Мені ніхто нічого не винен)
Якщо у тебе є якесь переконання, або якщо ти просто вважаєш, що якесь твердження вірне - це одне. А якщо ти живеш у ній - це інше. Різні речі: «розуміти розумом, що це так» і «відчувати». Відчувати - це набагато більш глибоке ...
Мені колись дуже сподобався вираз: «Ти нікому нічого не винен. Тобі ніхто нічого не винен »(природно,« Ти нікому нічого не винен »- у цієї фрази є обмеження, вона поширюється тільки на« борги »надумані). А ось відчути це по-справжньому ...
Я раніше дуже часто чекала, що хтось буде діяти певним чином. Або щось :) І коли ці очікування не виправдовувалися - розбудовувалася. Розуміючи розумом, що мені ніхто нічого не винен - все одно розбудовувалася ...
А зараз немає. Коли ні від кого нічого не чекаєш, не буде ніяких розчарувань. Більш того, коли події розвиваються так, як хотілося б - якщо ти цього чекаєш, радість менше. «Справи йдуть так, як і повинні йти, що тут дивного». А коли цього не чекаєш спеціально - тоді радість набагато сильніше ...
Не можна сказати, що я зараз взагалі ні від кого і ні від чого нічого не чекаю. Але набагато, набагато менше, ніж колись. Я раніше думала, що якщо ні від кого нічого не чекаєш - це така втомлена розчарована в житті філософія. А насправді, виявляється, відчуття від життя, навпаки, більш яскраве, світле, радісне, легке ...
Інший варіант «розуміти розумом, що це так» і «відчувати»: розуміти і усвідомлювати. Дійсно потужна штука =)
Я про це часто думаю останнім часом. Злість, образа - результат ошуканих очікувань. Варто перестати чогось чекати від людей, і йдуть образи, роздратування. Якщо розширити підхід і перестати чогось очікувати від життя, стане ще легше. Щойно прочитав книгу «Життя без цілей» С. Шапіро. Наші цілі - це ж, по суті, теж очікування.
Замінюємо мети устремліннями, очікування настроєм на радість від усього, що дарує життя. Звучить надто наївно, але на ділі цілком раціональний і прагматичний підхід до життя.
Відома штука в дусі «я - песиміст, тому що в такому випадку радостей в житті більше» :)
Так, підтверджую: «Трансерфінг» - дуже стоїть книга і, що важливо, працює;)
Я б назвав це зміщенням фокусу. Рік тому виявив книгу Стівена Кові «Сім навикво високоефективного людини» ... ви можете сказати: «Ну і що, чи може одна книга змінити життя?» Я відповім. "Да може".
«Все залежить від тебе» - якщо думати таким чином, якщо приймати відповідальність за більшість подій на себе, то при такому підході нам нема кого звинувачувати, крім себе - це крок номер один.
А далі, замість того, щоб продовжувати відчувати провину, ми починаємо діяти і змінювати все те, що нас не влаштовує.
Посварився з подругою - зміни себе (причина завжди в тобі).
Мало платять на роботі - зміни себе, свій підхід, роботу, врешті-решт.
Немає мотивації - зміни себе, знайди мета.
Це не все так просто, але зате все це може дуже сильно змінити життя. Не потрібно чекати нічого від інших, зробіть дії самі - і насолоджуйтеся тими результатами, які отримаєте - це результати САМЕ ВАШИХ дій.
Дмитро, велике спасибі!