючи авіакомпанії. Квитки на літак коштують дуже дорого, саме з цієї причини багато відмовляють собі в розкішному відпустці на островах. Невже немає виходу?

Є! Це оригінальний трюк допоможе купити авіаквитки набагато дешевше.

У суботній день бронювати квитки не потрібно. У вихідний день авіакомпанії намагаються продати квитки дорожче. Навіть якщо у вас видався всього один вихідний, все одно не варто замовляти квитки, зачекайте кілька днів.

Високі ціни на квитки в суботу можна пояснити дуже легко. Всі компанії, що здійснюють авіаперевезення повинні слідувати системі ціноутворення. Зрозуміти її звичайному пасажиру буде складно.

Рекомендуємо: Як об'їхати всю Європу за копійки?

Ще до того моменту, як з'явився онлайн замовлення квитків, менеджери, що відповідають за ціни на авіаквитки, починаючи новий тиждень дивляться на ціни і оцінюють, чи зможуть вони запропонувати пасажирам знижку. Якщо залишилося багато непроданих квитків, тоді їх віддавали за зниженою ціною.

Компанія намагається розпродати квитки, які залишилися незатребуваними за вихідні, адже літак відправляти незаповненим недоцільно.

Компанії, що конкурують в авіаперевезеннях, змагаються між собою, знижуючи вартість квитків. Вони хочуть залучити якомога більше клієнтів. Саме тому краще всього замовляти квиток саме у вівторок, можна потрапити на приголомшливу знижку.

Навіть краще: як показала статистика і численні дослідження, найкраща ціна на авіаквитки спостерігається у вівторок ближче до третьої години по полудні, якщо слідувати часу за східним поясу.

Вартість квитків в суботу вище на 7%, ніж при покупці в п'ятницю. Розраховується вона по-різному, якщо ви купуєте квиток на протязі тижня, навіть якщо квиток купується в середу або четвер, то він буде коштувати набагато дешевше, ніж у вихідні.

Читайте також: Поради мандрівникам від Пауло Коельо

Вам цікаво дізнатися, як ще можна заощадити на покупці авіаквитків?

Поділіться цією статтею з друзями!

економія. авіаквитки. корисні поради