Мороз і шкіра

Як уберегти шкіру в морозні дні.

Напевно, багато хто з вас помічали, що взимку шкіра обличчя змінюється. Якщо для одних це всього лише маленький недолік, який можна пережити, то для інших ціла трагедія, - хочеться завжди виглядати на всі сто. Якщо ми в змозі берегти своє тіло від холоду, - укутують в теплі одягу, то шкіра обличчя якраз самий незахищений ділянку. Вона ж по-своєму реагує на подібне обмеження, - вона змінюється, рятуючись від морозу. Адже наш організм не хвилює, як ми повинні виглядати зовні, - головне щоб не було внутрішніх збоїв. Отже, давайте подумаємо, що робити, щоб і шкіру не образити (нехай функціонує, як задумано природою) і собі настрій зовнішнім виглядом не зіпсувати.

Що відбувається зі шкірою на морозі.

Дійсно, спочатку потрібно зрозуміти цей складний механізм. При кімнатній температурі швидкість кровотоку в шкірі в середньому становить 200-250 мл / хв. При зниженні температури шкіри до -15 ° С поверхневі судини шкіри звужуються, і кровотік сповільнюється до 20-50 мл / хв. Це дозволяє зменшити тепловіддачу з поверхні шкіри і зберегти внутрішнє тепло. Зовні ж цей процес видає нам блідість обличчя з деякою «синюшностью», або червоний ніс і щоки.

Як тільки ви заходите з морозу в тепло, то шкіра зрадницьки червоніє, притому нерівномірно, - плямами. Для кого-то такий рум'янець не важливий, іншим це не подобається. Та ще неприємно, якщо з морозу в тепло йдеш на важливу зустріч. Це відбувається тому, що розширюються судини, розташовані в глибоких шарах шкіри, - ті, які повинні зігрівати її теплою кров'ю, а також поверхневі судини. Судинними реакціями управляють нервові волокна і сигнальні молекули (цитокіни). На жаль, ці самі цитокіни і нервові волокна як би не встигають з усім відразу впоратися. Звідси нерівномірність червоних плям.

Ще одна неприємність для зовнішнього вигляду в морозні дні - сухість та лущення шкіри. Мороз виморожуємо водяні пари з шкіри обличчя, додайте до цього вітер і ще тепле повітря від кондиціонерів і обігрівачів. Звичайно, шкіра до кінця не зневоднюється, так як вона сама здатна впоратися. Але здорова шкіра взагалі не доставляє подібних неприємностей. А якщо такі проблеми як сухість та лущення взимку ваші постійні супутники, значить, порушені функціональні особливості саме вашої шкіри. І ще, - в холодні дні сповільнюється оновлення клітин епідермісу, - звідси лущення. Шкіра починає самостійно захищати себе від морозу і саме тому грубіє і червоніє від будь-якого подразника.

Як позбавиться від цих проблем.

Що ми робимо в першу чергу? Звичайно, біжимо за кремами, які будуть доглядати, і берегти вашу шкіру. Але уявіть собі тепер, коли ви знаєте про особливості, які відбуваються під шкірою, а не на її поверхні, яким чином крем буде змушувати вашу шкіру виконувати інші команди зсередини. Навряд чи це можливо.

З приводу блідості і синюшности. На жаль, ніяке косметичний засіб від подібного явища не врятує. А спеціальних головних уборів у вигляді ковпака на все обличчя, який би не пускав до шкіри холод, поки не придумали. (До речі, треба підкинути цю ідею модельєрам). Єдиний спосіб, який може полегшити ситуацію - прикрити її тканиною (НЕ вовняним шарфом). До речі, якщо укутати особа цілком і ніс червоніти не буде. І «нездорових» плям з морозу теж вдасться уникнути.

І тепер найголовніша проблема - сухість та лущення. Ось з цією недугою впоратися легше. По-перше не можна користуватися ніяким кремом безпосередньо перед виходом на мороз. Зволожена шкіра ризикує швидше обморозитися. Деякі вважають, що чим жирніше шкіра буде, тим краще - не буде лущитися (зневоднюється). Однак ймовірність обмороження при використанні захисних кремів і мазей тільки підвищується. Як тільки ви вийдете на вулицю, густо намазавшись, чим-небудь перші хвилин 40 з вашої шкіри буде випаровуватися вода і це призводить до охолодження шкіри. Так що ризик пошкодити шкіру тільки підвищується. Краще користуватися кремом за одну годину до виходу. Це стосується і тонального крему.

Взимку так само доведеться відмовитися від такої косметичної процедури, як оброблення шкіри обличчя кубиками льоду. Для шкіри зима і так вже стрес, - не варто посилювати ситуацію.

Захист шкіри від морозу краще починати задовго, - ще ввечері, краще відразу після душа. Нанесіть будь-який зволожуючий крем. Відмінні помічники в цій справі креми з натуральними маслами, гіалуроновою кислотою, гліцерином. Подивіться на склад крему при покупці, - не помилитеся. Добре зволожують шкіру натуральні косметичні масла. Якщо у вас жирна або нормальна шкіра не варто використовувати для зволоження вазелін. Він підходить тільки тим, у кого дуже суха шкіра. Добре зволожують шкіру маски з соків овочів і фруктів, наприклад яблучна (кашка з натертого яблука) або картопляна.

Якщо ваш ніс на морозі дуже часто і швидко червоніє, - потрібно допомогти вашій шкірі. Але знову таки не перед виходом на вулицю, а краще у вихідні, коли довго будете вдома. Приготуйте відвар з квіток ромашки (2 ст. Ложки сухої трави залити 200 гр. Окропу, настояти півгодини). Теплим відваром протирайте ніс кілька разів на день. Ромашку легко замінять квіти липи. Так само непогано допомагають ефірні масла. Ось один з рецептів: 2-3 ст. ложки сухого молока, 1 ст. ложка оливкової або кукурудзяної олії, 2 краплі заспокійливого ефірного масла (лаванда, м'ята, меліса). Ці рецепти заспокоять вашу шкіру, допоможуть їй «відпочити».

Масло обліпихи допоможе вам позбавитися від почервоніння, якщо чекаєте гостей, прийшовши з морозу. Перед виходом на вулицю цей рецепт не рятує. Масло наносять на пошкоджені морозом ділянки шкіри, надлишок знімають серветкою. Можна використовувати і аптечне і домашнє масло.

Крім цих рецептів не забудьте про зволоження повітря. Можна купити спеціальний зволожувач. А можна просто на радіатор покласти мокрий рушник або понаставити в кімнатах ємності з водою. І не забувайте, що взимку вмиватися потрібно теплою водою і не з милом, а спеціальними засобами для вмивання (пінка, молочко). Не користуватися скрабом і спиртовими розчинами.

Якщо ваша шкіра стала занадто проблемної, і мороз для неї просто згубний, значить, причину треба шукати всередині організму. Не забувайте приймати вітаміни, а краще зверніться до дерматолога.