Мбоу байгільдінская сош

Комп'ютерна залежність у підлітків

Як допомогти підлітку вибрати майбутню професію
Як підвищити мотивацію до навчання
Поради психолога при підготовці до Державної підсумкової атестації
Комп'ютерна залежність дітей молодшого шкільного віку

Поради та рекомендації батькам майбутніх першокласників, а так само відповіді на найбільш поширені питання

Комп'ютерна залежність у підлітків

Комп'ютерна залежність у підлітків - це дуже велика проблема сучасного суспільства.

Як виникає комп'ютерна залежність?

Насправді, пояснити причину виникнення комп'ютерної залежності досить просто. Найнебезпечнішими у всій цій середовищі вважаються рольові ігри, де дитина чи підліток переноситься в віртуальну реальність, в якій він грає свою роль, має певні навички, рівень сили і майстерності, а сама гра наповнена серйозним сюжетом, реальними ворогами і погрозами. Іграшки типу головоломки, на швидкість реакції, аркади не викликають такої реакції, вони, в принципі, не є небезпечними для людської психіки. А от гра, в якій гравець бачить комп'ютерний світ очима свого персонажа, сприяє утрачивание зв'язку між віртуальністю і реальністю, пройти її стає мало не сенсом життя.

Але чому все-таки так відбувається? Чому дитина так сильно «підсаджується» на такий вид розваги? Думка психологів з цього приводу практично у всіх однакове, вони вважають, що людина звикає до відчуття щастя. Справа вся в тому, що дитина в процесі гри відчуває лише сильні і позитивні емоції - радість перемог, адреналін, які ведуть за собою викид гормону задоволення.

Як у дитини проявляється ігрова залежність?

Найчастіше комп'ютерною залежністю страждають ті діти, які відчувають брак уваги з боку батьків, а також брак спілкування зі своїми однолітками. З кожним днем, все більше перебуваючи в світі комп'ютерної гри, дитина забуває про те, як можна спілкуватися в реальному світі, їм зручніше знаходиться в грі, адже там вони можуть бути найсильніші, владні і некеровані, то, чого не знайдеш серед однолітків. Якщо такий процес прогресує, нестійка психіка дитини має проблеми з самоідентифікацією, після якої починається роздвоєння особистості, людина починає плутати реальний і віртуальний світ.

Ще одним симптомом ігрової залежності є нервові зриви, злість і агресія з боку дитини, коли його намагаються відвернути від гри, йому нічого не цікаво і не хочеться, а повернувшись до комп'ютера, можна спостерігати підйом настрою і стану душі. Крім психологічних проблем можуть виникнути і фізичні: викривлення хребта, проблеми із зором, часті головні болі і болі в спині. Залежна людина намагається приділити всю свою наявний час гри, він починає нехтувати гігієною, закидає домашні справи і обов'язки, починає погано вчитися, пропускає тренування і гуртки, а також намагається компенсувати недолік гри за рахунок власного сну. Все це веде до того, що дитина стає зовсім відчуженим від реального світу, він зовсім втрачає здатність спілкуватися з іншими людьми.

Як позбутися від комп'ютерної залежності?

Найцікавіше, але в даній ситуації найкращий помічник - це розмови. Звичайно, не обійтися без введення обмежень, розробки нового денного раціону, проте все це можна робити, постійно спілкуючись з дитиною, пояснюючи, чому тепер все буде інакше.
Звичайно, якщо вашій дитині всього 10-12 років, то йому ще можна спробувати щось заборонити, а ось, якщо ми маємо справу з підлітком, то заборони тут вже навряд чи подіють.
Як ми вже говорили, в основному занурення дітей в віртуальну реальність відбувається через нестачу уваги з боку батьків, вони можуть бути постійно зайняті на роботі або рішенням своїх життєвих турбот, однак жодне виправдання з боку дорослого не зможе допомогти в лікуванні комп'ютерної залежності.

Дивно, але більшість дітей старшого віку усвідомлюють про свою проблему, іноді навіть намагаються з нею боротися, але поодинці у них нічого не вийде.

Спробуйте зайняти своє чадо, організовуйте сімейні обіди-вечері, вилазки на природу і на морі, займіться спортивним вихованням своєї дитини, адже при заняттях спортом виділяються всі ті ж гормони радості, що і при грі в комп'ютерні ігри.
Введіть обмеження на комп'ютерні ігри, наприклад, не більше однієї години в день, причому основне заняття за ним - це підготовка домашніх завдань і рефератів.
Подавайте власний приклад, не сидіть за комп'ютером довше, ніж передбачалося, краще приділіть час своєї сім'ї. Якщо ви бачите, що не можете впоратися самостійно, то зверніться за допомогою до психолога. Заздалегідь налаштовуйте дитину позитивно, цей похід не повинен бути для нього покаранням, скоріше, черговим пізнавальним моментом.

Як допомогти підлітку вибрати майбутню професію

Як допомогти підлітку вибрати майбутню професію.

Час летить швидко. Здавалося б, зовсім недавно ваш малюк ліпив пасочки з піску і грав в хованки. Дитина виросла, його вже цікавить доросле життя з її труднощами і перепонами. І головне питання, яке вирішує всю його майбутню долю, яку професію обрати? Щоб вона була не тільки престижна, а й приносила моральне задоволення.

Чим же ви можете допомогти?

Сім'я - це, то простір, де формується ставлення до роботи, до професійної діяльності. Якщо школяр може висловити переконливі аргументи на користь свого вибору, втручатися не варто. Однак якщо у відповідь на питання: «Чому саме ця спеціальність?» - батьки отримують незрозумілі аргументи або чують роздратовані відмовки, потрібно допомогти дитині сформулювати життєві цілі і обговорити, як рухатися до їх досягнення.
Нерідко підлітки спираються не на свою думку, а на вибір товаришів. Зазвичай вони чесно про це говорять, не вважаючи за потрібне приховувати мотиви свого рішення, адже в цьому віці думка однолітків переважає над думкою всіх дорослих, разом узятих. Якщо у батьків виникають сумніви з приводу доцільності такого вибору, можна обговорити їх з дитиною. Але аргументація не повинна зводитися до слів «у тебе є своя голова на плечах». Такі доводи викликають тільки роздратування. Підлітку треба пояснити, що він ризикує обрати життєвий шлях, який незабаром може йому набриднути, адже він не враховує своїх інтересів і здібностей. А спілкуватися зі шкільними друзями він зможе протягом усього життя, незалежно від того, де кожен з них буде вчитися або працювати.

Роль батьків у період пошуку дитиною свого покликання полягає в наданні йому психологічної підтримки. Вони повинні бути уважними і зацікавленими слухачами. Треба розповісти своєму синові або дочці про те, як свого часу самі вибирали професію, і про своїх однокласниках (хто куди пішов і хто чого домігся). Навіть якщо професійний вибір дитини засмучує батьків, не можна його відмовляти і забороняти йти наміченим шляхом.
Але в той же час необхідно переконатися в тому, що школяр має адекватні уявлення про обрану професію. Як правило, у випускників спрощені або помилкові знання про професії, що носять самий загальний, стереотипний характер, який посилюється під впливом засобів масової інформації. Часто перевагу надають утриманню роботи, а її передбачуваної оплати. Дорослі повинні допомогти дитині

зорієнтуватися у світі професій. З іншого боку, трапляється, що школяр прагне повністю зняти з себе відповідальність за вибір своєї майбутньої професії і перекласти її на батьків. На питання: «Ким ти хочеш стати?» - він відповідає: «Не знаю», «Мені однаково» - або взагалі уникає розмов на цю тему. Проте, батьки не повинні давати конкретних порад, як завершити середню освіту або куди піти вчитися. Потрібно допомогти школяреві зрозуміти себе і правильно оцінити власні здібності.

Дуже важливо, щоб підліток вибирав професію легко і з задоволенням. Не лякайте його тим, що рішення, яке він приймає зараз, назавжди. Можливо, що ваш син або дочка буде горіти на роботі до пенсії, а можливо, що через кілька років вирішить почати все заново. Знайте: це не страшно! У наш просунуте час можна вчитися і обростати знаннями хоч все життя. Плюс до цього різка зміна курсу зовсім не означає, що вибір, який він зробив, невдалий. Навпаки, пошуки себе лише підтверджують: ця людина - активний і прагне реалізувати себе в житті по повній.

Як підвищити мотивацію до навчання

Як підвищити мотивацію до навчання в підлітковому віці

Можна привести коня до водопою,

але не можна змусити її пити.

Навчальна мотивація - одна з найважливіших складових ефективного навчання в школі. Однак її діагностика, формування і розвиток - дуже складний і єдиний процес.

Відсутність мотивації може виникнути у будь-якої людини. Змусити себе йти до поставленої мети і не зійти з наміченого шляху важко і дорослому. Що тоді говорити про дитину, та ще в період протестів і пошуків себе як особистості в підлітковому віці. Багато батьків стикаються в цей період з погіршенням не тільки у відносинах з підлітком, але і з повною відсутністю прагнення до занять, раніше слухняного і старанного учня.

Завжди пам'ятайте, що пубертатний період - це важкий етап в житті будь-якої дитини. У цей час необхідно бути максимально уважним і звертати увагу на будь-які зміни в поведінці підлітка. Найважливіше в даний період зрозуміти, що перед вами вже доросла людина. Якщо ви почнете ставитися до нього як до дорослого склалася особистості, пояснюючи причини і наслідки будь-якої дії або вчинку, то легше буде переконати, що вчитися потрібно. Будь-який примус без пояснення в форматі «роби так, як я сказав» в цей період викликає протест і бажання зробити навпаки.

Застосовуйте як стимул підліткове відчуття дорослості. На розвиток особистості це переживання має колосальний вплив. Підліток відчуває себе дорослим і прагне, щоб його таким визнали. Але яким шляхом дитина піде - залежить тільки від вас. Направте його в потрібне русло: нехай підліток засвоїть установки, норми і цінності суспільства, навчиться використовувати їх в життя. Поясніть, що дорослим його зроблять такі якості, як самостійність, відповідальність, вміння брати на себе зобов'язання і відповідати за свої слова і вчинки. Цей стимул найзручніше використовувати, спираючись на приклад поважного для підлітка людини.

Аналізуйте причини неуспіху разом з підлітком.

При вирішенні будь-яких життєвих завдань корисно більшу увагу приділяти процесу. Якщо справа буде якісно зроблено, результат підтягнеться. Результат - дзеркало виконаної роботи.

В оцінюванні результату можна спиратися на порівняння сьогоднішніх досягнень підлітка з його попереднім досвідом успіхів і невдач.

Будьте поруч зі своєю дитиною завжди, в будь-який період його життя. Станьте йому другом, вчителем, найближчим і людиною, яка розуміє. Тільки знаючи його нахили, бажання і можливості, ви зможете зберегти в ньому інтерес до пізнавання нового. І це бажання залишиться з ним на все життя.

Поради психолога при підготовці до Державної підсумкової атестації

Поради психолога при підготовці до Державної підсумкової атестації в 9,11 класах

В екзаменаційну пору завжди присутній психологічну напругу. Стрес при цьому - абсолютно нормальна реакція організму.

Легкі емоційні сплески корисні, вони позитивно позначаються на працездатності і підсилюють розумову діяльність. Але зайве емоційне напруження часто надає зворотну дію.

Причиною цього є, в першу чергу, особисте ставлення до події. Тому важливо формування адекватного ставлення до ситуації. Воно допоможе випускникам розумно розподілити сили для підготовки і складання іспиту, а батькам - надати своїй дитині правильну допомогу.

Державна підсумкова атестація - лише одне з життєвих випробувань, багатьох з яких ще належить пройти. Не надавайте події занадто високу важливість, щоб не збільшувати хвилювання.

При правильному підході іспити можуть служити засобом самоствердження і підвищенням особистісної самооцінки. Заздалегідь поставте перед собою мету, яка Вам під силу. Ніхто не може завжди бути досконалим. Нехай досягнення не завжди збігаються з ідеалом, зате вони Ваші особисті. Не варто боятися помилок. Відомо, що не помиляється той, хто нічого не робить.

Люди, налаштовані на успіх, домагаються в житті набагато більше, ніж ті, хто намагається уникати невдач. Будьте впевнені: кожному, хто навчався в школі, під силу здати Державну підсумкову атестацію. Всі завдання складені на основі шкільної програми. Підготувавшись належним чином, Ви обов'язково складете іспит.

Деякі корисні прийоми

Перед початком роботи потрібно зосередитися, розслабитися і заспокоїтися. Розслаблена зосередженість набагато ефективніше, ніж напружений, скуте увагу. Одна з головних причин передекзаменаційного стресу - ситуація невизначеності. Завчасне ознайомлення з правилами проведення Державної підсумкової атестації та заповнення бланків, особливостями іспиту допоможе вирішити цю ситуацію.

Підготовка до іспиту вимагає досить багато часу, але вона не повинна займати абсолютно весь час. Увага і концентрація слабшають, якщо довго займатися одноманітною роботою. Міняйте розумову діяльність на рухову. Не бійтеся відволікатися від підготовки на прогулянки і улюблене хобі, щоб уникнути перевтоми. Для активної роботи мозку потрібно багато рідини, тому корисно більше пити просту або мінеральну воду, зелений чай. Дотримуйтеся режиму сну і відпочинку. При посилених розумових навантаженнях варто збільшити час сну на годину.

Саме Ваша підтримка потрібна випускнику насамперед. В екзаменаційну пору основне завдання батьків - створити оптимальні комфортні умови для підготовки дитини. Заохочення, підтримка, реальна допомога, а головне - спокій дорослих допомагають дитині успішно впоратися з власним хвилюванням. Чи не залякуйте дитину, не нагадуйте йому про складність і відповідальність майбутніх іспитів. Це не підвищує мотивацію, а тільки створює емоційні бар'єри, які сама дитина подолати не може. Вірте в свою дитину. Говоріть йому, що у нього все вийде!

Бажаємо Вам удачі.

Комп'ютерна залежність дітей молодшого шкільного віку

В останні роки проблема комп'ютерної залежності серед неповнолітніх дітей стала однією з актуальних. Взаємодіючи з комп'ютером, граючи в комп'ютерні ігри, дитина намагається, як правило, задовольнити свої потреби. Тому причини виникнення поступової тяги до взаємодію з комп'ютером, а не з людьми, досить різноманітні. Так, наприклад, комп'ютерна залежність властива дітям, в родині яких порушені дитячо-батьківські відносини. Це виражається в нестачі спілкування, відсутності тісних емоційних зв'язків і взаєморозуміння між дитиною і батьком. Тому діти намагаються компенсувати ласку, турботу, увагу батьків за рахунок ігор, які допомагають їм отримувати емоції, що дозволяють їм відчувати себе комусь потрібними. Комп'ютерної залежності також підвладні діти, у яких відсутні серйозні захоплення, переважає ігрова мотивація над навчальної, характерні такі особистісні особливості, як лінь, пасивність. У таких дітей після школи залишається багато часу для себе, і в зв'язку з інтенсивним розвитком інформаційних технологій, вони занурюються в комп'ютерний світ ігор, де у них з'являються інтереси, хобі, прихильність до ігрових персонажів. Також однією з причин бажання дітей грати в комп'ютерні ігри є порушення в міжособистісній сфері, особливо в шкільному колективі. Часто до такого впливу піддаються діти із заниженою самооцінкою, невпевнені в собі, замкнуті, які відчувають труднощі при взаємодії з однолітками і дорослими. А комп'ютерні ігри допомагають їм боротися зі своїми комплексами і страхами, проявити мужність, сміливість, довести всім, що вони кращі і заслуговують на повагу. Тобто комп'ютер служить для таких дітей способом захисту від ворожої, некомфортною ситуації в класі. Діти не прагнуть вирішувати конфліктні ситуації, а уникають їх, реалізуючи себе в комп'ютерних іграх. Проаналізувавши причини виникнення комп'ютерної залежності, виділивши психологічні особливості дітей молодшого шкільного віку, ми побачили, що головними заходами профілактики даної проблеми є гармонізація стосунків у сім'ї, сприятливий психологічний клімат в класі і зайнятість дітей в гуртках за інтересами.