Мої усвідомлені сновидіння

Той божевільний, який навіє людству "сон золотий", вже серед нас.

За допомогою спеціальних вправ і технологій люди комп'ютерного століття намагаються зазирнути за горизонт реальності і управляти польотом своєї душі уві сні.

Багатьох в нашій країні здивувало, що на минула економічному форумі в Давосі світове співтовариство обговорювало в тому числі проблему. сну. Формула "Немає в житті щастя" знівечила масу життів.

У всі тяжкі пускається людина, щоб відчути себе щасливим. Безсовісний і сильний споруджує щастя за рахунок ближніх. Совісний або слабкий калічить себе, хапається за алкоголь або наркотики. Стати щасливими в нормального життя, в сім'ї, в праці, в любові, в творчості зможуть не всі. про є спосіб дати КОЖНОМУ все, чого у нього немає, на що він навіть і не розраховує. Є спосіб для тих, хто спочатку не вірить в можливість свого індивідуального щастя. І для нього не потрібні ніякі зовнішні подразники, все в самій людині. Спосіб простий. Це сни.

Якщо б нехай не все життя, нехай хоч третина її була б наповнена щастям, будь-яка людина погодився б: життя вдалося. А саме третину свого перебування на землі людина проводить уві сні. На жаль, він, як правило, навіть не пам'ятає, що йому там привиділося. у хіба що який-небудь кошмар! А вже доведено: саме в снах відновлює людина свою пошарпану психіку. Це могутні радісні сни. Тільки він їх не пам'ятає. Якби його перемоги і радість залишалися з ним наяву!

Це реально говорять нам учені. Уже завтра людина зможе не просто пам'ятати сни, як дійсність, але замовляти ті ситуації, в яких йому хотілося б опинитися. Замовляти любов, славу, перемоги. І життя мільйонів калік, людей похилого віку, невиліковно хворих наповниться справжнім, ними пережитим щастям.

Одне лише турбує: чи захоче заснуле щасливим сном людство прокидатися?

Мабуть, першим поштовхом до появи моди на сни в світі стала поява культових книг знаменитого Кастанеди, в яких розповідалося про магічної традиції індіанців яки - зануренні в паралельні світи зміненої свідомості за допомогою снів і наркотичного сп'яніння, що виникає при пожиранні галлюциногенного кактуса пейот. про кактус цей дуже гіркий, від нього сильно нудить, а крім того, кактус має сильну сечогінну дію. Тобто бажаючий проникнути в таємниці індіанської магії неофіт прокидається весь засцяний і заблевал, а в роті у нього - до неможливості терпкий смак, аж щелепи зводить. елегок шлях індіанців яки! Тому звичні до комфорту європейці пішли іншим шляхом.

То тут, то там постійно проходять якісь курси і семінари - з основ "дремофільства", методикам тлумачень, ролі снів в культурах і релігіях. Одні курси безкоштовні, за інші люди готові платити шалені гроші, наприклад, десятиденний семінар в Стенфордському університеті коштує півтори тисячі доларів. Солідні контори типу Асоціації з вивчення снів навіть готують дипломованих сонь - з правом подальшого викладання. Люди, які поставилися до своїх марень з творчим увагою і розвинули в собі здатність до снопознанію і сноуправленію, досягають неймовірних успіхів в самопізнанні, любові і бізнесі. Видавці випускають для дремофілов (мабуть, вже пора писати це слово без лапок) свою літературу, вірші і розповіді про сни, альбоми з мистецтва з картинами, навіяними художникам. Аудиозаписують фірми випускають сонні фонотеки - різні "музики" для ". Кращого супроводу ваших снів".

Індустрія сну набирає повний хід. Модний художник Джессі реклам незадорого намалює будь-який сон клієнта в жанрі коміксу. Ваш дорогоцінний, з любов'ю і подробицями записаний сон можуть витлумачити по методиці культу вуду, за Юнгом, по Фрейду, по Кастанеде, за методикою ескімоських шаманів, відповідно до Торою. Втім, в дремофільстве існує і протягом, яке вважає, що трактування снів - справа пусте. Хіба є сенс тлумачити "Алісу в Країні чудес", Дев'яту симфонію Бетховена або пісеньки "Бітлз"?

Зрозуміло, не міг пройти повз дремофільства туристичний бізнес, створивши спеціальний напрям - сонний туризм. Переконаних дремофілов вивозять в яке-небудь магічне місце - Стонхендж, храм сну на Мальті, острів Патмос або Гетсиманський сад, де вони розбирають рюкзачки і завалюються спати. А на ранок сідають в гурток і розбирають, що кому снилося.

Це хороший психотренінг. Вважається, що особ, схильних до шизофренії і взагалі психічних зривів, захоплення снами може вберегти від рецидивів. Психіатри кажуть, що коріння божевілля - в занадто жорсткою і вузькою самоідентифікації людини. Людина, затиснутий в лещатах свого свідомого Я, своїх рольових функцій, не в змозі ширше подивитися на своє життя - і кидається як білка в колесі. А потім, коли вантаж страждань стає нестерпним, кордони Я лопаються і нещасний занурюється в каламутний океан шизофренічного марення, де від його улюбленого Я залишаються одні лахміття. У цьому сенсі дремофілія - ​​запобіжний клапан, який випускає надлишковий пар бурхливого підсвідомості.

ередко оволодіння культурою сну призводить до поліпшення загального стану здоров'я, кар'єрним злетів, успіхів у науці чи навчанні. Розторможена свідомість видає на гора безліч оригінальних ідей або рішень. У сімейних парах налагоджуються підточені довгим спільним проживанням відносини.

Просунуті дремофіли ведуть інтригуючі експерименти по "колективним" снам. Вони настільки вже в силах управляти нічними рухами своєї душі, що шукають уві сні один одного. Домовившись заздалегідь про зустріч, відвідують в одну ніч одні і ті ж місця. Намагаються знайти залишені в цьому місці іншими речі. Кажуть, у багатьох виходить. За допомогою чого ж вони добилися такого результату? За допомогою системи ОС!

ОС - це не "операційна система" і не "балшой паласатий мух". ОС - це Свідомий Сновидіння, доля найрадикальніших дремофілов. Сон, в якому ти розумієш, що спиш, але продовжуєш спати і контролюєш, що відбувається.

Взагалі-то усвідомлені сновидіння - штука нова. У тибетському буддизмі практика керованого сну існує вже років п'ятсот. Та й в Європі дослідження по ОС ведуться вже років сто п'ятдесят. У нашому столітті ними займався, наприклад, всім відомий Сальвадор Далі - він просив слуг капати йому серед ночі на подушку духи, дзвеніти в різні дзвіночки, щоб з'ясувати, як впливають зовнішні впливи на сни.

З іншого боку, усвідомлені сновидіння дають потужний психотерапевтичний ефект. Дружина уві сні може повернути до життя недавно померлого чоловіка, паралітик - ходити, танцювати і займатися любов'ю. ОС - це справжня віртуальна реальність, яку ти з почуттям проживаєш.

У Стенфордському університеті вже двадцять років щільно вивчають ОС. Два тамтешніх професора - Стівен Лаберж і Алан Уорслі, переклав з тибетського "Йогу Сну", - живі пророки дремофільства. Професор Лаберж виявив кілька способів досягнення ОС. апример, якщо по кілька разів на день питати себе: "Чи сплю я?" - то поступово виробляється рефлекс - і той же питання приходить на розум вже уві сні. Тут-то ви і розумієте, що спите.

Як не дивно, якщо у вас є звичка до паління, вона може полегшити вам "проникнення в сон" - потрібно тільки пару днів не курити і всякий раз, коли тягне до сигарети, запитувати: "Сплю я?" очью вам обов'язково захочеться курити - і питання спрацює.

Те ж саме питання можна задавати собі всякий раз, коли бачиш наяву якийсь предмет, часто зустрічається уві сні, - сходи, автобус, унітаз. Можна взяти в звичку торкатися до косяка будь-яких дверей, через яку проходиш, - все що завгодно, лише б рефлекс спрацював уві сні, в якому за звичкою доторкнувшись до одвірка, ви зрозумієте, що спите. Крім того, варто навчитися помічати в снах деталі, яких не може бути наяву: польоти, "ватні ноги", нереальні пропорції предметів - тоді з усвідомленням проблем не буде. Вправи займуть у вас від півроку до року, але шкурка варта вичинки: дремофіли стверджують, що перше усвідомлене сновидіння було найяскравішою подією в їхньому житті!

Щоб полегшити "проникнення", Лаберж придумав комп'ютерний пристрій, що дозволяє досягати ОС мало не щоночі. Це спеціальна маска, схожа на водолазну, але напхана електронікою. Усередині знаходяться інфрачервоні датчики, які, фіксуючи руху очей сплячого, визначають, коли йому сниться сон. Справа в тому, що під час сновидіння очі у всіх ссавців, і у людини в тому числі, починають "бігати" - очні яблука тремтять, немов спостерігають за переміщенням якихось невідомих істот або предметів. Вловивши цей момент, прилад Лаберж включає миготливий світлодіод або магнітофон, на якому ваш заздалегідь записаний голос шепоче: "Петя, ти спиш!" Голос повинен бути саме вашим, щоб не перелякати підсвідомість, яке, почувши чужий голос, негайно розбудить вас. При правильному налаштуванні приладу ви не прокидаєтеся, а розумієте уві сні, що говорять вам правду. Що ви спите і бачите сон. Поки що некерований, стихійний. про ви вже бачите його з боку. Чи берете, не беручи участь.

Наступний крок дремофіла - власне управління усвідомленими снами. Це вже простіше, ніж усвідомленням себе сплячим і бачить сон. Як тільки ви зрозуміли, що ви - уві сні, спробуйте змінити хід подій сну. Підіть туди, куди хочеться сходити, зустріньтеся з тим, з ким треба.

Зрештою ви досягнете того, що будете дивитися сни на замовлення. Сни стануть найкращим розвагою. Ви будете проживати нібито подвійне життя. аяву вам не платять зарплату? Зате уві сні ви програли в казино мільйон доларів! Вам набридла дружина? Зате у "другого життя" трахнули Шарон Стоун і Найомі Кемпбелл одночасно.

І коли ви нарешті станете досвідченим снопроходцем, найстрашнішим у житті для вас буде тільки одне - безсоння. Проблема, над якою прогресивне людство ламало голову в Давосі.

ЯК НАВЧИТИСЯ запам'ятовувати сни

купити собі ручку з ліхтариком і диктофон з войс-оператором (автоматично включається на голос);

щовечора говорити собі: "Сьогодні я запам'ятаю свій сон";

привчитися прокидатися посеред ночі і тут же все записувати в захований під подушку блокнот;

коли прокинешся вранці, не думати про наступив дні, не відкривати очі, не чіпати себе за волосся і інші частини тіла, а лежати тихесенько і згадувати - розкручувати клубок сну в зворотному напрямку;

обов'язково записувати всі сни, навіть якщо це нескладні обривки;

тренувати пам'ять, взяти в звичку докладно запам'ятовувати сценки, що відбуваються з вами наяву;

постаратися жити цікавим життям, отримувати нові враження - тоді сни самі собою стануть яскравими та незабутніми;

більше думати про своїх снах, частіше розповідати їх іншим (помічено, що, якщо людина просто поговорить з ким-небудь про свій сон, розповість його, він, як правило, запам'ятовує надовго, що йому снилося).

Для кращого сприйняття снів і першого кроку до управління ними служать певні дієти. Так, соя, яєчний білок, сири, риба і банани сприяють бурхливим снам, кава - ясним снам і кошмарів, а наковтавшись на ніч зеленого чаю, можна з великою ймовірністю побачити бридкий сон про свої недоліки. Куріння притуплює кольоровість і чіткість. Алкоголь вносить сумбур. Найкраще користуватися вегетаріанської дієтою з переважанням овочів червоного кольору (морква, буряк, помідори).