Молитва для захисту від стресу

Ігумен Лонгін: "Віра в Бога і надія - протиотруту стресів і смутку. "

Церква вважає зневіру одним зі смертних гріхів - пороком, який веде до загибелі душі і тіла. А гнів, печаль і смуток входять в список 8 гріховних пристрастей. А як радить Церква уникнути цих станів? Про це ми поговорили з духівником, насельником Києво-Печерської Лаври, учителем Православ'я - ігуменом Лонгіном.

- Чому смуток вважається смертним гріхом і що мається на увазі під цим станом?

- У Православній Церкві зневірою називається стан, що характеризується втратою інтересу до життя. Вважається, що при цьому людина позбавляється надії на Бога, йому стає байдужим навіть те, що з ним буде після смерті. Святий Іоанн Златоуст говорить: «Зневіра - гірше диявола». Саме зневіру, апатія доводять до крайньої форми хворобливого стану, коли людина може покінчити життя самогубством. Тому слід обов'язково боротися з цим.

- Як Церква радить позбуватися від зневіри, стресу, депресії?

- Перш за все, необхідна духовна бесіда. Потрібно дати людині можливість повністю вилити свої думки і переживання, щоб священик зміг визначити, наскільки він потребує допомоги і в який саме. Разом з цим духівник поступово вирощує і зміцнює в людині релігійне почуття, на підставі якого дає духовні поради, пред'являє духовні вимоги, які допомагають позбутися від пристрастей. Якщо людина віруюча, то завдання священика - позбавити його від сумнівів. Дуже важливі молитви, Таїнства Сповіді, Соборування і Причастя як тісне спілкування людини з Богом.

- Як правильно молитися, щоб Господь «почув» всі прохання про допомогу, про спасіння душі?

- В молитві повинно бути присутнім смиренність. Таким зразком для нас є Гетсиманський молитва Ісуса Христа перед розп'яттям. «Отче Мій! Якщо можна, нехай обмине ця чаша Мене - молився Він, - проте, не як Я хочу, а як Ти »(Мф.26: 39). Нам частіше важко приборкати свої почуття і переживання, важко змиритися з якимись втратами, очікуванням гіршого. Завдання кожного віруючого навчитися сприймати все зі смиренням, розуміти, що все це - Божественний Промисел. Ми вчимося молитві, перш за все, у святих отців. Для цього нам пропонуються молитовники з уже складеними ними молитвами.

- Чи трапляються у вас стану зневіри, депресії і як особисто Ви боретеся зі стресом?

- Трапляються. Так і долаю - з Божою допомогою, з підтримкою близьких. Втішає читання Святого Письма і святоотецьких праць, духовні бесіди з друзями, сповідь, богослужіння, та й в роботі є багато втішного. Іноді досить просто відпочити. А ще я люблю побути наодинці у своїй келії, або, якщо є можливість, на природі.

Молитва для захисту від стресу

«Господи,
дай мені з душевним спокоєм зустріти
все, що принесе мені цей день.
Дай мені цілком віддатися волі Твоїй святій.
На всяку годину цього дня
в усьому настав і підтримай мене.
Які б я не одержав звістки протягом дня,
навчи мене прийняти їх
зі спокійною душею і твердим переконанням,
що на все свята воля Твоя.
У всіх словах і справах моїх
керуй моїми думками і почуттями.
У всіх непередбачених випадках
не дай мені забути, що все послано Тобою.
Навчи мене прямо й розумно діяти
з кожним членом сім'ї моєї,
нікого не бентежачи і не засмучуючи.
Господи, дай мені силу перенести втому
наступаючого дня і всі події протягом дня.
Керуй моєю волею і навчи каятися,
молитися і вірити, сподіватися, терпіти,
прощати, дякувати і любити всіх.
Амінь. »

ЕНЕРГІЯ МОЛИТВИ

Всесвітньо відомий лікар, лауреат Нобелівської премії доктор Алексіс Корель говорив: "Молитва - найсильніша форма енергії, яку випромінює людиною. Вона є такою ж реальною силою, як земне тяжіння. Як лікар, я спостерігав пацієнтів, яким не допомагало ніяке терапевтичне лікування. Їм вдавалося вилікуватися від хвороб і меланхолії тільки завдяки заспокійливу дію молитви ... Коли ми молимося, ми пов'язуємо себе з невичерпної життєвої силою, яка приводить в рух весь Всесвіт. Ми молимося, щоб хоча б частина цієї сили перейшла до нас. Звертаючись до Бога в щирій молитві, ми вдосконалюємо і лікуємо свої душу і тіло. Неможливо, щоб хоча б один момент молитви не приніс позитивного результату будь-якому чоловіку або жінці. "