мені заздрять

Кожен, хто прагне до саморозвитку і прикладає реальні зусилля для того, щоб домогтися в житті більшого, рано чи пізно стикається з ситуацією, коли він виявляється в чомусь відчутно краще за інших.

Наприклад, у нього починають виходити більш красиві і цікаві картини, ніж у його знайомих художників (що підтверджується ціною і швидкістю їх реалізації на виставках). Або його робота визнається начальством (в результаті чого підвищення слідують одне за іншим). На професійних конференціях на майстерні або лекції до такої людини люди валять натовпами (тоді як у інших - майже порожньо).

Здавалося б, чудовий час. Втілення мрії. Нагорода за наполегливу працю. І справедлива відплата за вчасно і до місця скоєний вчинок або прийнятий на себе ризик. Бери, та радій. Насолоджуйся тріумфом, слухай фанфари і дивись, як оточуючі благоговеют перед твоїми досягненнями.

Здавалося б, ну і що? Заздрять і ладно. Це ж їхні проблеми! Нехай працюють над собою. І тоді у них теж з'явиться можливість бути на висоті.

Але, на жаль, тут не все так просто.

Сенс заздрості, він же не в тому, щоб підштовхнути людину до здорової конкуренції. Чи не в тому, щоб мотивувати його на подібні Вашим досягнення і придбання. А в руйнуванні цих благ і перемог у тієї людини, якій заздрять.

Зламати, знецінити, висміяти, пояснити успіх іншого випадковістю або підлістю, аморальністю або бездуховністю - ось завдання заздрості.

Тільки тоді, коли ВИ НЕ ЗМОЖЕТЕ насолоджуватися тріумфом, що заздрить Вам людина перестане страждати. Перестане відчувати себе погано. Перестане мучитися. А до тих пір ні про яку конкуренцію або роботі над собою не йдеться.

Саме тому в періоди Вашого успіху замість слів захоплення і захоплення знайомі часто починають обговорювати Ваші недоліки і дивацтва. Сміятися над помилками або жахатися від "жахливих" несочетаній у Вашому гардеробі. Це раптово стає для них набагато важливіше і цікавіше всього іншого.

І подібна реакція у найближчого оточення отруює радість вже у Вас. Успішна людина найчастіше залишається в повній самоті в своеv тріумф. Крім того, розуміння того, що оточуючі намагаються з усіх сил зруйнувати те, до чого він з таким трудом прийшов, призводить його в жах.

Якщо навіть найближчі люди не витримують його удачі, хоч і намагаються на свідомому рівні демонструвати підтримку і радість, то що чекати від інших? Навіть рідні часом або перестають (іноді просто тимчасово) спілкуватися з добилися успіху людьми, щоб не відчувати заздрощів, або починають опосередковано і часом несвідомо гадить.

Стоп. Звідки я все це знаю?

Неодноразово був по обидві сторони від заслуженого успіху. Заздрили мені. Заздрив я.

Я точно так же, як і інші, час від часу потрапляю в ситуацію, коли чужий успіх стає для мене просто нестерпним. І тоді я з легкої променистою усмішкою і доброзичливим поглядом починаю відігравати свої переживання. А точніше - бити нишком.

Втім, про те, що робити зі своєю заздрістю до інших людей так, щоб вона перетворилася в конструктивне переживання, я напишу в іншій статті. У цій же хочу підтримати тих, хто сам зробив крок на новий рівень - в кар'єрі, матеріальних досягненнях або в творчості і тепер не знає, як зберегти позитивні відносини з близькими і значущими для нього людьми (залишившись на цьому високому рівні).

Якщо Вам заздрить велика кількість людей або хоча б хтось один, але істотний і Ви хочете змінити це, я бачу лише 4 можливих шляхи:

Щоб люди, які заздрять Вам, не почали працювати проти Вас, руйнуючи Ваш успіх, можна з ними просто поділитися. Так, щоб це був і їх успіх теж. Щоб вони були зацікавлені ОСОБИСТО в Вашому подальшому прогресі.

Можна, наприклад, купити машину мамі. Оплатити борги недолугої сестри. Надавати в борг приреченим на фінансове животіння друзям. Оплачувати загальні вечірки виключно зі своєї кишені. Дарувати дорогі подарунки. І так далі.

За моїми спостереженнями - це досить часто обираний людьми, раптово піднялися на щабель вище, спосіб. Хоч і не дуже вдалий. Тимчасове послаблення він, звичайно, дає. Але, на жаль, відкупитися один раз і назавжди все одно не вдається. Доводиться робити це регулярно. Часом довгі роки.

Проте, подібна стратегія реагування на заздрість може дати Вам час на те, щоб звикнути самому і дати можливість звикнути іншим до Вашого успіху, до Вашого нового положення. І нехай заздрість нікуди не зникає і продовжує так чи інакше проявлятися, Ваш стрімкий успіх в зв'язку з його перерозподілом на оточуючих - злегка сповільнюється. А це дає можливість Вам відчути себе безпечніше. Або просто поступово знайти собі менш заздрісних друзів.

2) знецінити себе самому.

Якщо Ви перший починаєте сміятися над собою, знецінювати свої успіхи, переконувати інших у тому, що Ви лох і блага, що обрушуються на Вашу голову - лише незаслужене везіння, то ніби як позбавляєте заздрісників роботи. Вони не можуть завдати Вам шкоди, оскільки Ви самі його собі наносите. Часом з надлишком.

3) Перевести стрілки.

Щоб оточуючі не заздрили Вам, руйнуючи Ваш успіх, Ваше життя і Вашу репутацію, можна в розмовах з ними постійно говорити про тих, хто домігся ще більшого успіху, ніж Ви.

"Та що там я, ти бачив Степан собі мерс купив тюнінгований за 7 лямов ?!", "Ой, ну подумаєш трійка в новому будинку. Ти подивися он на те, які гади котеджі поруч побудували - по 3 поверхи, з міні парком на ділянці. це скільки грошей на це треба! ".

Такий спосіб теж допомагає лише частково. Умовного "Степану" і господарям котеджу, зрозуміло, теж дістанеться. Але Ви своє все одно отримаєте. Заздрість від ділення на кількох людей не зменшується і не перерозподіляється. Можна однаково сильно заздрити і Вам, і їм.

Але, тим не менше, безпосередньо в момент спілкування напруга все ж знижується і Ви ведете себе з під прямого удару. А це вже щось. По крайней мере, поки Ви спілкуєтеся, Вас не намагаються зруйнувати. А якщо вони потім роблять це у Вас за спиною. ну, можна спробувати не звертати на це увагу.

Правда ще один недолік такого способу полягає в тому, що Ви самі звикаєте шукати тих, кому можна позаздрити. І, власне, заздрити теж звикаєте. Замість того, щоб використовувати їх успіх, як мотиватор.

4) Усвідомити СВОЮ заздрість.

Людина, яка домагається успіху, часто забуває про те, чому він раптом почав до нього прагнути.

При цьому в тлі і неусвідомленим залишається те, що послужило паливом для Вашого успіху. Що змусило Вас так багато працювати, ризикувати, прикладати зусилля.

А правда часто полягає в тому, що паливом виступала Ваша власна заздрість до них.

Часом наш успіх - це спроба помститися іншому, близькій людині за ті почуття (ущербності, уразливості, заздрості та ін.), Які ми відчували в його присутності.

"Я заздрив тобі (друг, дружина, тато), а тепер ти позаздрить мені".

І інший заздрить. Правда радості і задоволення це звичайно не приносить. А приносить очікування відповідної помсти і розплати вже з його боку.

Як вийти з цього порочного кола?

На мій погляд, усвідомивши свою заздрість до інших людей. До тих, хто по Вашим уявленням зараз заздрить Вам (це стосується тільки значущих людей. Але до інших Вам потім не буде діла). І трансформувавши її в (спробувавши пережити через) більш конструктивні почуття - захоплення і вдячність.

Як це зробити?

чоловічий психолог
Дмитро Трефілов