Мінімальна тривалість курсу лікування на курорті (в санаторії)

На запитання відповідає експерт з організації поїздок на термальні курорти - Сміла Соколинский.

Наприклад, якщо у Вас є 3-7 днів, то хоч би яким був чудовий санаторій, але більш ніж СПА сервіс в комплексі з паузою для релаксації нервової системи він вам не дасть. Але це не означає, що таку паузу для відновлення життєвих сил робити не потрібно.

Просто при цьому важливо оцінити початковий стан. Якщо ваш організм вже тривалий час перебував у стресі, при дефіциті необхідних поживних речовин у звичній їжі (вітамінів. Мінералів, амінокислот та ін.), То перед поїздкою вкрай корисно провести попередньо невеличкий курс прийому «вітамінів для нервової системи» - наприклад, карнозина, вітамінів групи В, ацетил L- карнітину разом з коензимом Q10. що дає енергію втомленим нервовим клітинам. У зворотному випадку часто трапляються ситуації, коли саме під час відпочинку людина захворює. Багато «трудоголіки» знають про це на власному досвіді. Але винен не курорт, а неправильний спосіб життя і непродумана підготовка.

Ідеальна тривалість лікування на курорті, коли відбувається якісне очищення кишечника, печінки, крові і починається відновлення захисних ресурсів визначено ще в давнину Гіппократом - 21 день.

Звичайний курс в 14 днів потребує доповнення dietary supplements - зверніться до нутриціолог заздалегідь, він підбере вітаміни, мінерали, інші харчові компоненти і тоді в комплексі з курортної терапією вийде ефект не менший ніж ви б поїхали на повні 21 день.

Статті по темі, «Як правильно підібрати курорт, санаторій для лікування»:

Розробка Web-сайту: BugOFF.net