Medweb - здоров’я майбутньої мами як впоратися з токсикозом
Ранній токсикоз - найчастіше нездужання на початку вагітності. Чи можна впоратися з ним, щоб ніщо не затьмарювало очікування малюка?
Ранній токсикоз - найчастіше нездужання на початку вагітності. Іноді жінка розуміє, що вагітна, саме в той момент, коли починають дратувати звичні запахи, раніше улюблені страви стають небажаними, з'являється нудота, а іноді і блювота.
Токсикоз чи ні?
Токсикоз з'являється в 5-6 тижнів вагітності, а до 13-14 тижня відступає і самостійно припиняється. Найчастіше він супроводжується нудотою і блювотою, але може давати про себе знати і слинотечею, шкірною сверблячкою, нежиттю, який дуже схожий на алергію, і навіть жовтяницею.
Потрібно пам'ятати, що не завжди з'явилися нудота і блювота говорять про раннє токсикозі. Якщо вони турбують не частіше 2-3 разів на день, трапляються в основному в ранкові години і натщесерце, то це всього лише одна з ознак нормально протікає вагітності. Коли ж можна говорити про токсикозі?
Прояви раннього токсикозу
Якщо блювота у вагітної буває більше 3 разів на день і ніяк не пов'язана з їжею, з'являється слабкість, знижується вага, то це токсикоз. Буває він легким, середньої тяжкості і важким.
легкий токсикоз
Якщо токсикоз легкий, то блювота буває не більше 4-5 разів на день, а ось нудота може відчуватися постійно. Іноді вагітна відчуває слабкість.
Токсикоз середньої тяжкості
У разі токсикозу середньої тяжкості блювота виникає у майбутньої мами до 10 разів на день і може супроводжуватися слинотечею. Вагітна відчуває сильну слабкість і втома, може схуднути на 4-5 кг, а шкіра стає сухою і блідою. Це прояви зневоднення організму, адже під час блювоти активно втрачається рідина.
Токсикоз тяжкого ступеня
Якщо блювота буває до 20 разів на день, її супроводжують постійна нудота і рясна слинотеча, то це вже токсикоз тяжкого ступеня. За рахунок сильного зневоднення майбутня мама відчуває запаморочення, сильну слабкість, її вага зменшується на 5 кг і більше. Серцебиття у вагітної частішає, артеріальний тиск знижується, може підвищитися температура до 37,5-38 градусів, а шкіра стає дуже сухою і блідою. Але настільки важкий токсикоз трапляється досить рідко.
небезпеки токсикозу
Зневоднення організму, яке виникає при токсикозі, призводить до згущення крові. Густа кров гірше циркулює по судинах і до всіх органів, в тому числі і до плаценти її надходить менше. Це може погано позначитися на розвитку плоду. З'являється загроза викидня, завмирання вагітності і навіть її переривання. Але ці ускладнення трапляються тільки при важких формах токсикозу.
Що робити при токсикозі
Звичайно ж, при появі токсикозу потрібно звернутися до акушера-гінеколога. Адже під час блювоти організм втрачає рідину, а зневоднення може нашкодити не тільки вагітної, а й зростаючому плоду.
Якщо доктор встановить, що токсикоз легкий, то лікуватися можна буде вдома. Від запропонованого лікарняного майбутній мамі відмовлятися не варто. А ось у разі токсикозу середньої тяжкості або тяжкого вагітну направлять в стаціонар.
Міняємо спосіб життя
Вагітній при токсикозі потрібно більше відпочивати. Спати вночі рекомендується 8-10 годин, а якщо виходить, то і 1-2 години вдень. Кожен день рекомендується гуляти на свіжому повітрі. Краще приділити прогулянці близько 1 години і вибрати для цього парк або ліс.
Часто блювоту вранці провокує різке вставання з ліжка відразу після пробудження. Тому варто протягом 10-15 хвилин полежати в ліжку і тільки потім без різких рухів вставати.
харчуємося правильно
Якщо починається нудота
- з'їжте кілька крекерів або горішків
- посмокчіть м'ятні льодяники або пожуйте жуйку
- зробіть кілька невеликих ковтків мінеральної води або кислого соку
- пожуйте шматочок імбиру або посмокчіть часточку лимона
- прополощіть рот освіжувачем для порожнини рота
- капніть крапельку ефірного масла імбиру на носовичок і зробіть кілька глибоких вдихів
У боротьбі з токсикозом вагітних важливий позитивний настрій, а також необхідно пам'ятати, що токсикоз - явище тимчасове. Найчастіше через кілька тижнів він проходить.
Блювота виникає приблизно у 50-60% вагітних жінок
і в більшості випадків лікується в домашніх умовах. госпіталізація
в стаціонар потрібно тільки 8-10% майбутніх мам.
У матеріалі використані фотографії, що належать shutterstock.com
Вживання фосфорорганічних пестицидів під час вагітності негативно позначається на здоров'ї дитини. Серед можливих наслідків - недоношеність, низька маса тіла, астма.
5 травня, 13:13 Росспоживнагляд попередив про зростання активності кліщів
8 травня, 13:58 ВУкаіни розроблений тест на кліщів інфекції
українські вчені розробили експрес-тест на хворобу Лайма і кліщовий енцефаліт.
Повторне захворювання на хворобу Лайма є не рецидивом первинного захворювання, а результатом нового зараження, повідомляється в The New England Journal of Medicine.