Мозок - активатори мозку

Мозок - сила розуму, інтелект, емоції

Сила розуму визначає успіхи в навчанні, роботі та житті.
Складаючи лише 2% від загальної ваги організму, мозок споживає 25% всієї енергії, що робить його вкрай чутливим до особливостей харчування.
Тому проблема "Активатори мозку", "Вітаміни для мозку" або, точніше "Біологічно активні речовини і мозок", - дуже актуальна для сучасної людини.
Психічну діяльність мозку можна грубо розділити на дві сфери:
1. Інтелект - пам'ять, увагу, мислення та ін.
2. Емоції - почуття, воля, мужність, настрій, рівень тривожності і ін.
Перебіг і інтелектуальних та емоційних процесів залежить від спеціальних хімічних речовин в головному мозку - нейромедіаторів (нейротрансмітерів).

Мозок - нейромедіатори

Мозок і інтелект

Розумові сили мозку, міць інтелекту можна зміцнити перш за все за допомогою двох продуктів: лецитину і аргініну.

Мозок і лецитин

Значення лецитину для мозку визначається його важливістю для будівництва мембран нервових клітин і вироблення ацетилхоліну - найважливішого нейромедіатора, речовини за допомогою якого здійснюється передача сигналів між нервовими клітинами.
Варто ще раз повторити, що лецитин - це не одна речовина, а суміш, куди входять:
· Холін.
· Инозитол.
· фосфоліпіди
· Фосфатидилинозитол,
· Фосфатидилхолин,
· фосфатіділетаноламін
· Поліненасичені жирні кислоти та інші речовини
Тому бажано, щоб виробник вказував склад лецитину, наприклад, як це робить BioSystem.
Адже від складу залежить ціна лецитину.

Студенти Массачусетського Технологічного Інституту брали по 3 г холіну в день. Були відзначено істотне поліпшення здатності в виконання тесту пам'яті на запам'ятовування і відтворення словникового списку. Пам'ять поліпшується, як правило, через кілька днів після початку прийому холіну.
Джерело: Pearson D. and Shaw S. Life Extension: A Practical Scientific Approach. Warner Books, 1982.

Увага! Після прийому холіну в чистому вигляді можлива поява рибного запаху від тіла. Цього не відбувається, коли холін вживається в складі лецитину.

Аргінін славиться своїми сексуальними властивостями. Радості від сексу дійсно більше, так як аргінін є джерелом оксиду азоту або окису азоту (NO). Оксид азоту - це молекула з багатьма функціями. Оксид азоту розширює судини, що сприяє кровенаполнению чоловічих і жіночих статевих органів.
Але оксид азоту є важливим нейромедіатором для протікання інтелектуальних процесів в структурах мозку. Він особливо важливий для процесів пам'яті - основи інтелекту.

Отже аргінін є джерелом окису азоту. Крім аргініну від BioSystem / Парадигма зараз доступний і аргінін від ADH Неalth / Альтера Холдинг.

Мозок - виснаження мозку, загальмованість мозку

"Виснаження мозку", "втома мозку", "загальмованість мозку", "млявість мозку" і т.д. - знайомі тим, кому доводиться стикатися з великими розумовими і емоційними навантаженнями. Часто вони виникають в ході підготовки до іспитів, термінового виконання великий і відповідальної роботи.
Іноді хронічні стани загальмованості і млявості обумовлені вродженою схильністю до дефіциту певних нейромедіаторів.

Існують дві амінокислоти, які можуть сильно впливати на стан мозку "млявість - бадьорість". Це тирозин і фенілаланін.

Мозок і тирозин

З тирозину або L-тирозину утворюються адреналін і норадреналін. Це нейромедіатори, які, зокрема, надають тонізуючу вплив на мозок. Саме при нестачі адреналіну і норадреналіну виникають відчуття розумової втоми, загальмованості, млявості, депресії і т.д.

"Коли ви перебуваєте в стані стресу, ви використовуєте норадреналін швидше, ніж він утворюється у вашому організмі. Зрештою ви відчуваєте повне виснаження, не тільки фізичне, а й інтелектуальне й емоційне."
Джерело: Pearson D. and Shaw S. Life Extension: A Practical Scientific Approach. Warner Books, 1982.

Ефект від тирозину можна виразити як "прокинься і співай". Не випадково одна з торгових назв L-тирозину - "Брейн Бустер" (в пер. З англ. "Підсилювач Мозку"). Втім доступний і інший препарат "L-тирозин".

Мозок і фенілаланін

Сьогодні західні інтелектуали, втомившись від погоні за "американською мрією", не приймають наркотики. Штурмувати ділові висоти або танцювати всю ніч на дискотеці, можна і після прийому фенілаланіну.
Важливо підкреслити, що фенілаланін повинен бути в формі DL-фенілаланіну. Саме D-форма фенілаланіну сприяє підвищенню концентрації опіоїдних пептидів в мозку.
Торгова назва DL-фенілаланіну дуже вдало - "Реворд" (Нагорода). Викликаючи відчуття бадьорості, припливу сил, емоційного підйому, DL-фенілаланін, на відміну від наркотиків, не викликає звикання.

Емоційний підйом важливий не тільки сам по собі, адже емоції є двигуном інтелекту.

Мозок і 5-гідрокситриптофан (5-HTP)

Іноді смуток і туга заїдають настільки, що, здається, виходу немає. І опускаються руки. Але вихід є, просто в структурах мозку немає серотоніну. 5-гідрокситриптофан (5-HTP) - амінокислота, яка відбувається з триптофану, - є попередником серотоніну.
Серотонін і є той самий нейромедіатор щастя, задоволення і спокою. Ось чому 5-гідрокситриптофан, що сприяє виробленню серотоніну, - краще натуральний засіб від депресії і тривожності. За силою він не поступається синтетичним антидепресантів.

5-HTP 100 мг і флувоксамін 50 мг - 3 рази на день протягом 6 тижнів

В цілому ряді інших досліджень було показано, що 5-HTP не поступається за ефективністю Прозак, Паксилом, золофт, іміпрамін і іншим синтетичним антидепресантів. Але володіє значно меншими побічними ефектами.

Але 5-гідрокситриптофан не тільки попередник серотоніну, з нього також утворюється мелатонін. Мелатонін - це гормон, що регулює цикл "сон-неспання". Він забезпечує природне засинання. Тому 5-гідрокситриптофан, будучи попередником мелатоніну, є найкращим натуральним снодійним.
Назва препарату, що містить 5-гідрокситриптофан, виражає саму суть - "сиренити" (Просвітлення). Фахівці BioSystem надійшли дуже грамотно. Крім 5-гідроксітріптофана в "сиренити" включений вітамін В6 і активна речовина звіробою - гиперицин. В результаті "сиренити" являє собою, мабуть, один з кращих засобів проти депресії, тривожності і безсоння. Без побічних ефектів і звикання.

Все ортомолекулярная препарати, представлені на сайті ortho.ru, зареєстровані у вигляді біологічно активних добавок до їжі. Формально для них не потрібно рецепта лікаря, і будь-яка людина має право сам ухвалити рішення на їх придбання і вживання. Проте, слід зробити важливе попередження.