Музикотерапія - сайт razukowa-musruk!

Музикотерапія - це зцілення музикою. Музикотерапія як наука стала відомою в 19 столітті, а в 20 столітті стала неймовірно популярною в багатьох країнах. Саме в цей час вона придбала окремий напрямок в лікуванні і профілактиці різноманітних захворювань.

Сьогодні музикотерапію поділяють на 2 види впливу: фізіологічне і психологічне. У першому випадку певні ділянки мозку починають активно працювати, в зв'язку з впливом музики і ритму на мозкові структури. У другому випадку - мелодія здатна викликати позитивні емоції, приємні спогади, асоціації, які найкращим чином впливають на поліпшення настрою.

Як відомо, ритм присутній не тільки в музиці, але в нашому тілі. За наші біологічні ритми відповідають мозкові зони. Отже, музичні ритми здатні впливати на наш мозок. Саме тому повільна музика діє на нас розслабляючи, а енергійна - змушує рухатися і танцювати.

Історія музикотерапії налічує кілька тисяч років. Так ще Піфагор, Аристотель і Платон за часів античності вказували на цілющий вплив музики. Найбільший лікар Авіценна використовував музикотерапію при лікуванні нервових і психічних захворювань. Якщо говорити про сучасну європейську медицину, то перші згадки про застосування музикотерапії відносяться до початку 19-го століття - подібне лікування в психіатричних закладах застосовував французький лікар Еськироль.

Спочатку призначення пацієнтам музикотерапії носило цілком емпіричний характер і спиралося на інтуїцію лікаря. Уже пізніше під даний метод була підведена серйозна наукова база. Зараз багато Музикотерапевти активно застосовують у своїй роботі комп'ютерні технології.

Кому допомагає музикотерапія?

Музикотерапія застосовується для реабілітації після інфарктів, черепних травм, для полегшення болю. У психіатрії музикою лікують неврози і деякі форми шизофренії. Музикотерапія допомагає в адаптації людям з фізичними порушеннями - сліпим і німим, а також є незамінним засобом для сором'язливих людей. За допомогою музичної терапії вони вчаться самоконтролю, комунікації з іншими.

Музикотерапія є дуже популярним способом лікування дітей, хворих на аутизм. Для таких дітей все, що відбувається в навколишньому світі нецікаво, їх хвилює тільки їх власний внутрішній світ. Такі діти важко спілкуються з власними батьками, тому для їх лікування потрібно вибирати способи, через які можна викликати у них емоції. Музикотерапія для таких дітей сприяє поліпшенню контакту з навколишнім світом.

Музикотерапія також допомагає в сімейних проблемах. Подружжю пропонується вибрати кілька музичних творів, які подобаються їм обом. В даному випадку, музикотерапія допомагає організувати спільну діяльність.

Лікування музикою завойовує все більшу популярність. Ніхто вже не сперечається з тим, що музика допомагає в подоланні больових відчуттів, знімає психоемоційне і м'язову напругу. Тому музикотерапію все частіше і з незмінним успіхом застосовують в самих різних областях медицини.

Немає таких музичних творів, які допомагали б усім людям. Однак, більшості людей допомагає розслабитися музика Моцарта. Далі за популярністю йдуть Чайковський і Шопен.

Ось деякі поради по використанню музичних композицій в різних випадках.

Як зменшити відчуття тривоги і невпевненості?

У цьому вам допоможуть мажорні мелодії, темпу нижче середнього. Народна і дитяча музика дає відчуття безпеки. Гарне вплив можуть надати етнічні композиції і класика: «Мазурки» і «Прелюдії» Ф.Шопена, «Вальси» Штрауса, «Мелодії» Рубінштейна.

Для підняття загального життєвого тонусу, поліпшення самопочуття, активності потрібна ритмічна, бадьорить музика. Можна використовувати різні марші: їх прослуховування підвищує нормальний ритм людського серця в спокійному стані, що надає бадьорості, мобілізуюче вплив. З класики «млявим» дітлахам можна поставити: Чайковський «Шоста симфонія» - частина 3, Бетховен «Увертюра Едмонд», Шопен «Прелюдія 1, опус 28», збірник «Угорська рапсодія 2».

Лист - Угорська рапсодія № 2 (audiopo

MP3 аудіо файл 8.6 MB

Шопен Ф. Прелюдія № 1 C-dur.mp3

MP3 аудіо файл 508.0 KB

Для зменшення агресивності, неслухняності підійде знову ж класика: Бах «Італійський концерт», Гайдн «Симфонія».

Бах - Італійський концерт - частина 1 - Ал

MP3 аудіо файл 8.8 MB

А щоб чадо швидко заснуло і бачило хороші сни. можна неголосно включити музику з повільним темпом і чітким ритмом.

· Тривалість - 15-30 хвилин.

· Краще всього прослуховувати потрібні твори вранці після пробудження або ввечері перед сном.

Звичайно, не обов'язково слухати тільки класику, можна вибирати і інші стилі. Але, як показує досвід психологів, які працюють з музикотерапією, «саме класична музика впливає« базово », глибоко і надовго, істотно прискорюючи процес лікування», а значить, набагато краще допомагає домогтися необхідного ефекту і при звичайному «домашньому» застосуванні.

Цікаві факти про музикотерапії

• Відомий французький актор Жерар Депардьє в молодості сильно заїкався. Ця хвороба ставила хрест на його тільки починалася кар'єрі. Але лікар порадив йому щодня не менше двох годин приділяти прослуховування Моцарта. Через два місяці Жерар повністю позбувся заїкання. Так музикотерапія дозволила численним шанувальникам насолоджуватися талантом видатного актора.
• Не виключено, що скоро медицина зможе боротися з інфекційними захворюваннями за допомогою музикотерапії. Деякі фахівці стверджують, що існував на Русі звичай безперестанку дзвонити у церковні дзвони під час епідемій мав і терапевтичні підстави.
• Дослідження показали, що композитори військових маршів інтуїтивно визначали характер їх впливу на людину. Ритми маршів, які звучали під час тривалих походів, були трохи повільніше ритму спокійної роботи людського серця. Така музика підвищувала витривалість солдатів, знімала втому. А ось парадні марші мали більш швидкий ритм, що надавало бадьорить і мобілізуюче вплив.