Найпростіші способи позбавлення від головного болю без таблеток

Навіть у абсолютно здорових людей може раптом захворіти голова. Звідки і чому з'являється біль? Безумовно, цьому є ряд пояснень - порушення травлення, стрес і нервову напругу, від задухи і тривалого перебування на сонці, а також з-за більш серйозних причин, пов'язаних зі станом здоров'я різних органів і інфекціями. Головні болі виникають при гіпертонічних захворюваннях і вегетосудинної дистонії, при захворюваннях очей, вух, носових пазух, а також при захворюваннях шийного відділу. Однак не всі знають, як можна позбутися від болю без таблеток і сокири. Ось деякі способи позбавлення від головного болю.

Перша допомога при головному болю

причини болю

Якщо голова болить від перевтоми, прийміть теплу ванну або просто потримайте ноги в теплій воді. Якщо головного болю від застуди і нежиті намажте ментоловим маслом лоб, віскі і за вухами.

При болях «від нервів» рекомендується сильно натискати на скроневі артерії 10-15 секунд. Також можна використовувати заспокійливі рослинні засоби, наприклад - настої пустирника або просто попити чай з м'ятою.

профілактика

Саме «слово профілактика» викликає у багатьох відторгнення. Навіщо, якщо не болить? Як правило, ми нічого робити не будемо, поки не заболить. Та й «одноразова» профілактика не працює. Якщо вже займатися цим то, планомірно і регулярно. Однак тим у кого, хоча б раз на місяць болить голова, все-таки рекомендується зайнятися профілактикою. Так ви врятуєте свою печінку від ліків і заощадите гроші, а головне збережете здоров'я і гарний настрій.

Біль від мігрені

У більшості випадків болі від мігрені (особливо коли їй передує нудота і «мурашки» перед очима), пов'язані з порушенням кровообігу деяких ділянок мозку.

При мігрені на віскі, верхівку, мочки вух, в область сонних артерій, на ліктьові згини і під колінами наносять 1-2 краплі ефірного масла лаванди або лимона. Увечері прийміть ванну з лимонним або м'ятним маслом.

Корисні тиша, свіже повітря, лікувальна фізкультура, м'ята, мед, загальний масаж.

Часто допомагають гарячі ванни для ніг, а іноді гарячі компреси на голову, гаряче питво, особливо з м'ятою.

Іноді під час нападу одна половина голови стає червоною, то на цю сторону робити холодні примочки, а ноги ставити в гарячу воду. Якщо ж болюча частина голови побіліла, що спостерігається під час відпливу крові, то туди треба класти гарячі компреси.

При включенні свінг-машина виробляє гармонійні коливання нижніх кінцівок, імпульси від яких передаються хребетного стовпа (включаючи шийний. Грудний, поперековий і крижовий відділи). Відбувається імітація руху риби у воді.

Біль при атеросклерозі судин

Головний біль при атеросклерозі судин теж можна зняти експрес-методами. Настій собачої кропиви з м'ятою по 1,5 чайної ложці сухої трави залити 3 склянками крутого окропу, настояти 2 години і процідити. Пити по 1 склянці 3 рази в день до їжі, додаючи чайну ложку меду.

Болі при голодуванні

Головні болі також бувають на голодуванні і на розвантажувальних днях. Зазвичай такі болі викликають дискомфорт під час першого дня голодування, особливо у новачків. Відбувається це від того, що у організму відбувається інтоксикація власними токсинами і шлаками, тобто організм почав самоочищення. Через деякий час біль проходить. Біль буде непомітною, якщо прийняти душ, погуляти на свіжому повітрі, зробити клізму і гарячий компрес на голову.