Молокочай для схуднення - рецепти і способи приготування
Молокочай для схуднення - рецепт приготування і способи застосування
Молокочай для схуднення використовують уже багато років.
Цей напій. не що інше, як суміш з звичайного чаю (чорний або зелений) і коров'ячого молока.
Дивно, але цей улюблений багатьма чай з молоком може значно скоротити масу тіла і скинути кілька зайвих кілограмів.
Для цього необхідно влаштовувати один раз в 7 днів розвантажувальний день на молокочай.
Про те, чим корисний цей цілющий продукт, мова піде у статті.
Корисні властивості молокочая
Розглянемо основні моменти:
- при симбіозі молока і чаю відбувається дуже корисне для людського організму очищення.
- організм зміцнюється і стимулюється, нормалізуються робота всіх його систем
- завдяки молочної складової, йде зниження дії кофеїнових речовин на організм, так як будь-який чайний продукт, включає до складу достатня кількість приносить шкоду речовини.
- ще найважливіший факт позитивного впливу чаю з молоком і те, що його споживання буде корисно людям, у яких діагностовано такі захворювання як поліневрит, патології парного органу, розлади ЦНС, хвороби серця і судин.
- через споживання молокочая, людський організм активніше поглинає жири, які потрапляють разом з молочним продуктом, а завдяки таніну йде захист слизової шлунково-кишкового тракту, і за рахунок цього продукт можна споживати навіть тим, у кого є різного роду хвороби шлунка.
- за рахунок цього продукту людина проводить очистку тіла від зайвої рідини, за рахунок чудової як жовчно, так і сечогінну дію.
Крім всіх позитивних властивостей, перерахованих вище, продукт також не обійшовся без уваги для тих, хто бажає скинути зайву вагу.
Вельми багато представниць слабкої статі, які вживали його під час дієтичного харчування або для розвантажувальних днів говорять, що вага йде дуже стрімко, а головне відсутнє відчуття не комфорт і болю в шлунку.
Після споживання цього продукту, людина протягом більш тривалого терміну буде відчувати насичення, так як одним з переваг напою є придушення апетиту.
Якщо людина втомилася від низькокалорійних дієтичних комплексів і йому для цілковитого щастя потрібно скинути 2-3 кіло, тоді саме дієта молокочай те, що потрібно.
Однак перед тим як застосовувати дієту, потрібно навчитися, за правилами готувати цей продукт.
Як приготувати молокочай?
Щоб зробити молокочай для схуднення можна взяти обидва сорти, тобто або чорний або зелений, але також досить цікавим буде з'єднання різновидів в одному напої.
Якщо є вільна хвилинка, тоді приготування молокочая виконуйте за таким рецептом:
- Треба зварити 1 л молока (низький відсоток жирності). Після чого слід його злегка остудити.
- Тепер потрібно додати в молоко 2 ложки чаю. Краще віддати перевагу зелений сорт (в ідеалі молочний улун), але якщо людина любить чорний, можна взяти і його.
- Далі потрібно все закрити кришкою і дати напою постояти 20 хвилин.
- Молокочай, поки він стоїть, слід час від часу перемішувати.
- На час, коли склад буде вже зроблений, ви зможете влити трохи меду. але зовсім трохи.
Для виготовлення по інший рецептурою. буде потрібно зігріти на пару стакан і влити в нього 1/3 теплого молока. А після цього в ньому розчинити 2 \ 3 склянки завареного чаю (на 100 мл води буде потрібно чайна ложечка чаю.). У підсумку вийде стакан продукту.
Заборонено зберігати напій в термосі. Через це він скисне. Холодильна камера - ось ідеальне місце.
Також треба пам'ятати, що під час розвантаження, крім цілющого напою потрібно пити 2-2,5 літра води в день, інакше загрожує зневоднення організму.
Як правильно пити молокочай для схуднення?
Для схуднення на молокочай проводять розвантажувальний день.
Необхідно запам'ятати, що більше 1 доби таке розвантаження виконувати не рекомендується - кращого ефекту, можливо, досягти лише в 1-у добу.
П'ють напій в розведеному вигляді, чай навпіл розводять водою. Цю пропорцію, можливо, змінювати, підвищивши літраж води.
Лікарі-дієтологи радять пити по 250 мл молокочая кожні 2 години.
Крім того, в період розвантаження треба пити до 2 літрів негазованої води.
Можливий результат розвантаження
Внаслідок споживання одного лише молокочая протягом доби відбувається втрата до 2,5 кіло - все залежить від індивідуальних особливостей організму кожної людини.
Крім молокочая, який пропонує рецепт, описаний вище, для розвантаження можна вживати і іншу легку їжу в кількості не більше 500,0. низькокалорійний йогурт, зелень, несолодкі фрукти.
Але якщо замінити напоєм вечерю і обід - ефект буде приголомшливий.
Відгуки про молокочай для схуднення
Олена: «... мені неймовірно припав до душі ефект схуднення, майже за 5 діб я скинула 3 кіло. Однак були проблеми зі «стільцем», але вони вирішувалися споживанням на голодний шлунок малої дози масла оливи. Що саме мені стало явним достоїнством - дотримуватися дієтичного харчування не складно і не хотілося їсти. Залишилося тільки звикнути дивитися ТБ і при цьому не є, щось шкідливе ... »
Віка: «... дієта із застосуванням молокочая тепер невід'ємна частина мого життя. Застосовую розвантаження кожні 7 днів. Але я не беру за основу тільки схуднення, я хочу просто зберегти наявний вага в нормі. І завдяки Молокочай у мене це відмінно виходить, результат чудовий ... ».
Протипоказання до вживання
Шкідливо споживання цього продукту в період виношування дитини і під час лактації.
Також не можна пити молокочай людям зі зниженим АТ і хронічними патологіями нирок. Правильні рекомендації дасть дієтолог.
Важливо розуміти, що схуднути на молокочай вийде тільки якщо відмовитися від шкідливої їжі і дотримуватися правильний спосіб життя, комбінуючи дієту з фізичним навантаженням.
Перед вживанням напою слід проконсультуватися з лікарем, так як продукт має протипоказання.
Не слід зловживати дієтами, так як це не позначиться позитивно на стан здоров'я, всього повинно бути в міру.
Мед Манука - МЕД ЧАЙНОГО ДЕРЕВА - КРАЩЕ І БЕЗПЕЧНІШЕ АНТИБІОТИКІВ! Мед чайного дерева проти вірусів та інфекцій. Хороша альтернатива антибіотикам і противірусних препаратів, надійно і безпечно, ефективність, доведена самою природою.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ МАТЧУ - ПОТУЖНИЙ ОМОЛОДЖЕННЯ І ЗАХИСТ ВІД РАКУ Всього лише його одна невелика чашка в день, допоможе вам наповниться енергією, дасть сил перевернути гори, підкорити їх вершини і навіть схуднути, не встаючи зі стільця. Чай матчу містить в СТО ДВАДЦЯТЬ СІМ РАЗІВ більше антиоксидантів, ніж якісний зелений чай.
- Лактазная недостатність - що це таке, причини появи і як з нею боротися 0
- Скипидарні ванни - корисні властивості і інструкція до застосування 0
- Полуниця - корисні властивості ароматної ягоди для нашого здоров'я 0
- Сірководневі ванни - корисні ефекти і правила застосування 0
Наша сторінка в facebook - Приєднуйтесь!
Про лікування лікарськими грибами
Про лікування лікарськими рослинами
Про лікування продуктами бджільництва
Про лікування каменями і мінералами